Mon•Day Bliss

I dag gæster Joan Ørting podcasten, og fortæller om både sit eget forhold til sin "nye" kæreste, der er 27 år yngrer end hende. Samt om de fire dynmaikker, der ligger mellem det at være enten "i service" for ens far eller mor.

Find Joan på Instagram her
Og tjek hendes uddannelser ud her

Aicha Wedel er uddannet psykoterapeut, og efter jeg mødte hende for mange år siden til zumba, har jeg fulgt hende og blevet inspireret af hendes sårbare og samtidig utroligt stærke tilgang til det her med, at skabe sunde retaltioner.

Hvis du synes Aichas tilgang kunne være en hjælp for dig, kan du tjekke hendes site ud her.

Jeg taler i dagens afsnit også om nogle tekster fra taknemmelighedsdagbogen, og vil opfordre alle jer der har lyst, til at melde jer til mit nyhedsbrev, så I ud over denne podcast også får en ugentlig video, med mine bedste råd til at få en højere bedvidsthed.

Flere og flere unge mennesker mistrives, føler sig forkerte, ensomme eller bare ikke gode nok til det evige pres og kasser, vores samfund er bygget på.

Julie Klein fortæller i dag hendes historie, om det at have en bror, der ikke passede ind i de kasser han blev placeret i. Hun fortæller om hendes måde at bearbejde sorgen, vreden og tabet på. Og kan forhåbentlig give håb til dig, der enten selv har mistet, mistrives, eller kender en der gør.

Husk, at går du med selvmordstanker, kan du altid ringe til selvmordlinjen, som er der for at tale med dig, unaset hvor eller hvornår: 70 20 12 01

Jeg håber, at dagens afsnit kan give os alle den reminder, eller viden, der skal til for, at vi kan støtte hinanden og slippe behovet for at dømme dem, der ikke "bare kan tage sig sammen" og gøre det, som ville være smartest.

Ud over Julies erfringer med at bruge sin kreativitet og finde ro og frihed i at udøve kreativitet, kan jeg, Carla, anbetale min taknemmelighedsdagbog, der igen og igen hjæper mig med at se klart. Når vi skriver vores tanker ned, forlader det virvaret i hovedet, og vi kan nemmere se hvad der er føles kærligt, og hvad der bare er bange tanker. Og så bliver det lettere at træffe stærke, gode selvkærlige valg.

Taknemmelighedsdagbogen kan købes på mondaybliss.dk

Carla svarer i dag på lytternes spørgmål om at skabe struktur i sin hverdag, samt hvordan man overgiver sig til kærligheden, og tør tro på den.

I det ugentlige MonDay Bliss nyhedsbrev modtager du en video, der kan guide dig til en større selvindsigt og mere livsglæde, ved at lære kunsten at skrive taknemmelighdsdagbog. Sign up gratis her.

Jeg har alt for travlt pt - og i dag kommer jeg frem til hvorfor. For det var faktisk slet ikke den årsag jeg selv troede, da jeg startede med at optage dagens afsnit.

Husk, at du som medlem i MonDay bliss nyhedsbrev får tilsendt en video hver uge, med mine tips til at bruge taknemmelighedsdagbogen som dit værktøj til en højere bevidsthed.

"Er du kristen eller hva?" - spurgte en følger, Carla Mickelborg forleden.

Få svaret i dagens podcastafsnit, der både kommer ind på at finde en balance mellem den fysike form og ydre verden vi alle har vores egen mening omkring, og den essens af bevidsthed, der ligger bag det hele, og forbinder os med hinanden helt fri for meninger.

Og du kan stadig nå at få det bedste værktøj til at blive mindre frygtstyret med taknemmelighedsdagbogen, du som medlem i MonDay bliss nyhedsbrev kan få med 50% rabat retsen af januar måned.

I dag gæster Frida Bolm studiet, til en ærlig snak om destruktive datingmønstre, spiseforstyrrelse og hvordan en gåtur med Fridas søster, til sidst gav hende det skub, der fik hende ud af selvmedlidenheden og ind på et nyt og mere selvkærligt spor.

Få det ultimative kærlighedsråd
som alle der søger kærligheden burde gøre.

Vi svarer på et lytter spørgmål om ensomhed, fomo og det at kunne lide at være alene.

Læringspointer fra dagens afsnit:
“Magtesløs er du, når du ikke har taget magten”.
Vi kan ikke forvente at høste om efteråret, når ikke vi har sået, vandet og gødet sommeren over. Vær’ proaktiv og beslut dig for, hvad der er vigtigt for dig, og hvorfor. Og begynd så at gøre de ting, der fører dig til det mål.
Insta girl perfektion er ikke hele virkeligheden. Gør dine ting, for dig. Ikke sammenlign dig, lad dig inspirere.

Lyt desuden til Fridas egen kærlighedspodcast her
Samt nyttige tips til mere bevidsthed og gode vaner, på Monday Bliss instgram profil.

"Vi er bygget til aldrig at blive tilfredse" siger forfatteren bag bestselleren "Gopler Ældes Baglæns" kommer "Vanedyr", Nicklas Brendborg.

Snakken går på, hvorfor vi bliver afhængige? For afhængighed af mad, narko og skærmtid er ganske vist meget forskellige former for afhænghedhed, men årsagen er den samme, nemlig superstimuli. Når noget overrasker så meget med sin lykkerus, fordi forskere i narko - mad og narkoindustrien har optimeret produkterne, har vi ikke en kinamands chance for at ignorere vores lyst til at genopleve den.

Vi svarer på lytterspørgsmålet om hvordan man så lige undgår at blive afhængig af forarbejdet mad, og mindsker sin skærmtid?

Nicklas er virkelig en omvandrende magiterning af viden om menneskelig biologi - og han er en super dygtig formidler. Så hermed en anbefaling til at få læst hans bøger, samt tjekke hans kommende turné ud her.

Og her har du mit bedste bud på hvordan vi genfinder tilfredsheden, og stopper den den hedoniske trædemølle: Skriv taknemmelighedsdagbog.

Få 50% på taknemmelighedsbogen ved at tilmelde dig MonDays nyhedsbrev

Lyt til Carla Mickelborgs live, hvor hun svarer på spørgsmål omhandlende:

Vil jeg have børn?
Kærlighedsmanifest
Mål for 2024
Sunde opskrifter
Hudplejeprodukter
16-17 årigt råd
Hvordan bliver jeg bedre til at date?

Tilmeld dig 2024 taknemmeligheds videoerne her, hvor du hele januar måned vil kunne få taknemmlighedsdagbogen til halv pris.

Cecilia vil i dag tage os alle med på en rejse ud af tid og sted, og heale de blokeringer du måtte have for at udfolde dig frit. Hun har over 20 års erfaring med at arbejde med kroppen, og bruger sine clevoriante evner til at skabe balance mellem krop og sind.

Du finder Cecilia her:
Facebook
Instagram
Hjemmeside

Husk også at følg med på MonDay Bliss Instagram, hvor der hver dag deles inspiration til at gå fra blues til bliss.