Mon•Day Bliss

I dag har jeg inviteret min clevoriante vejleder med, Cecilia. Hun har over 20 års erfaring med at arbejde med kroppen, og bruger sine clevoriante evner til at skabe balance mellem krop og sind.

I dag fortæller hun sin historie om at blive clevoriant. Hvordan hun måtte skifte erhverv og retning fra at ville være akedemiker til i dag at lave af sin spiritualitet. Vi skal høre hvad Cecilia selv praktiserer for at skabe balance i sit liv, og hvilke metoder hun bruger, når livet er udfordrende.


Vi svarer også på et lytterspørgsmål om at finde sit kald, efter at føle sig udbrændt i sit nuværende job.

Du finder Cecilia her:
Facebook
Instagram
Hjemmeside

Husk også at følg med på MonDay Bliss Instagram, hvor der hver dag deles inspiration til at gå fra blues til bliss.

Du finder taknemmlighedsdagbogen her.

I dagens afsnit svarer Carla Mickelborg på lytternes spørgmål om alt fra det at hænge fast i et afsluttet forhold, til følelsen af aldrig at slå til og desuden være sygdomsangst. Carla kommer med sine egne erfaringer inde for håndtering af myldertanker og deler sin viden fra metakognitiv træning, der blandt andet kan indebære brugen af hendes tanke-tog lydmeditation, som hun lærte på din uddannelse hos Mind Institute.

Husk også at følg med på MonDay Bliss Instagram, hvor der hver dag deles inspiration til at gå fra blues til bliss.

Minja arbejder til daglig som hormonterapeut med et allround holistisk fokus, det vil sige at alt fra kost til motion, kosttilskud, søvn og afslapning er i spil.

Rettelse: Endometriose og PCOS er ikke autoimmune sygdomme, men kan ofte involvere inflammatoriske processer, insulinresistens og stress.

I dag får vi Minjas egne tips og tricks til at leve et dejligt liv i balance, og vi svarer på et lyttespørgmål om at håndterer tidlig overgangsalder.

Du finder Minjas Instagram side her
Og hendes hjemmeside her
Taknemmelighedsdagbogen og fodbad-karet findes begge på mondaybliss.dk

I dag er Carla alene på pinden, og interviewer sig selv i de spørgmål, som dagens gæst plejer at svare på. Hun fortæller om sit for nyligt opdagede behov for mere afslapning, og staus på hendes vorksomhed MonDay Bliss.

Carla svarer også på et lytter spørgmål om at følge sin intuition.

Sille Nimholm kender du måske fra Paradise Hotel, hvor hun blev snydt af sin kæreste lige ved målsstregen, da han smed en glaskugle som symbol på at vælge sin egen genvinst frem for deres fælles.

Forholdet fortsatte på trods af svigtet i TV programmet, da de kom hjem. Men den begyndende depression, som Sille allerede flygtede fra inden sin deltagelse, larmede nu så meget i baggrunden, at hun måtte stoppe flugten fra sine egne følelser. Hun sluttede forholdet, og dermed sin projektion af de sider, hun havde svært ved at acceptere i sig selv.

I dag er Sille et helt andet sted. Hun har netop medvirket i selv samme TV program, men med en helt helt anden agenda, og et punktum for flugten og et udrådbsregn ved at stå ved sig selv.

Lyt med og få hendes konkrete råd til at slippe ud af sin depression.

Og få også vores svar på et lytterspørgsmål, der i dag handler om bucketlists, og om det overhovedet er en god ide?

Taknemmelighedsdagbogen, som vi taler om som redskab, kan fås på mondaybliss.dk

LIVE om målsætning 2024 med Carla Mickelborg
Taknemmlighedsdagbogen finder du her

I dag evaluerer Carla på 2023, både for sine selskaber, men også privat. Der sættes mål for det kommende år. Og Carla besvarer lytternes spørgmål om målsætning og de udfordringer det indebærer, at følge sin drøm.

MonDay Bliss

Et særafsnit til dig der bekymrer dig meget - og har brug for et frikvarter i hovedet.
Du finder taknemmelighedsdagbogen og øvrige lydmeditationer på mondaybliss.dk

Henriette har hjertesorg. Ikke på grund af en fyr. Men over at have mistet den ledestjerne, hun havde helligt sit liv til. Hendes mål har altiv været at flytte til New York. Men efter kun to måneder i byen, er dét lys slukket. Og hvad stiller man så op?

I dag fortæller Henriette om at befinde sig i mellemrummet, der hvor retningen ikke er tydelig længere.

For hvad gør man, når alt man har kæmpet for, viser sig ikke at leve op til ens forventning?

Vi svarer også på det fine lytterspørgmål om at være usikker på sig selv, som nyuddannet pædagog, og hvordan man slipper de negative tanker om sig selv.

Få taknemmelighedsdagbogen her på monday.dk

Og følg Henriettes nye rejse med sin indre ledestjerne som vejviser på Business Henriette Instegram profil her. Og lad hendes business erfaring hjælpe dig mod dine mål gennem hendes coaching her: https://www.businesshenriette.com/

SÆRAFSNIT med Carla Mickelborg
Taknemmlighedsdagbogen finder du her

Sandheden kommer altid frem - sagde min mor altid, dengang hun skulle lære min bror og jeg, at man ikke må lyve. I dette afsnit taler jeg, Carla Mickelborg, om den sandhed der ligger hinsides opfattelse, den sandhed, som ikke skal diskuteres, men mærkes. I en verden, der på mange områder er kollapset med krig, inflation og tårnhøje renter - er tilliden til verdens regler ved at smuldre, og vi er nødt til at finde hjem. Hjem til intuitionen, der altid kender svaret. Og bevidst vælge, om vi tror på den kollektive sandhed og de dogmer vi i lang tid har fulgt uden at sætte spørgsmålstegn til, om de egentlig er sande for os. Eller om vi vælger at træffe de valg, der føles rigtige, uden at kunne sætte ord på, hvorfor. Dem der bare føles trygt og godt, fordi vi er tro mod os selv.
Tiden er inde til tage ansvar for dine valg, og skabe ud fra kærlighed og glæde, frem for frygt.

MonDay Bliss

I dette afsnit deler Carla Mickelborg sine mål for Oktober samt de mål hendes følgere har skrevet ind, at de ønsker sig. Rådene om at skabe i taknemmelighed bygges op med taknemmelighedsdagbogens principper, som kan fås på mondaybliss.dk