Mon•Day Bliss

Julie Zangenberg er dagens gæst, og vi taler bl.a. om hendes valg med at gå med sin iværksætterdrøm og skabe Cozy, hendes eget hygge-livsstilsbrand. Vi taler om balancen mellem at være mor og selvstændig, og svarer på dagens lytterspørgsmål om at styrke sine relationer og gode råd til at få afklaret om kærligheden er gengældt.

Det er desuden efterårsferie, så vi har valgt at udlodde 4x Cozy sæt i den blødeste cashmere blend samt en aromalampe og æterisk olie fra MonDay Bliss via linket her: https://www.instagram.com/p/CjuYAgson_3/

Følg desuden Julies spændende univers på @cozybyjz og @juliezangenberg

Og følg @mon.day.bliss på Instagram for mere selvudviklende og inspirerende indhold fra founder, Carla Mickelborg.

I dette afsnit svarer Carla Mickelborg på sine følgeres spørgsmål om alt fra det at finde tillid efter utroskab, sundhedsritualer, oprydning, fremtidsdrømme, glæde og hvordan vi bearbejder vores traumer.

Emnerne spænder godt overens med den bog Carla er ved at skrive, "Tro på kærligheden". Så hvis du synes svarene i dette afsnit lød spændende, så glad dig til bogen udkommer, med tegninger og konkrete fremgangsmåder, til mere tillid og kærlighed.

Husk, at du kan følge med på @mon.day.bliss Instagram profil, som er Carlas mere spirituelle side.

Få en ordentlig oplader med Thalia Pitzner, der svarer på lytternes spørgsmål og kommer med sine bud på hvordan hun håndterer modgang i sit liv. Vi taler om de ting hun selv gør for at holde sig i gang, og den selvkærlighed, der ligger bag hendes konkurrencemindset. Thalia har en vaske ægte achiever mentalitet, men bag den vindende personlighed, ligger der også nogle mere bløde og dybe betragtninger, som hendes valg bygger på. Lyt med hvis du vil inspireres til mere handling, og mindre offer-følelse.

Følg hende på Instagram @pitzner og se hendes nyeste serie på Discovery, Pitzner Sisters.

Charlotte Ander Ernsø underviser til dagligt på den metakognitive uddannelse https://mindinstitute.dk/ som hun har stiftet sammen med Malene Louise Aagaard.

Charlotte er uddannet metakognitiv terapeut, metakognitiv stresscoach, fysioterapeut, PSYCH-K Facilitator, projektleder, Pilates- og DGI instruktør (Senior terapeut). Og ud over at undervise, tager Charlotte også klienter ind, som har brug for hjælp til at slippe deres tanker.

I dag taler Charlotte og jeg om hvordan hun hjælper sig selv, og om hun bruger sine egne teknikker og hvordan de hjælper hende. Vi svarer også på to lytterspørgsmål, der i dag handler om balancen mellem at leve og overleve, og hvordan man finder mod til at skifte retning.

Du kan lytte til Charlottes egen podcast her, RO med Charlotte Ander: https://open.spotify.com/show/2FwxtwdVNJJc73ocj5vxjU

Og du kan følge hende på Instagram her:
@robycharlotteander

Og husk, at der hver uge bliver delt en masse selvudviklende indhold på Monday Bliss Instagramprofil: @mon.day.bliss

God Mon-Day til dig

Dagens gæst hedder Mikkala, som er stifter af Living Yolates. Hun arbejder meget med at bruge kroppens sprog til at forløse traumer og dans til at slippe kontrollen. Kæmpe inspiration! Vi er så heldige at kunne dele en rabatkode, så du kan få adgang til Mikkalas univers. Brug koden: mondaybliss og få en måneds gratis adgang til LYC: www.livingyolatescircle.com som er Mikkalas holistiske bevægelsesplatform med formålet at heale og transformere kroppen, for at give energi og balance. Der er kropsarbejdsklasser, guidede meditationer, åndedræts- og mentale bevidsthedsøvelser - værd at prøve hvis du ønsker at få nogle nye vaner med henblik på at få det bedre i krop og sjæl.

Podcasten er klippet af Anne Lund Larsen

Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/

Sårbarhed er dagens emne. Lær’ at skelne det at være et offer fra sand sårbarhed og styrken til at vælge at slippe gamle overbevisninger❤️ Følg med på Instagram på @mon.day.Bliss

I dag gæster skønne Frederikke Therese podcasten - og med sit sprudlende humør sætter hun ord på hvordan hun giver mere plads til livet ved at planlægge mindre.

Følg hende på Instagram: @frederikketherese og lyt med i hendes skønne podcast Tune in, som hun har med Charlotte Caroline som også har gæstet denne podcast.

Følg Sofia Manning på Instagram her: @sofiamanningcoach
Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold

Podcasten er klippet af Anne Lund Larsen

Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/

Dagens gæst er min veninde og kollega Ditte Julie, der fortæller om hendes indsigt om, at hun er nødt til at skifte hendes drivkraft for succes ud med selvkærlighed, for ikke at brænde sammen. Ditte har i sin karriere opnået den ene flotte achievement efter den anden, men også oplevet, at anderkendelsen skal komme indefra, for at give den tilfredsstillelse, hun i så mange år, har jagtet fra andre.

Følg Ditte Julie på Instagram her: @dittejuliejensen for mere personligt indhold og @bydittejulie som er hendes bageunivers profil.
Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold

Podcasten er klippet af Anne Lund Larsen

Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/

Fallulah fortæller om balancen mellem at være en ambitiøs kunstner, mor til tre og en god kæreste, veninde og datter og alt derimellem. Fallulah har ud over selv at producere sin egen musik, skabt festivalen Hej Søster, som hylder kvindelige kunstnere. En dybt inspirerende kvinde, der i dette podcast afsnit fortæller om at finde en egenomsorg, for at holde angst og negativitet for døren.

Følg Fallulah på Instagram her: @fallulah
Og MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold

Podcasten er klippet af Anne Lund Larsen

Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/