¿Te gustaría conocer cómo la música puede potenciar tu productividad?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tus estados de concentración y el rendimiento gracias a la música.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/302-musica-efectividad

Índice del programa

• (01:22) La música y tu estado de ánimo
• (16:10) El silencio
• (20:52) Música instrumental rápida
• (24:52) Recomendación: herramienta
• (25:37) Música con letra
• (28:22) Tu música favorita
• (31:23) Los ritmos binaurales
• (34:00) Ruido blanco, rosa o marrón
• (36:21) Sonidos de cafetería o naturaleza
• (38:49) Recomendación: recurso
• (39:43) Tu plan de acción
• (41:01) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Lonely Boy de The Black Keys | Song.link
• Go Do de Jónsi | Sing.link
• Usuario Quique | Spotify
• La Vaquíta de Martín de La Banda De Ary Tikky | Song.link
• Vogeltjesdans de De Electronica’s | Song.link
• Alfred J. Kwak de Los Pirulines | Song.link
• Episodio 291: Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito | KENSO
• Con ustedes… NASA | Spotify
• Hijo de la Luna de Mecano | Song.link
• Episodio 292: Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez | KENSO
• Episodio 102: La gestión de personas y proyectos con José Carlos Palencia «Bowie» | KENSO
• Lo que el silencio enseñó a John Cage: la historia de 4’33’’ de James Pritchett | MACBA
• Super Mario Medley de Koji Kondo | Song.link
• Final Fantasy VII de Nobuo Uematsu | Song.link
• Con ustedes…KENSO | Spotify
• Tu cerebro y la música: El estudio científico de una obsesión humana de Daniel Levitin | Amazon
• La página web de KENSO
• Formación para empresas | KENSO
• Cursos online | KENSO
• Coaching personal | KENSO
• Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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