מטהרת לעצמי

By מקווה.אורגBusiness Non-Profit

מטהרת לעצמי episodes

August 08, 2025 עונה 4: פרק 14 | לאפשר ולא להתפשר עם רחלי אוחיון
מה עושים כשהסביבה מרחמת, לוחצת או שופטת – ואת רק רוצה להישאר נאמנה לעצמך?
איך מבדילים בין קול פנימי אמיתי לבין קולות חיצוניים שחדרו ללב?
ולמה פתיחות – היא לא בהכרח פשרה?

רחלי אוחיון בשיחה כנה, עמוקה ומעוררת השראה על רווקות מאוחרת, אמונה, קהילה, בחירה, ובניית בית – בדיוק בזמן שלך.

***
מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי
מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי
***
מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי
מראיינת: נועה לוינגר
הפקה ומדיה: מושקי לנדא
עריכת סאונד: חני קרישבסקי

*הפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

על יום זה נאמר: "לא היו ימים טובים לישראל כחמישה עשר באב..."
(מסכת תענית ד׳, ח׳)
> הפודקאסט הוקלט לזכות בני ובנות ישראל בכל מקום שהם המחפשים את זיווגם, שישלימו את המסע שלהם בקרוב, בקלות ומתוך שמחה

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307
***
להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
48 min
August 03, 2025 עונה 4: פרק 13 | כשהחלום מתנפץ עם ד״ר אילנה ישראל
איך מבדילים בין קשיי הסתגלות רגילים בנישואין, לבין דגלים אדומים?
מה עושים כשכל הסביבה לוחצת ״לתת לזה זמן״ – אבל אתם יודעים שזה לא יעבוד?

ד״ר אילנה ישראל – פסיכולוגית קלינית – בשיחה על זיהוי סימני אזהרה בזוגיות, מתי נכון להשקיע עוד, ומתי להבין שזה לא יעבוד.
***
מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי
מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי
***
מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי
מראיינת: נועה לוינגר
הפקה ומדיה: מושקי לנדא
עריכת סאונד: חני קרישבסקי

*הפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט מוקדש לע״נ רינה-חיה ע״ה בת חיים מאיר ואילנה, שטהרת המשפחה היתה מצוה קדושה מעל הכל בעיניה

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307
***
להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

שנזכה במהרה לבניין בתים רבים נאמנים בישראל - בתפילה לגאולה האמיתית והשלמה.
1 hr 15 min
July 23, 2025 עונה 4 : פרק 12 | רפואה והלכה בגיל 40+ עם קרו ורדי
איך השינויים ההורמונליים בגיל המעבר משפיעים על טהרת המשפחה
ומתי חשוב במיוחד להתייעץ עם רב

קרן ורדי, טכנאית אולטראסאונד ומרצה לגינקולוגיה, בוגרת קורס רפואה והלכה של מכון פועה בהרצאה מיוחדת על החידודים ההלכתיים החשובים לקראת גיל המעבר

***
מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי
מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי
***
מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי
הפקה ומדיה: מושקי לנדא
עריכת סאונד: חני קרישבסקי

*הפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט מוקדש לכבוד יום ההולדת ולעילוי נשמתה של אלטע שולה בת יוסף יצחק והינדא ע״ה החל בכ״ז תמוז

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307
***
להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

1 hr 9 min
July 17, 2025 עונה 4 : פרק 11 | צעד קטן, שינוי גדול עם רחל רוזנטל
איך זה שאנחנו מחליטים ונופלים ואיך צומחים משם?
מי האויב הגדול של השינוי?
האם ישנה בחירה בתהליך, והאם התוצאה קובעת?

הגב' רחל רוזנטל - מטפלת זוגית ומשפחתית על ליפול ולקום, בחמלה רבה

***
מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי
מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי
***
מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי
מראיינת: חני בן דוד
הפקה ומדיה: מושקי לנדא
עריכת סאונד: חני קרישבסקי

*הפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט מוקדש לע״נ חנה בת נחום

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307
***
להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

51 min
July 02, 2025 עונה 4 : פרק 10 | שקט. אבא ואמא מדברים. עם ד״ר עינת מידובניק
אינטימיות רגשית שבונה עולמות
האם הקשר הזוגי שלכם יכול לשרוד את הסודות הכמוסים ביותר שלכם?
איך הופכים מזוג ליחידה אחת שמאפשרת מרחב מוגן וכנה לשני הצדדים?
איש ואישה שונים במהות שרוצים להכיר באמת ולחיות חיים של קרבה אמיתית, חזקה וקדושה
צריכים ללמוד לדבר נכון.

ד"ר עינת מידובניק - פסיכולוגית קלינית ואשת חינוך, בשיחה על קירבה רגשית במקדש הפרטי שלך

***
מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי
מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי
***
מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי
מראיינת: חני בן דוד
הפקה ומדיה: מושקי לנדא
עריכת סאונד: חני קרישבסקי

*הפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט מוקדש לזכות חנה ברכה בת רחל ובני משפחתה

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307
***
להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

59 min
June 18, 2025 עונה 4 : פרק 9 | מחרדה בדרך לחירות עם רבקי הלפרין
למרות הדריכות הגבוהה לצד התמודדות עם התקפי חרדה, היא הופכת לדמות שמלווה נשים במעגל החיים.
איך מבדילים בין אופי לבין הפרעה נפשית ומתי לבקש עזרה מקצועית, ואיך הופכים כאב לצמיחה.

רבקי הלפרין - מלווה נשים, כלות ויולדות בפרק אישי על הפרעת חרדה, טיפול והתמודדות.

פרק חובה לכל אישה שמתמודדת או מזהה בסביבתה דופק לב מואץ וחרדה

***
מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי
מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי
***
מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי
מראיינת: חני בן דוד
הפקה ומדיה: מושקי לנדא
עריכת סאונד: חני קרישבסקי

*הפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט מוקדש לזכות ברוך יהודה חנה תמר ובני משפחתם

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307
***
להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

50 min
June 11, 2025 עונה 4 : פרק 8 | לא חולה, אבל בהריון - עם רחלי פנדל
איך מבדילים בין תחושת אי נוחות "רגילה" בהריון לבין מצב שמצריך בדיקה רפואית?
איך אפשר להמשיך בשגרה בבית ובעבודה, בלי להתעלם מהקצב החדש שהגוף מכתיב?
ואיך משחררים רגשות אשמה – כשכל מה שמתחשק זה פשוט לעצור ולנוח?

רחלי פנדל –אחות נשים מוסמכת בפרק על השינויים הפיזיים והנפשיים בהריון

***
מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי
מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי
***
מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי
מראיינת: חני בן דוד
הפקה ומדיה: מושקי לנדא
עריכת סאונד: חני קרישבסקי

*הפרק אושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט מוקדש לזכות לוי יצחק בן חנה תמר

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307
***
להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠⁠⁠

43 min
May 27, 2025 עונה 4 : פרק 7 | בדרך להיות הורים עם ד״ר אביה רוזנטל
מסע הפוריות במבט רפואי

מתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית?
מה חשוב לדעת לפני התחלת הבדיקות?
מה ההבדל בין הטיפולים השונים?
מה קורה בתהליך הרפואי?
ואיך לא להשבר בתהליך

ד״ר אביה רוזנטל – מומחית ביילוד, גניקולוגיה ופריון בשיחה על פוריות במבט רפואי

***
מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי
מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי
***
מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי
מראיינת: חני בן דוד
הפקה ומדיה: מושקי לנדא
עריכת סאונד: חני קרישבסקי

*הפרק מיועד לנשים נשואות ונבדק ואושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט מוקדש לזכות מנחם שרגא בן בתיה שיחי׳ ומיכל דבורה בת יעל שתחי׳ לזרעא חיא וקיימא

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307
***
להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠⁠⁠

1 hr 35 min
May 14, 2025 עונה 4 : פרק 6 | לראות את האור: על פגיעה, טראומה וריפוי עם רותי ויטמן
על פגיעה, טראומה ונתיבי הריפוי בתוך קשר זוגי

איך מתאפשרת אינטימיות כשברקע יש זיכרון של פגיעה?
מה קורה כשגוף ונפש נתקלים באי-ודאות, בפחד או בזיכרון ישן דווקא ברגעים שאמורים להיות הכי קרובים?
ואיך אפשר להפוך את הטבילה במקווה – וגם את הקשר – למקום בטוח?

רותי ויטמן – עובדת סוציאלית קלינית, מדריכת כלות ומומחית בטיפול בטראומה – מזמינה אותנו להיכנס פנימה, להקשיב לרבדים השקטים של הפגיעה, להבין מה קורה בגוף, ולגלות שדווקא מתוך הקשר יכולה להיוולד ריפוי.

***
מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי
מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי
***
מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי
מראיינת: נועה לוינגר
הפקה ומדיה: מושקי לנדא
עריכת סאונד: חני קרישבסקי

*הפרק נבדק ואושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט מוקדש לזכות רבקה ליבע בת שרה פייגל

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307
***
להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠⁠

1 hr 15 min
May 07, 2025 עונה 4 : פרק 5 | לטבול או לטבוע? עם שרית חן קרויטורו
על OCD בהכנות לטבילה

למה דווקא מצוות הטהרה מעוררת אצל נשים מסוימות תחושות עמוקות של חרדה, אשמה ואובססיביות? מה ההבדל בין הידור למצוקה – ואיך אפשר לזהות את הרגע שבו הגבול נחצה?

שרית חן קרויטורו- עו"ס, מטפלת OCD בזיקה לטהרת המשפחה, לוקחת אותנו למסע חומל, כן ומקצועי בתוך עולמן הפנימי של נשים שמתמודדות עם טורדנות כפייתית סביב טהרת המשפחה – ומה אפשר לעשות כדי לצאת מזה.

***
מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי
מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי
***
מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי
מראיינת: חני בן דוד
הפקה ומדיה: מושקי לנדא
עריכת סאונד: חני קרישבסקי

*הפרק נבדק ואושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט מוקדש לזכות החיילת בצבאות ה׳ מינא בריינדל בת חיה מושקא

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307
***
להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠

1 hr 10 min