Hände waschen, Flächen desinfizieren – Hygieneregeln stehen seit Ausbruch des Coronavirus besonders im Fokus. Die beiden Greifswalder Forscher Jörn Winter und Ansgar Schmidt-Bleker vom Leibniz-Institut für Plasmaforschung und Technologie in Greifswald sagen in dieser Podcast-Episode "Tonspur Wissen": Hygiene sollte zu einer gesellschaftlichen Norm werden. Dafür haben sie selbst ein Gerät entwickelt, das Desinfektionsmittel für Orte mit besonders vielen Menschen produzieren kann: Schulen, Bahnhöfe, Flughäfen oder Einkaufszentren.

Wie ihr Gerät funktioniert, warum es noch nicht auf dem Markt ist und wie sich unser Hygieneverhalten durch Corona verändert wird, erklären Winter und Schmidt-Bleker im Gespräch mit Moderatorin Ursula Weidenfeld. "Tonspur Wissen" ist ein Podcast von t-online.de und der Leibniz-Gemeinschaft.

Hände waschen, Flächen desinfizieren – Hygieneregeln stehen seit Ausbruch des Coronavirus besonders im Fokus. Die beiden Greifswalder Forscher Jörn Winter und Ansgar Schmidt-Bleker vom Leibniz-Institut für Plasmaforschung und Technologie in Greifswald sagen in dieser Podcast-Episode "Tonspur Wissen": Hygiene sollte zu einer gesellschaftlichen Norm werden. Dafür haben sie selbst ein Gerät entwickelt, das Desinfektionsmittel für Orte mit besonders vielen Menschen produzieren kann: Schulen, Bahnhöfe, Flughäfen oder Einkaufszentren. Wie ihr Gerät funktioniert, warum es noch nicht auf dem Markt ist und wie sich unser Hygieneverhalten durch Corona verändert wird, erklären Winter und Schmidt-Bleker im Gespräch mit Moderatorin Ursula Weidenfeld. "Tonspur Wissen" ist ein Podcast von t-online.de und der Leibniz-Gemeinschaft.

Müssen wir uns künftig dauernd desinfizieren?

Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athleten offen und authentisch von ihren individuellen Erfahrungen, Herausforderungen und Fortschritten im Triathlon-Training. Dabei steht die Balance zwischen Beruf, Familie und dem intensiven Trainingsalltag im Mittelpunkt – immer mit dem Ziel, die persönliche Leistung kontinuierlich zu verbessern.

Profi Triathlet und Coach Marcus Herbst unterstützt seine Athleten mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, die auf ihre individuellen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt sind. Im Fokus stehen dabei zentrale Trainingsmethoden wie gezieltes VO2max- und anaerobes Schwellentraining, Grundlagenausdauer in verschiedenen Intensitätsbereichen (z. B. GA1, GA2), Kraft- und Stabilitätsarbeit sowie eine durchdachte periodisierte Trainingsplanung mit klaren Phasen für Belastung, Erholung und Wettkampfvorbereitung.

Neben den physiologischen Aspekten sprechen sie auch über mentale Stärke, Motivation und die Bedeutung von Regeneration, Schlaf und Ernährung für den Trainingserfolg. Ehrliche Einblicke in Rückschläge, Anpassungen und Lernprozesse zeigen, wie wichtig realistische Zielsetzungen und eine enge, vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Coach und Athlet sind.

„Aloha Kalle“ richtet sich an alle Triathletinnen und Triathleten, die ihr Training strukturiert, wissenschaftlich fundiert und mit Leidenschaft gestalten wollen – vom ambitionierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper. Der Podcast bietet praxisnahe Impulse und Inspirationen für eine nachhaltige Leistungsentwicklung im Triathlon.

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Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athleten offen und authentisch von ihren individuellen Erfahrungen, Herausforderungen und Fortschritten im Triathlon-Training. Dabei steht die Balance zwischen Beruf, Familie und dem intensiven Trainingsalltag im Mittelpunkt – immer mit dem Ziel, die persönliche Leistung kontinuierlich zu verbessern. Profi Triathlet und Coach Marcus Herbst unterstützt seine Athleten mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, die auf ihre individuellen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt sind. Im Fokus stehen dabei zentrale Trainingsmethoden wie gezieltes VO2max- und anaerobes Schwellentraining, Grundlagenausdauer in verschiedenen Intensitätsbereichen (z. B. GA1, GA2), Kraft- und Stabilitätsarbeit sowie eine durchdachte periodisierte Trainingsplanung mit klaren Phasen für Belastung, Erholung und Wettkampfvorbereitung. Neben den physiologischen Aspekten sprechen sie auch über mentale Stärke, Motivation und die Bedeutung von Regeneration, Schlaf und Ernährung für den Trainingserfolg. Ehrliche Einblicke in Rückschläge, Anpassungen und Lernprozesse zeigen, wie wichtig realistische Zielsetzungen und eine enge, vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Coach und Athlet sind. „Aloha Kalle“ richtet sich an alle Triathletinnen und Triathleten, die ihr Training strukturiert, wissenschaftlich fundiert und mit Leidenschaft gestalten wollen – vom ambitionierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper. Der Podcast bietet praxisnahe Impulse und Inspirationen für eine nachhaltige Leistungsentwicklung im Triathlon.

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