MTMT Podcast

By Christopher HerrmannSports Health & Fitness Fitness

MTMT Podcast episodes

August 24, 2019 MTMT podcast #42 - Vorurteile & Toleranz im Training (Wieso können wir uns nicht alle lieb haben?)
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/
► (0:00) Liebe, Akzeptanz & Religion im Fitness-Game.
► (12:20) Kommt raus aus euren Schubladen!
► (15:40) Jack of all Trades vs. Master of None
► (24:00) Alles ist richtig.
► (29:00) Wissenschaft vs. Fühlen / Heute vs. Damals
► (36:30) Bock aufs Leben, Toleranz & noch mehr Liebe
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Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life
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43 min
August 17, 2019 MTMT podcast #41 - Training = Mindset
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► (0:00) Kuis neues Training
► (9:30) Andis neues Training
► (14:15) Auf zu neuen Herausvorderungen
► (25:10) IT´S A MINDSET & Science Based Bullshit
► (35:05) WILLST DU DAS WIRKLICH?
► (42:05) Deloads & Langfristigkeit
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50 min
August 10, 2019 MTMT podcast #40 - Licht & Schatten im Leben eines Coaches
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► (0:00) Kuis Werdegang zum Coach
► (9:40) Selbstliebe, Wertfreies Wahrnehmen, Egoismus & Altruismus
► (20:00) FLOW im Coaching, ECHTE Interaktion & die Leichtigkeit des Seins
► (32:45) Superhelden & die Geheimnisse der MTMT Coaches
► (40:10) Die Schattenseiten
► (51:50) Zusammenfassung
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57 min
August 03, 2019 MTMT podcast #39 - INDIVIDUALITÄT im Training
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► (0:00) E-Scooter & Verschwörungstheorien
► (3:00) Wunderschöne Schneeflocken & Einhörner
► (11:50) Prozessliebe & magische Pillen
► (15:50) ÜBER-Individualität & Paralyse durch Analyse
► (28:30) Was ist überhaupt INDIVIDUALITÄT & wer brauchts?
► (33:55) Stumpf ist Trumpf & Willst du das WIRKLICH?!
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43 min
July 27, 2019 MTMT podcast #38 - STARK SEIN vs. GUT AUSSEHEN
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► (0:00) Intro
► (4:50) Kraft VS. Aussehen, Narzissmus & Gesundheit
► (13:45) Unterschiede & Schnittmengen von Kraft/Muskelmasse
► (18:30) Wie funktioniert Muskelaufbau?
► (28:00) Selbstliebe, Lifestyle, Massephase & Ernährung
► (35:30) Stress und euer Trainingserfolg
► (42:50) Was will ich überhaupt & Was muss ich opfern?
► (44:40) Warum JEDER seine Maximalkraft trainieren sollte!
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55 min
July 25, 2019 Die BESTEN Übungen im Krafttraining! - Rundtischdiskussion (am eckigen Tisch) Vol. 2
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In der zweiten Rundtischdiskussion haben wir immer noch keinen runden Tisch....ABER jede Menge unserer liebsten Übungen für EUER Krafttraining!
Aus allen Kategorien ist etwas dabei: Oberkörper, Unterkörper, Isolation, Bauch, ....
► (0:00) Intro
► (2:00) Unsere Lieblingsübungen & Hanteln vs. Geräte
► (17:00) Lieblings…PUSH - vertikal
► (22:05) Lieblings…PULL - vertikal
► (26:30) Lieblings…PUSH - horizontal
► (32:30) Lieblings…PULL - horizontal
► (41:00) Lieblings…ISOLATIONS Übungen (aka Kleinscheiß)
► (47:30) Lieblings…BAUCH Übungen
► (56:20) RDLs, Hip Thruster & Frontsquats
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1 hr 11 min
July 20, 2019 MTMT podcast #37 - Was macht einen guten Coach aus?
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► (0:00) Intro
► (0:50) Was macht einen guten Coach aus?
► (12:00) Wie lernt man EMPATHIE?
► (13:30) Braucht man Zertifikate & Ausbildungen überhaupt?
► (22:10) Instagram-Follower vs. Under-The-Bar-Experience
► (26:50) ECHTES Training vs. Workouts
► (35:00) Zusammenfassung
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42 min
July 13, 2019 MTMT podcast #36 - Football vs. Krafttraining & Stumpf = Trumpf | mit Simon Gavanda
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► (1:00) Simon & Robs gemeinsame Football-Vergangenheit
► (5:00) Simons Training: Damals & Heute
► (18:00) Einblicke in den Alltag und Ausblicke in die Zukunft.
► (23:40) Football & Krafttraining
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31 min
July 06, 2019 MTMT podcast #35 - Simon Gavanda über Ausbildungen & Standards in der Fitnessbranche
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► (0:00) Wer ist & was macht dieser Simon?
► (8:20) Zertifikate, Ausbildungen & Studiengänge im Fitness Bereich
► (14:00) Begrifflichkeiten im Training
► (23:00) Über mündige Athleten und Coachees
► (32:15) "Hey Coach! DO YOU EVEN LIFT?"
► (43:50) Was läuft GUT in der Branche?
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47 min
June 29, 2019 MTMT podcast #34 - How to: KOFFEIN, CREATINE & WHEY (Supplements die wirklich funktionieren!)
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► (0:00) Intro
► (4:20) KOFFEIN - Wie funktionierts?
► (9:10) Kaffee vs. Koffein, Timing & Dosis
► (21:30) Effekt & Pre-Workout
► (27:20) CREATINE - Wie funktionierts? Woher kommts?
► (36:07) Dosis, Nebenwirkungen & Effekt
► (45:20) Darreichungsform & Timing
► (48:50) WHEY - Was ist das? Wie gehen wir damit um?
► (54:10) Dosis, Timing & das anabole Fenster
► (1:02:20) Süßstoffe & Wann dürft ihr Supplements nehmen?!
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► Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ/featured?sub_confirmation=1
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1 hr 10 min

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