¡Feliz Navidad desde Salud Inteligente!

En este especial navideño, compartimos un rato ameno hablando sobre salud, historias personales y reflexiones para estas fiestas tan especiales. Desde consejos prácticos para mantener tus hábitos saludables durante la Navidad hasta una divertida anécdota sobre polvorones de los años 70, ¡este directo tiene de todo!

✨ Además, respondemos preguntas del chat en vivo sobre prediabetes, insomnio y estrategias para evitar excesos navideños. También agradezco a esta comunidad increíble por todo el apoyo durante este año 2024 que ha sido maravilloso.

Temas destacados:

Cómo mantener hábitos saludables en Navidad.

Mi rutina personal durante estas fechas.

Estrategias para evitar excesos en comidas y estrés.

Reflexión sobre los comentarios más entrañables de la comunidad.

¡Comparte tus estrategias para unas fiestas saludables en los comentarios!

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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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