Der Nahrungsergänzungsmarkt boomt – auch dank TikTok und Instawerbung. Tim ist Sportwissenschaftler, Sportler und nimmt selbst Supplements. Claudia Osterkamp ist Expertin für Sporternährung. Sie rät dazu, sich gut zu informieren, welche Mittel wir nehmen und was darin enthalten ist.

**********

Ihr hört in der Ab 21:

00:00:33 - Sportwissenschaftler Tim Hänisch: Was bringen Fitness-Supplements?

00:11:15 - Oecotrophologin Claudia Osterkamp: Wie können wir beim Sport sinnvoll supplementieren?

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Wissensnachrichten: Nahrungsergänzungsmittel giftig online-Sucht ist Krankheit herzliche Geschwister bestimmen Bildungsabschluss mit
• Nahrungsergänzungsmittel: Was unser Körper wirklich braucht
• Ernährung: Was dran ist am Hype um Nahrungsergänzungsmittel

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:

**********

Meldet euch!

Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.

Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?

Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an [email protected].

Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.