MTMT Podcast

By Christopher HerrmannSports Health & Fitness Fitness

MTMT Podcast episodes

August 08 395 - Powerlifting: Ab wann mehr Maximalkraft ungesund wird - mit Pascal Su
Ist Bewegungsdiversität der Schlüssel zum Erfolg im Kraftdreikampf?
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Warum ist Pascal kein Powerlifter mehr?
Kriegt man Powerlifiting und ein gesundes Leben unter einen Hut?
Was würde Pascal heute in seinem Training anders machen als vor 5 Jahren?
Wie wichtig ist es sein Training als Powerlifter hochspezifisch zu gestalten?
Was macht einen Powerlifter erfolgreich?
Warum zieht Kraftsport so viele Scharlatane an?
Warum reicht Load Management oft nicht aus?
Ab wann ist man zu alt für Powerlifting?
Wieso macht man anstrengende Sachen?
► (0:00) Intro & Was bei Pascal so abgeht
► (19:40) Powerlifing & Lebensqualität
► (54:52) Scharlatane in der Fitnessindustrie
► (1:07:01) Powerlifitng wird missverstanden
Viel Spaß bei der Folge!
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1 hr 29 min
August 01 394 - Q&A: Split Squat Varianten, Skoliose und Training für HWS & Nacken
Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
Kann man Menschen nachhaltig online coachen?
Wie strukturiert man Leben und Business wenn man eine Familie hat?
Wie unterscheiden sich verschiedene Split Squat Varianten?
Wohin entwickelt sich die Inhaltlichkeit von MTMT nach Andis Austritt?
Wie behandelt man Skoliose bei Kindern?
Warum ist es so wichtig das Menschen Mensch sein als Coach zu priorisieren?
Was ist Andis ultimatives Prinzip um Leute Selbstwirksamer zu machen?
Warum trainiert niemand isoliert die HWS obwohl man die restliche Wirbelsäule trainiert?
Worauf muss man achten wenn man ein eigenes Gym aufmachen will?
Warum hängt das Gesundheitssystem beim Thema Training so hinterher?
► (0:00) Intro
► (3:38) Online Coaching
► (17:04) Coach & Vater
► (31:00) Split Squat Constraints
► (46:16) Entwicklung von MTMT
► (54:17) Kuis Hyrox Wettkampf
► (55:58) Skoliose
► (1:07:39) Das innere Nerd Ego
► (1:15:11) Die drei Selbsts
► (1:21:36) Isoliertes HWS Training
► (1:36:05) Andis letzten Ratschläge
► (1:42:18) Gym Einrichtung
► (1:50:20) Angst vor Bewegung
Viel Spaß bei der Folge!
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2 hr 8 min
July 25 393 - Krafttraining kann mehr - mit Manuel Guarrera aka gravitycoach
Was passiert, wenn man aufhört, Bewegung in Schubladen zu denken?
Manolos Instagram:
► https://www.instagram.com/gravitycoach?igsh=MWp6MHpyMm01eHF5eg==
Wo sind die Schnittstellen von Rotation & Atmung?
Wieso basiert Manolo so viel von seinem System auf diesen Bewegungen?
Was fehlt traditionellem Krafttraining?
Wie können wir die Fitnessbranche nachhaltig verändern?
Warum funktioniert simpler Content manchmal am besten?
Wie inspiriert man Menschen sich variabler zu bewegen?
Wieso werden Leute sauer wenn man Bewegung weiterdenkt?
► (0:00) Intro
► (4:33) Rotation & Atmung
► (15:10) Krafttraining kann mehr
► (31:44) Veränderung bewirken
Viel Spaß bei der Folge!
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55 min
July 18 392 - Mind-Muscle Connection: Mythos oder Gamechanger?
Wer das Prinzip hinter externem und internem Fokus einmal verstanden hat, sieht Training komplett anders.
Wie Cuen wir unsere Kunden im Personal Training?
Wann ist Externer Fokus überlegen?
Diktiert bei Hypertrophie Training auch die Position die Funktion?
Wie wichtig ist Time under Tension?
Wann ist ein Interner Fokus sinnvoll?
Wie kann ein Interner Fokus einem im Weg stehen?
► (0:00) Intro
► (4:21) Externer vs Interner Fokus
► (16:59) Muscle-Mind-Connection
► (44:49) Bewegungskomptenz
Viel Spaß bei der Folge!
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1 hr 22 min
July 11 391 - Was einen guten Personal Trainer ausmacht
Andi und Kuis teilen ihre Erfahrungen aus über 40 Jahren Personal Training mit euch.
Wie unterscheiden sich Online Coaches von echten Personal Trainern?
Was sind die wirklich wichtigen Themen mit denen man sich als Trainer auseinander setzen sollte?
Warum scheitern so viele Personal Trainer auf ihrem Berufsweg?
Warum sind Mentoren so wichtig?
Wieso reicht es nicht nur Regeln zu kennen ohne echte Erfahrungen zu sammeln?
Wie wird man als Trainer zufrieden und erfolgreich?
Warum reicht es nicht ein Trainingsexperte zu sein?
Was braucht es um bei Menschen Veränderung zu bewirken?
► (0:00) Intro
► (4:26) Echte Erfahrung mit Menschen
► (35:33) Überdauernder Erfolg
► (54:23) Den Job lieben lernen
Viel Spaß bei der Folge!
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1 hr 20 min
July 04 390 - Die Kunst des personal Trainings mit Arne Otte
Erfolgreich als Trainer wird man nicht durch Marketing, sondern durch echte Arbeit.
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Wie hat Arne sein Personal Trainings Business aufgebaut?
Wie gewinnt man als neuer Coach seine ersten Kunden?
Welche Hindernisse gibt es wenn man ein Unternehmen aufbauen will?
Wie hat Arne sein Business über die Jahre ausgebaut?
Wie funktioniert Kundenbindung ohne Menschen abhängig zu machen?
Wie unterscheidet sich online Coaching von echtem Personal Training?
Welche Wege kann man als Trainer einschlagen um erfolgreich zu werden?
► (0:00) Intro & Arnes Background
► (13:36) Kundenakquise & Social Media
► (29:10) Kundenbindung & Erwartungsmanagement
► (54:43) Die Herausforderungen des Personal Trainers
Viel Spaß bei der Folge!
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1 hr 4 min
June 27 389 - Vom Athleten zum Bodybuilder
Manche Antworten findet man nicht im Internet, sondern nur im eigenen Training.
Was sind Andis Key Learnings aus seiner Reha Zeit?
Sind Asymmetrien & Dysbalancen etwas schlechtes?
Wie trainiert Kuis mittlerweile?
Wie unterschiedet sich Training für Muskelaufbau von Kuis bisherigem Training?
Warum will heutzutage keiner mehr eigene Erfahrungen sammeln?
► (0:00) Intro
► (6:33) Andis OP & Seine Reha
► (34:19) Kuis Zeit in Paris & Sein neuer Trainingsplan
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1 hr
June 20 388 - Q&A: Stabilitätstraining, Tiefenmuskulatur & Selbstvermarktung
Andi uns Kuis beantworten EURE Fragen!
Brauchen (Ausdauer-) Sportler Stabilisationstraining?
Wie bringt man seine eigene Story in sein Business ein?
Wie haben Rick Rubin & Gabor Mate uns beeinflusst?
Reicht Bodybuilding + Sprinten & Plyos für athletische Performance?
Wie geht man mit Rückschlägen im Training um?
Werden Personal Trainer mehr wertgeschätzt als Basketball Trainer?
Gab es Situationen in denen das Gym auf der Kippe stand?
Gibt es Gespräche mit Seminarteilnehmern die uns sprachlos gemacht haben?
Was sind sinnvolle Übungen gegen Rückenschmerzen?
► (0:00) Intro
► (1:42) Stabi Training
► (29:15) Selbstständigkeit
► (45:16) Kuis & Andis Einflüsse
► (53:23) Angus Bradley
► (58:29) Persönliche Rückschläge
► (1:05:30) Personal Trainer vs. Sportcoach
► (1:08:54) Existenzbedrohung
► (1:14:36) Seminar Überraschungen
► (1:19:44) Tiefenmuskulatur
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1 hr 27 min
June 13 387 - Was darf ein Trainer – und was nicht?
…und warum das System entscheidet, nicht die Kompetenz.
Welche rechtlichen Grenzen gelten für uns?
Was sind die Limitierungen unseres Gesundheitssystems?
Warum wird Trainern keine Kompetenz zugeschrieben?
Brauchen wir Spezialisten?
Reichen allgemeine Interventionen aus?
► (0:00) Intro
► (3:28) Der Auslöser für diese Folge
► (32:02) Hierarchie in unserem Gesundheitssystem
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58 min
June 06 386 - Das Ende einer Ära
Die größte Veränderung in der Geschichte des MTMT Podcasts steht an.
Wie sieht Andis Zukunft aus?
Was hat Lasagne mit der MTMT Methode zu tun?
Was bedeutet uns der MTMT Podcast?
Wie gehts mit dem MTMT Podcast weiter?
Warum hat sich Andi unters Messer gelegt?
Was macht unsere Körper so besonders?
► (0:00) Intro
► (12:00) Andis Abschied & Die Zukunft vom MTMT Podcast
► (38:55) Selbstorganisation & Homöostase
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1 hr 3 min

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Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung. Christopher Hermann interviewt Experten, plaudert aus dem Nähkästchen und bittet Kollegen zum…