那些學校沒教的事

為回覆某位可愛聽眾的主題許願～今天來聊聊我來美國五年多所經歷過的一些文化衝擊！在談這些的時候自己也是頗有感觸呢 好像又能回憶起當初第一次踏入美國輕又害羞內向的自己…希望今天的分享大家會喜歡唷！:)

這週的節目，因為有家人來訪，我們到Redwood National Park踏青露營了…所以這集是我在我們租出來的RV中錄音的，因為當時停在路邊所以背景時不時會有車子開過的聲音，要請大家多包涵囉！希望你們也能感受到我在森林中的清靜與放鬆 :)

Have a wonderful week!!
-Janet

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今天分享七個我個人經過好一段時間累積起來的心法，透過每日練習他們幫助我過的更快樂，也希望能對你有幫助唷！ 你有什麼獨特人生哲學嗎？歡迎你跟我分享唷！
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(00:00:00) 開場
(00:01:16) 引言分享
(00:04:26) 主題前言-7個讓自己更快樂的心法
(00:05:56) 感謝自己擁有的
(00:08:51) 放下超出控制範圍的事情
(00:12:06) 以誠待人，以德報怨
(00:15:26) 以不變應萬變，理性面對外界挑戰
(00:17:22) 找到自己的價值與步調，不要拿你的第一步和他人的第五步相比
(00:21:27) 找到真正能讓你感到快樂又放鬆的興趣
(00:23:27) 付出、付出、再付出
(00:26:44) 結語
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(00:12:06) 以誠待人，以德報怨
(00:15:26) 以不變應萬變，理性面對外界挑戰
(00:17:22) 找到自己的價值與步調，不要拿你的第一步和他人的第五步相比
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你曾想過，如果你能過不一樣的生活，你會是怎樣嗎？
如果你對於現況不滿，你有給自己一個去想像、去做夢的機會嗎？
如果連你自己都無法想像你未來的樣子，那你就無法有目的性的化夢想為現實。我希望你能透過聽這次的節目，停下手邊的事，去思考這些問題。如果對現況不滿那我們就去面對，因為Life is short, and tomorrow is not promised. :)

本次節目的文字整理：https://janetlin.co/imagine-your-future

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今天來跟大家談談最近聽到的一個很有趣的研究，就是到底如何創建一個高產能又創新的團隊呢？其中秘密到底是什麼？還有關於團隊合作的和諧，幾個能幫助你改善提供以及接受他人意見的方法！
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(00:00:00) 開場
(00:01:38) 引言分享
(00:04:16) 高產能團隊的秘密
(00:10:41) 前言-用正面的態度給予／接納他人意見
(00:11:54) ４個提高對方接受程度的給予意見法
(00:17:58) ４個學習自我消化的接受意見法
(00:25:11) 結語
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(00:04:16) 高產能團隊的秘密
(00:10:41) 前言-用正面的態度給予／接納他人意見
(00:11:54) ４個提高對方接受程度的給予意見法
(00:17:58) ４個學習自我消化的接受意見法
(00:25:11) 結語
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今天來分享一個比較私密的話題，四個我從過去感情經驗或是家人朋友給我的智慧領悟出的心法，幫助我可以更快樂面對愛情困難以及培養正面愛情觀，希望也能對你有幫助。

聽完歡迎留言跟我說你有什麼心法也是你會推薦給有感情問題的朋友？或許有其他聽眾會覺得受用唷！

文字整理在這裡：https://janetlin.co/happiness/

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