MTMT Podcast

By Christopher HerrmannSports Health & Fitness Fitness

MTMT Podcast episodes

May 30 385 - The Art of Coaching - mit Andi Goceva & Jonny Stahl
Was wäre, wenn der wichtigste Teil der Reha der ist, den die meisten Therapeuten überspringen?
Game-Changer Mentorship Interest Form:
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Wie passen intuitives arbeiten und Coaching Systeme zusammen?
Was bleibt bei der Standard Physiotherapie auf der Strecke?
Was sind die wichtigen Phasen in einer Reha?
Wie arbeiten Andi & Jonny mit ihren Athleten?
Warum sind Atemdrills so wertvoll?
Wie lernt man produktiv mehr über Anatomie?
► (0:00) Intro
► (4:28) Intuitives Coaching
► (31:59) Andis & Jonnys Coaching Framework
► (55:26) Core Training & Atemarbeit
Viel Spaß bei der Folge!
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1 hr 23 min
May 23 384 - Warum mehr Wissen dich nicht zum besseren Coach macht
Was passiert, wenn die Menschen die dich gesund machen sollen, selbst falsch ausgebildet wurden?
Warum entwickeln sich Trainer & Therapeuten Ausbildungen nicht weiter?
Muss man immer mehr Informationen ansammeln um ein guter Coach zu sein?
Wie beeinflusst Social Media wie wir uns fortbilden?
Wie unterschiedlich sind Ausbildungen für Trainer vs Therapeuten?
Wie führen veraltete Fortbildungsinhalte zur Fragilisierung von Kunden & Patienten?
► (0:00) Intro
► (2:52) Der Auslöser für diese Folge
► (34:15) Die Entwicklung von Therapie
► (54:10) Wissen was wirklich zählt
Viel Spaß bei der Folge!
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1 hr 13 min
May 16 383 - Q&A: Influencer sein, Klettersport & Warum sich Leute im Gym verletzen
Andi uns Kuis beantworten EURE Fragen!
Wie geht Kuis mit seinem Dasein als öffentliche Person um?
Was halten wir von Klettersport?
Wie beeinflusst die Anpassung von passiven Strukturen Verletzungsanfälligkeit?
Wie hängen Übungsausführung & Verletzungen zusammen?
Wie spezifisch muss Conditioning für Spielsportler sein?
Warum gibt es immer noch Fortbildungen die veraltete Inhalte vermitteln?
► (0:00) Intro
► (1:58) Selbstbild & Fremdbild
► (45:43) Bouldern
► (49:19) Verletzungsmechanismen
► (1:03:46) Pre-Season programming
► (1:09:54) Schlechte Fortbildungen
Viel Spaß bei der Folge!
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1 hr 17 min
May 09 382 - Von der Klimmzugstange zum eigenen Coaching Business - mit Felix Städele
Das passiert wenn man seine Leidenschaft zum Beruf macht & Systeme entwickelt die Menschen voranbringen.
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Wie ist Flex zum Calisthenics gekommen?
Wie hat Corona die Entwicklung von Calisthenics beeinflusst?
Wie hat Flex seine Leidenschaft zum Beruf gemacht?
Wie baut man ein Unternehmen in der Fitnessindustrie auf?
Welchen Einfluss hatte Weighted Calisthenics auf den Sport und Flexs Coaching?
Wie passt MTMTs Modell von Bewegung zu Calisthenics?
Welche Rolle spielt Maximalkraft bei Calisthenics Skills?
► (0:00) Intro
► (6:51) Flexs Backstory
► (30:51) Flexs Coaching System
► (1:04:03) Belastungssteuerung & Biomechanik
Viel Spaß bei der Folge!
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► https://amzn.eu/d/02ByNsI5
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1 hr 35 min
May 02 381 - So trainiert man wirklich FUNKTIONELL
Urs Kalecinski, krasse Lauchs und warum die Frontalebene alles verändert - so denken wir über Training nach.
⚡️MTMT METHODE FLASH SALE⚡️
Bis zum 03.05. spart ihr euch 250€ auf DIE Ausbildung für Trainer & Therapeuten.
► https://dub.sh/podcast-flashsale
Was ist die Funktion des Bewegungssystems?
Macht Alltagsnahes Training Sinn?
Was ist der Unterschied zwischen Bewegungsvariabilität & Bewegungsoptionen?
Wie unterscheiden sich verschiedene Trainingsarten?
Warum ist die Frontaleben so wichtig?
Wie würden wir Urs für mehr Bewegungsoptionen trainieren?
Wie würden wir jemanden mit zu wenig Muskeln & Kraft trainieren?
► (0:00) Intro
► (4:06) Spezifität & Variabilität
► (28:23) Grundprinzipien & Case Study: Urs Kalecinski
► (53:19) Case Study: Krasser Lauch
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1 hr 16 min
April 25 380 - Niemand versteht Functional Training
Einer der einflussreichsten Trends der Fitnessbranche, der unser Training maßgeblich beeinflusst hat, steht unter Beschuss.
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Vom 30.04. - 03.05. spart ihr euch 250€ auf DIE Ausbildung für Trainer & Therapeuten.
Was ist Functional Training überhaupt?
Woher kommt dieser Trend?
Warum ist dieses System so kontrovers?
Wie beeinflusst Social Media unsere Wahrnehmung von solchen Trends?
Was hat Functional Training Gut & was nicht so gut gemacht?
Wie hat Functional Training unser Training beeinflusst?
Muss man überhaupt zwischen Trainingsformen unterscheiden?
► (0:00) Intro
► (6:13) Definition & Ursprung
► (21:54) Die Vorteile & Defizite von FT
► (59:20) Fazit zu FT
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1 hr 17 min
April 18 379 - Muskelaufbau, Ernährung & Recovery - unsere größten Fehler
Fortschritte entstehen oft erst, wenn man lange genug die falschen Dinge macht.
Was hat Kuis aus seinem schlechtesten Trainingszyklus gelernt?
Wie plant Kuis sein Training für Hypertrophie?
Welche Fehler hat Kuis in seiner Ernährung gemacht?
Ist Recovery überbewertet?
Welche Extremen Experimente hat sich Andi unterzogen?
Was würden wir anders machen als damals?
Was haben wir aus unseren Fehlern gelernt?
► (0:00) Intro
► (4:27) Trainingseskapaden Kuis
► (30:48) Ernährungseskapaden Kuis
► (41:40) Recovery Rant
► (58:30) Erkenntnisse
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1 hr 17 min
April 11 378 - Hexenschüsse und die Regression zur Mitte
Verletzungen fühlen sich wie ein Rückschritt an – sind aber meist Teil des Prozesses.
Wie beeinflussen unsere Gefühle unser Training?
Was ist ein Hexenschuss überhaupt?
Wie therapiert man so einen Vorfall?
Wie sieht Kuis Training nach dem Hexenschuss aus?
Wie vermeidet man Fragilität durch Verletzungen?
Heilen sich Verletzungen meistens von selbst?
Gibt es gefährliche Übungen?
Wann verletzen wir uns wirklich im Gym?
► (0:00) Intro
► (6:07) Kuis Hexenschuss
► (30:10) Umgang mit Verletzungen
► (55:41) Riskante Übungen vs Belastungstoleranz
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1 hr 15 min
April 04 377 - Q&A: Schmerzmanagement, Ernährung & Training in der echten Welt
Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT 2.0:
24.10. + 25.10.26 bei MTMT in München‼️
Gibt es Übungen/ Systeme zu denen wir unsere Meinungen geändert haben?
Wie geht man Schulterschmerzen bei Dips an?
Sollte man als Physio eine Schmerzskala mit seinen Patienten verwenden?
Gibt es „zu viele Muskeln“ und kann BMI für trainierende sinnvoll sein?
Warum bietet MTMT keine Physiotherapie an?
Was sollte im Training in der echten Welt thematisiert werden?
Wie trainiert um Verletzungen herum?
Was sind die Basics von gesunder Ernährung?
► (0:00) Intro + Urlaubs Recap
► (11:48) Seminar Recap
► (15:51) Übungen die man nicht machen sollte
► (25:23) Schmerzen nach Dips
► (30:44) Schmerzskala
► (39:00) BMI & Muskeln
► (48:05) Hybrid Studio: Physio + Gym
► (56:17) Training in der echten Welt
► (1:02:52) Graded exposure
► (1:15:39) Mentorships
► (1:16:37) Ernährung
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1 hr 29 min
March 28 376 - Was du über Wirbelsäulenflexion wissen solltest
Kaum ein Thema wird auf Social Media so oft behandelt – und gleichzeitig so wenig verstanden.
Arbeitet Kuis an einem Elite Soldat Programm?
Gibt es ein Flexions-Budget?
Ist die Wirbelsäule dafür gemacht unter Last zu flektieren?
Wie entstehen Verletzungen in der Wirbelsäule?
Können sich die Strukturen in und um die Wirbelsäule anpassen?
Wie betrachten wir Verletzungsprävention der Wirbelsäule?
Kann man Haltung verändern?
► (0:00) Intro + Bundeswehr Workshop Recap
► (8:32) Squat-U und das Dogma der Fitnessbranche
► (30:50) Praktische Ableitungen für Wirbelsäulen Training
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1 hr 6 min

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Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung. Christopher Hermann interviewt Experten, plaudert aus dem Nähkästchen und bittet Kollegen zum…