מטהרת לעצמי

מה תפקידם של ההורמונים בהיריון ובלידה ואיך הם משפיעים עלינו? איך יודעים מה נכון לנו כשיש כל כך הרבה דעות והמלצות מסביב? איך מתמודדים עם חוסר הוודאות שמלווה את ההיריון והלידה?

נעמי בן שושן, מנחה בגישת הקונסטלציה המשפחתית, דולה ורפלקסולוגית, מעניקה הבנה עמוקה על המסע הפיזי והרגשי בהיריון ובלידה ונותנת כלים מעשיים להתמודדות עם האתגרים הפיזים והרגשיים.

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם וניהול: חני בלוי

תוכן והגשה: חוי כץ

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: רעיה שכטר

*הפרק נבדק ואושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט הוקלט לזכות בנימין נחום בן פראדל

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠

מה עונים לשאלה מאתגרת ואיך עונים תשובה מדויקת ומתאימה לכל גיל?

רחל גוטמן, מחנכת ומדריכת כלות, נותנת כלים פרקטיים למענה לשאלות הילדים החל מגיל הרך עד לגיל הבוגר.

> הפרק חיוני לכל הורה ומחנך המבקש להיות כתובת אמינה עבור ילדיו ותלמידיו בכל נושא.

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם וניהול: חני בלוי

תוכן והגשה: חוי כץ

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: רעיה שכטר

הפודקאסט הוקלט לזכות ברוך יהודה, חנה תמר ובני משפחתם

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠

על פערים, מובחנות ותקשורת

אפרת צור, מומחית לזוגיות ומנחת זוגות מדברת על הפערים הטבעיים בזוגיות ונותנת כלים למובחנות בזוגיות שתהפוך את הפער למנוף לצמיחה הדדית ולבניית תקשורת כנה ואפקטיבית יותר.

> הפרק מתאים לכל אישה המעוניינת להעמיק את הקשר הזוגי.

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם וניהול: חני בלוי

תוכן והגשה: חוי כץ

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: רעיה שכטר

הפודקאסט הוקלט לזכות ברוך יהודה, חנה תמר ובני משפחתם

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠

כיצד נזהה את השלבים השונים של המחזוריות החודשית? האם אפשר לנצל את השינויים ההורמונליים לטובתנו? איך ממקסמים את השינויים האלה לטובת הבריאות הנפשית והפיזית שלנו? וגם טיפים להקלה על כאבי וסת.

אילה טננבוים, יועצת חינוכית, מרצה לנשיות ויוצרת מרכז פעימה, נותנת כלים לזיהוי השלבים השונים של המחזוריות החודשית ולמקסום שינויים אלו לטובת בריאותנו הנפשית והפיזית. וגם: משתפת בטיפים להקלה על כאבי הוסת.

> הפרק מתאים לנערות ולנשים.

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם וניהול: חני בלוי

תוכן והגשה: חוי כץ

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: רעיה שכטר

הפודקאסט הוקלט לזכות ברוך יהודה, חנה תמר ובני משפחתם

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠

מדוע בני זוג נדרשים לשים "היכר" על השולחן בזמן ימי ההרחקות? האם אפשר להשתמש בשאריות משחת שיניים או שמפו של בן/בת הזוג בזמן ימי ההרחקות?

בפרק זה הרב חיים הלל רסקין- רב קהילת חב"ד בפתח תקווה והרב נתן גלבשטיין- מדריך חתנים ויועץ נישואין בכיר, דנים בסוגיות ההלכתיות של דיני הרחקות ונותנים מענה על שאלות שעולות מהשטח.

הפרק נבדק ואושר ע״י הרב ברוך הרץ מטעם מקווה.אורג העולמי

> הפרק מתאים לזוגות ולנשים נשואות

הרבי במענה לא׳ שביקש ברכה עבור בנו שייפקד בזחו״ק: ״מסתמא שכחו משהו מהפרטים בדיני טהרת המשפחה... בפרט כשעוברים י״ב חודש... בכל אופן שילמדו שוב את הדינים...״

לחזרה על ההלכות באמצעות מצגות: https://mikvah.org.il/מצגות/

לחזרה על ההלכות באמצעות חידון קהוט: https://mikvah.org.il/kahoot/

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם וניהול: חני בלוי

תוכן והגשה: הרב נתן גלבשטיין, הרב חיים הלל רסקין

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: רעיה שכטר

הפודקאסט הוקלט לזכות ברוך יהודה, חנה תמר ובני משפחתם

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠

האם צריך לשחרר את התסריט שתכננתי לעצמי מראש?

כיצד ניתן למלא את תקופת ההמתנה בתוכן פנימי משמעותי, מתוך שלווה וצמיחה אישית?

*טובי ברון*, מרצה ויוצרת תוכן בשיחה עם חוי כץ משתפת בחוויה האישית שלה כבחורה ש״בילתה״ 15 שנים בעולם השידוכים ממנה צמחה לחיים מלאי אמונה ואופטימיות

> הפרק מתאים לבחורות ולאמהות לבחורות בתקופת שידוכים.

ליצירת קשר עם טובי והזמנת אירועים: 0527145674

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם וניהול: חני בלוי

תוכן והגשה: חוי כץ

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: רעיה שכטר

　 הפודקאסט הוקלט לזכות בחורי ובחורות אנ״ש המחפשים את זיווגם, שישלימו את המסע שלהם בקרוב, בקלות ומתוך שמחה

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠

מהו הרצון, ואיך הוא מגדיר את השאיפות שלנו בקשר הזוגי? מהי השלמות הפנימית, ואיך ניתן להרגיש אותה למרות תחושת חיסרון?

איך משלבים בין שני הקצוות הללו ליצירת מערכת זוגית מלאה ומשמעותית?

נועה לווינגר, מדריכת כלות ומנחה לנשיות בריאה בשיחה מעמיקה עם חוי כץ על הקשר בין כמיהה ושלווה בחיי הזוגיות

הפרק מתאים לנשים נשואות

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם וניהול: חני בלוי

תוכן והגשה: חוי כץ

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: אמונה אסולין

הפודקאסט הוקלט לזכות יעל רבקה ויוסף חיים בני שחר, יובל ושיינא וקיילא בנות חיה מושקא

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠

מהי המשמעות הרוחנית של יום החופה, וכיצד ניתן להכין את עצמנו לקראת היום כדי לנצלו באופן המיטבי?

קרן ורדי- מדריכת כלות, בשיחה עם חוי כץ, משתפת במנהגים ובטיפים משמעותיים ליום הקדוש.

הפרק מתאים לכל כלה, בחורה ובני משפחה שרוצים להתחבר למשמעות הפנימית של החופה וחיי הנישואין.

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם וניהול: חני בלוי

תוכן והגשה: חוי כץ

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: אמונה אסולין

הפודקאסט הוקלט לזכות מנוחה רחל בת שושנה אלטע רייזל לרגל יום הולדתה

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠

מה המשמעות של כאב אינטימי וכיצד הוא משפיע על החיבור הרגשי והפיזי?

איך מודעות והתייחסות נכונה יכולים לשנות את החוויה הזוגית?

אילו כאבים עלולים לצוץ במעגל החיים הנשי ומה הפתרונות האפשריים?

נועה לוינגר מארחת את ד"ר אושרית ברט, רופאת נשים מומחית מהמובילות בארץ בתחום העריה, לשיחה מרתקת הכוללת כלים מעשיים לריפוי, שיפור וחיזוק חיי הזוגיות

> הפרק מיועד להאזנה לכלות ולנשים נשואות בלבד.

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם וניהול: חני בלוי

תוכן והגשה: נועה לוינגר

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: אמונה אסולין

הפודקאסט הוקלט לזכר הרב סרן אבי גולדברג הי"ד

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠

מה המשמעות של כאב אינטימי וכיצד הוא משפיע על החיבור הרגשי והפיזי?

איך מודעות והתייחסות נכונה יכולים לשנות את החוויה הזוגית?

אילו כאבים עלולים לצוץ במעגל החיים הנשי ומה הפתרונות האפשריים?

נועה לוינגר מארחת את ד"ר אושרית ברט, רופאת נשים מומחית מהמובילות בארץ בתחום העריה, לשיחה מרתקת הכוללת כלים מעשיים לריפוי, שיפור וחיזוק חיי הזוגיות

> הפרק מיועד להאזנה לכלות ולנשים נשואות בלבד.

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם וניהול: חני בלוי

תוכן והגשה: נועה לוינגר

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: אמונה אסולין

הפודקאסט הוקלט לזכר הרב סרן אבי גולדברג הי"ד

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠