MTMT Podcast

By Christopher HerrmannSports Health & Fitness Fitness

MTMT Podcast episodes

November 02, 2019 #52 - Krafttraining für Anfänger: Ein Beginners Guide
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Wie beginnt man mit Training am besten?
► (1:25) Erstmal: Es gibt keine Instant Gratification und es kommt auf die Erwartungen an.
► (6:30) Seid am Anfang geduldig und bleibt dran. Rookie Gains vs. das harte Training eines alternden Hobby-Bodybuilders.
► (12:30) Wie bleibt man nach den Rookie Gains dran? Die Überwindung des ersten Trainings-Plateaus.
► (17:40) Wenn ihr richtig beginnt zu trainieren, werdet ihr euch nicht wehtun! Punkt.
► (22:00) Es geht nicht nur darum, was der Outcome ist! Liebt den Prozess. Liebt die Anstrengung.
► (28:35) Richtig anfangen, richtig dabeibleiben und richtig überdauernden Erfolg haben.
► (33:00) Exemplarischer Prototyp eines Trainingsplans, mit dem man anfangen kann zu trainieren und was wichtig dabei ist.
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life
► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
43 min
October 26, 2019 MTMT podcast #51 - Die Godfathers of Zirkeltraining. Teil II
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Teil II von ‚Die Godfathers of Zirkeltraining‘. (Episode #16)
► (2:05) Die Hürden der Finanzierung und andere Business-Teile eines eigenen Gyms/Unternehmens.
► (12:00) Wann wurde MTMT zu dem was es jetzt ist? Stichwort TEAM.
► (29:10) Was hätte man anders machen können, wenn man die Zeit zurückdrehen könnte?
► (40:00) Wie kommen wir auf den Standard den wir haben, können diesen halten und weiterentwickeln? Über unsere Team- und Trainingskultur.
► (50:00) Was kann die Zukunft bringen? Für uns und die Fitnesswelt allgemein.
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life
► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
59 min
October 19, 2019 MTMT podcast #50 - Worauf es im Training WIRKLICH ankommt. Mit Thomas Armbrecht Teil II
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store
► (1:05) Eine Anekdote von Thomas.
► (2:40) Behandelt ihr überhaupt mit Salzen?! Macht ihr die 90% Basics überhaupt richtig oder krebst ihr nur bei den 10% Feintuning rum und wundert euch warum ihr nicht vorankommt?!
► (4:30) Basics first!!! Warum man die FIBO einstampfen kann.
► (12:00) Was sollte sowohl ein Anfänger als auch Profis in einem Training auf jeden Fall machen.
► (15:15) Das Geheimrezept für alles. DIE MAGIC PILL.
► (17:00) Welche Bewegungsmuster sind wichtig, welche Körperareale sollten was machen/sollten wie trainiert werden?
► (22:00) Thomas’ Behandlungsmethoden, therapeutisch und trainingstechnisch.
► (31:00) Wie geht es mit Training und Therapie weiter, nachdem eine Dysfunktion korrigiert wurde?
► (36:00) Über Dehnen.
► (41:00) Über Core aka Rumpf
► (50:00) Seit wann gibt es MTMT und wie war es damals.
► (54:50) Ein Kunde sollte irgendwann mehr werden als ein Kunde, um eine echte, gesunde und langjährige Verbindung aufzubauen.
Noch mehr über Thomas findet ihr hier:
www.trainingundtherapie.de
www.triggerdinger.de
Den Körperkonzept-Podcast findet ihr hier:
podcasts.apple.com/de/podcast/koer…1462040193?l=en
open.spotify.com/show/6vG28v5gaBf…75RoCx-bJl53uJUQ
Instagram:
@trainingundtherapie
@koerperkonzept_podcast
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life
► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
1 hr 8 min
October 12, 2019 MTMT podcast #49 - Never Train On Dysfunction (?!) mit Thomas Armbrecht
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Wer ist Thomas Armbrecht?
► (8:25) Gemeinsames Training und gegenseitiger Austausch. Wie wichtig es ist, über den eigenen Tellerrand hinauszuschauen.
► (11:10) Never train on dysfunction?
► (16:55) Wie läuft es bei uns, wenn man das erste Mal die Füße in die heiligen MTMT-Hallen setzt? Trainergebundenheit vs. Kundenflexibilität
► (19:00) Wie wichtig es ist, ein Team zu haben.
► (25:00) Wie läuft es ab, wenn man das erste Mal zu Thomas Armbrecht kommt?
► (28:50) Probleme in Deutschland. Zwischen Gesundheitssystem, Ärzten, Physiotherapeuten, Trainern, der Fitnesswelt, Therapieansätzen, Krankengymnastik, Krafttraining…
► (36:50) Never stop learning, arbeitet fachbereichsübergreifend und tauscht euch aus!
► (45:50) Business Talk.
► (55:00) Lebt was ihr macht. Egal was es ist. Teil II mit Thomas gibt es nächste Woche.
Noch mehr über Thomas findet ihr hier:
https://www.trainingundtherapie.de
https://www.triggerdinger.de
Den Körperkonzept-Podcast findet ihr hier:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/koerperkonzept/id1462040193?l=en
https://open.spotify.com/show/6vG28v5gaBfGwPTiDmwm6J?si=WH3VgS75RoCx-bJl53uJUQ
Instagram:
@trainingundtherapie
@koerperkonzept_podcast
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life
► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
58 min
October 05, 2019 MTMT podcast #48 - Veraenderung der Trainingsziele
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Wie verändert sich der Anspruch an das eigene Training über den Verlauf einer Trainingskarriere?
► (1:50) Training seit 1990 - darum wurde mit Trainieren begonnen.
► (11:00) Wie verändert sich die Motivation zu Trainieren im Laufe des Lebens?
► (12:00) Aussehen & Leistung.
► (19:20) Gesundheit & Longevity.
► (30:00) Trainingsziele in Vereinbarung mit dem alltäglichen Leben. Was ist wann realistisch?
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life
► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
53 min
September 28, 2019 MTMT podcast #47 - Wie weit MUSS man als Coach gehen?!
► (0:00) Wie weit DARF bzw. MUSS man als Coach ge…
► (0:00) Wie weit DARF bzw. MUSS man als Coach gehen?
► (4:10) Warum trainiert man überhaupt?
► (10:30) Gemeinsame Ziele
► (18:20) Langlebigkeit in Coaching-Business
► (30:00) Der Marathon des Lebens & eine Zusammenfassung
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life
► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
38 min
September 21, 2019 MTMT podcast #46 - Nachhaltig ABNEHMEN & FETT VERLIEREN
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Warum sollte man abnehmen und wer KANN das überhaupt?
► (15:15) Abnehmen durch ERNÄHRUNG: Gesundes vs. ungesundes Essen
► (26:00) Kalorien, Grundumsatz, Genetik & individuelle Unterschiede
► (42:30) Abnehmen durch TRAINING
► (54:25) Mythen rund ums Fett verlieren
► (01:00:45) „Your should go and love yourself" - JB
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life
► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
1 hr 8 min
September 14, 2019 MTMT podcast #45 - Kniebeugen & Kreuzheben: Die richtigen Varianten für EUCH!
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Wie finde ich die richtigen Übungen für MICH?
► (4:55) Alle Kniebeugen sind schön…aber welche ist die Schönste?!
► (19:10) Der Deadlift und seine Variationen
► (24:50) Funktion, Bewegungslernen & Körpergefühl
► (34:00) Influencer & Wie man zum Profi im Kraftraum wird
► (40:45) How to: Individualität im Training
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life
► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
46 min
September 07, 2019 MTMT podcast #44 - Get Comfortable Being Uncomfortable
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Warum man die Sachen machen sollte, auf die man keinen Bock hat
► (18:00) Schwächen schwächen - Stärken stärken
► (21:00) FIT vs. STRONG
► (27:00) Ausdauer & der Übertrag vom Training auf das Leben
► (34:00) Get comfortable being uncomfortable.
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life
► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
45 min
August 31, 2019 MTMT podcast #43 - Was ist überhaupt FITNESS?! (Und was ist KUISFIT?!)
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Was bedeutet „fit sein“?
► (8:50) Flexible Ziele & Druck im Training
► (19:00) Freiheit von XXX-Fit
► (24:30) Wieso man nie verlernen darf zu SPIELEN
► (34:00) Was bedeutet Fitness für DICH und was sind DEINE Ziele?
► (39:50) Die Ableitung von TRAINING auf COACHING
Checkt unseren Youtube Channel:
► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1
Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life
► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life
► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
50 min

About MTMT Podcast

From the publisher's feed

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung. Christopher Hermann interviewt Experten, plaudert aus dem Nähkästchen und bittet Kollegen zum…