🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxdy

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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感謝小麥田出版了《我的房間有襪子鬼》，
這是一本看起來好像很恐怖，
其實是很溫馨、很好哭、還有很多笑料的作品，
孩子會捧著書看不停，
大人會想起自己的童年、想起媽媽、想起阿嬤，
還有好多只剩下一隻的襪子。

李亞是一個童心滿滿的卡通般的作繪者，
一手包辦圖文，寫出這個四分之一的半自傳故事，
雖然想要過很「普」的人生，
但其實根本一點都不「普」，
一起聽聽李亞的創作之路吧！

《我的房間有襪子鬼》這裡買喔！
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從小練舞，大學畢業後先去當特教老師，然後到香港和上海的迪士尼樂園演出《獅子王》是什麼樣的工作？不斷跳出舒適圈的蘇蘇，看似從未停下來的人生，她此生的任務到底是什麼？

這集與我的隔壁鄰居、新朋友一起聊聊她有趣的生命經驗，喜歡的話請給我五星好評！

追蹤皮拉提蘇的IG：https://www.instagram.com/pilates_susu/

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這集非常榮幸邀請到超級有質感的女人 小花徑｜minami coffe 和minami house的主理人子菲來聊聊品味與人生。

如果愛去咖啡廳、愛往宜蘭跑、夢想成為民宿主人的話，那這集非聽不可啦！一起來聽聽她如何鍛鍊琢磨出自己的光亮質地吧。

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我真的是哪來的榮幸可以跟多才多藝多觸角的簡詩敏做一個小時的訪談？！

簡詩敏又叫詩詩，悠遊於音樂藝術與醫藥科學領域，
熱愛自然人文、享受生命、創作力豐沛。
以背包客之姿，慢行世界超過50個以上城市。
中國醫藥大學藥學系畢業後，
於美國紐約、荷蘭阿姆斯特丹、海牙、比利時布魯塞爾深造爵士演唱。
目前為媒體製作人、主持人。
藥品及健康食品行銷教育顧問、藥師。
並活躍於台灣及亞洲各國爵士場域與音樂節。

詩詩是一個享受當下、充滿正念的人，
一席話真是啟發良多啊！
希望聽完後也能給你們很多很多的正能量喔！

更多關於詩詩的介紹：https://notonlypharmacy.cc/

喜歡這集請留言給我～


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這集跟超可愛的藝術家張筱琦聊聊她這些年來的創作心路，畫畫的人總是有很多卡通般的對話泡泡，希望能透過這集來療癒自己和大家。

追蹤張筱琦——
IG：@hsiaochichang.art

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這集是好朋友吉娜兒闊別三年再次來節目玩，兩個很吵的女人聊了很多政治不正確的內容，從大罷免，AA／AB制，藝術家的生活，什麼都聊，什麼都來一點，希望陪你們一個多小時的時光。

。立場不同謝絕筆戰。

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法律不是冷冰冰的條文，法官也不是嚴肅的人形立牌，
章魚法官刷新我們對法律和法官的想像，
原來法官可以親民又溫柔，
還狠貼近每個家庭的日常。

這集從身邊小事一路聊到國家大事，
含金量滿滿！

章魚法官的第三本著作《章魚法官的校園親子法學課：父母、師長與孩子一起學習成長》已經正式出版！
請多多支持吧！

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壓力釋放×正念練習×自我修復

本集邀請到身心紓壓引導師——克拉拉，
來聊聊她如何從理性的資工碩士轉身走入療癒與覺察的溫柔世界。
曾因舊傷與壓力影響身心，
克拉拉選擇用身體開啟修復的可能，
從瑜伽、筋膜運動到正念禪修、芳療與頌缽，
展開一段深刻的自我療癒旅程。

在這集裡，我們談壓力如何悄悄改變我們的身體與情緒，
也聊「覺察」如何幫助我們重新與自己連結。
她用溫暖又理性的語言，
分享自己如何一步步找回內在平衡，
也陪伴更多人找回自在、穩定的生活節奏。

🎧 一起來聽聽克拉拉的故事，讓身體告訴你：其實你可以，不用那麼用力。

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這集專訪「靈魂對畫 | 22healing」創辦人Aria，
從小就能看到每個人的靈魂顏色，
現在提供藝術結合靈性的服務，
透過繪畫來與你對話，
幫助你找到自己人生方向！

追蹤Aria：https://www.instagram.com/two_two_healing2222/
 
◼︎這集的延伸影劇作品：《年輕氣盛（Youth）》

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