如果你觉得自己跟其他人沟通总是存在问题，不知道该怎么跟其他人交流和合作，身边缺乏长期稳定的人际关系，觉得自己与其他人价值观都不一样，跟别人都谈不到一起去，那你就会因此对自我产生怀疑——“我是不是不正常？是不是有病？别人是不是都很讨厌我？我是不是很糟糕？”这一系列的疑问就出现了，而你分析之后的答案可能都指向你自己。

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