Der Experte für Personalmarketing hat Tipps für Arbeitnehmer und -geber

In Folge 19 sprechen wir mit Speaker und Coach Andreas Seltmann über die beruflichen Perspektiven der Best Ager. Nach seiner Zeit als angestellte Führungskraft berät er nun Unternehmen in Fragen des Employer Branding und zeigt Möglichkeiten auf, das Potenzial gerade der älteren Mitarbeiter zu nutzen. Er kennt sich aus mit Leadership und Unternehmenskultur, kennt aber auch die Seite der Mitarbeiter*innen und Angestellten.

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• Website von Andreas Seltmann
• Buch "NeuseeSohnland" bei Amazon *Affiliate-Link
• Gastbeitrag von Andreas im NOT TOO OLD Magazin

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Der dreifache Papa wurde mit Mitte 40 durch einen Scout für den Laufsteg entdeckt und erzählt vom Modelbusiness.

In der Werbung und auf Laufstegen begegnen uns immer häufiger männliche Best Ager Models mit grauen Haaren und langen Bärten. Einer von ihnen ist Mario Raßloff, unser Gast in Folge 18. Der Patchwork-Papa arbeitet als Gruppenleiter in einer Behinderteneinrichtung, wurde aber eher zufällig auf einer Aftershow-Fashionparty von einem Scout für das Modelbusiness gewonnen. Wir sprechen über das harte Geschäft, über den richtigen Einstieg, über Sport und Fitness und darüber, wie wichtig Social Media inzwischen auch in dieser Szene geworden ist.

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• Mario Raßloff bei Instagram
• Mario Raßloff bei Facebook

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Als bisher ältester Finalist bei Ninja Warrior Germany lehrt er den jungen Sportlern das Fürchten.

Das Sport im Alter wichtig ist, haben wir schon häufig erwähnt. Aber Markus Malle, unser Gast in Folge 17, treibt das mit der Fitness auf die Spitze. Der Hobbyturner tritt regelmäßig bei dem RTL-Format Ninja Warrior Germany an und lehrt den jungen Sportlern das Fürchten. Uns nimmt er mit hinter die Kulissen. Er berichtet von seinem Training, seiner Motivation, dem Zeitaufwand und dem Ablauf der Show. Spannende Einblicke von einem ziemlich sportlichen Typen.

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• Interview mit Markus Malle bei NOT TOO OLD (2020)
• RTL Show "Ninja Warrior Germany"
• Kostenlose Calisthenics App "Thenics" - Android & Apple

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Das Kiez-Urgestein veranstaltet selbst Fetischparties und kennt die Szene seit 30 Jahren. Uns gibt er einen Einblick.

Wer sich für Fetisch, Lack, Leder und Partys für Erwachsene interessiert, der dürfte viel Freude haben an Folge 16 und unserem Gast Michi aka "Der Doktor". Er ist ein Urgestein im Hamburger Nachtleben und als Veranstalter diverser Partys in der Fetisch-Szene bekannt. Er spricht über verborgene Phantasien, skurrile Erlebnisse und sexuelle Wünsche älterer Herrschaften. Er weiß, wie man als Einsteiger den Weg auf eine Fetisch-Party findet, ob Neulinge willkommen sind, an welche Regeln man sich halten sollte, wie wichtig ein Dresscode ist und nach welchen Kriterien ein Türsteher über den Einlass entscheidet.

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• Party von Michi: Extravaganxa
• Klamotten shoppen im Extravaganxa Merch Shop

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Der Journalist und Podcaster von "Campermen" lebt mit seiner Frau im Wohnmobil.

In Folge 15 sprechen wir mit Gerd Blank, ein Journalist und Co-Host des Podcasts "Campermen". Vor einigen Jahren hat er seine Altbauwohnung gegen einen 30 Jahre alten VW LT 28 mit H-Kennzeichen eingetauscht. Seitdem ist er mit seiner Frau und ihrem Hund in Europa unterwegs. Was ihn an diesem Vanlife gereizt hat, welche Spots sich allein schon in Deutschland lohnen und wie interessierten Einsteigern der Start mit einem Wohnmobil gelingen kann, erzählt er umfangreich in dieser spannenden Folge.

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• Website: https://www.gerdblank.de
• Campermen: https://www.campermen.de
• Helden.Camp: https://helden.camp
• Buch im ADAC-Shop: Die Campingbibel

Instagram:

• @gerd.blank
• @thecampermen

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Der Schlafforscher gibt handfeste Tipps für einen besseren und gesünderen Schlaf.

Obwohl wir gut ein Drittel unseren Lebens schlafend verbringen, reden wir wenig über den Schlaf und das perfekte Setup für maximale Erholung. Bis heute, denn in Folge 14 haben wir den Schlafforscher Dr. Hans-Günter Weeß zu Gast. Der wünscht sich eine neue Schlafkultur, weil der Schlaf ein elementares biologisches Programm ist, allerdings zu wenig wertgeschätzt wird. 80 Prozent der Menschen beenden morgens mit einem Wecker ihr wichtigstes Regenerations- und Reparaturprogramm, daher gibt es hier viel Optimierungspotenzial. Das solltest du anhören.

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• Online-Training für erholsamen Schlaf: schlafensiebesser.de
• Bücher von Dr. Hans-Günter Weeß: bei Amazon *Affiliate Link

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Als Betreiber einer PGA Golf Klinik weiß der Doc, warum Golf eine geeignete Sportart gerade für ältere Menschen ist und worauf man beim Start achten sollte.

Die Zeiten, in denen Golf als elitärer Sport für Menschen mit dicken Autos und Geldbeuteln klassifiziert wurde, sind längst vorbei. Immer mehr Frauen und Männer begeistern sich für die herausfordernde Outdoor-Aktivität. In Folge 13 erklärt uns Dr. Csaba Losonc, warum diese Sportart gerade für ältere Menschen perfekt geeignet ist und worauf man beim Start achten sollte. In seiner PGA Golf Klinik hat er auch einen medizinischen Blick auf den Golfsport, kennt als selbst aktiver Golfer aber auch die Herausforderungen auf der Runde.

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• Klinikum von Dr. Csaba Losonc - medicum-rae.de

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In ihrem Podcast "Sensitiv Erfolgreich" spricht Profilerin Janet mit sensitiven Männern. Uns erklärt sie die Hintergründe.

In Folge 12 klärt uns Janet Braun über Sensitivität auf und inwieweit das für Männer ein Thema ist. Dabei geht es wieder um eine Gesichtscreme noch um Sensibilität. Die Profilerin aus Hamburg betreibt unter anderem den Podcast „Sensitiv erfolgreich. Der Mann, der beides kann“ und trommelt für mehr Sichtbarkeit und Toleranz bezüglich Sensitivität in unserer Gesellschaft. Wer sensitiv ist, nimmt Dinge mit seinen Sinnen stärker wahr als andere und reagiert auf Gerüche, Geschmäcker oder Geräusche anders als andere. Das löst im Kopf Reaktionen aus und kann im schlimmsten Fall zu psychischen Krankheiten führen. Die Folge ist ein erster Schritt, sich mit dem Thema zu befassen.

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• Janet Braun - Profiling Website
• Podcast von Janet Braun - Sensitiv Erfolgreich
• Bücher von Dr. Elaine Aron bei Amazon *Affiliate Link

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Der Redaktionsleiter von ELEKTROBIKE und KARL gibt Einsteigern Tipps rund um das Pedelec und E-Bike.

Um sich sportlich zu betätigen und um nachhaltig von A nach B zu kommen, steigen viele Menschen im fortgeschrittenen Alter auf ein E-Bike oder Pedelec um. Daher haben wir in Folge 11 den Redakteur Björn Gerteis eingeladen, um uns etliche Tipps rund um den Kauf und die Benutzung dieser Zweiräder zu geben. Welche Überlegungen man vor einer so kostspieligen Anschaffung anstellen sollte, ob sich gebrauchte Bikes lohnen und wie man mit dem E-Bike auch auf längere Touren gehen kann, verrät der Experte in dieser hilfreichen Folge.

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• Zeitschrift ELEKTROBIKE
• Zeitschrift KARL
• Podcast "Jetzt Rad fahren"
• E-Bike-Abo über JobRad
• Fahrradschloß-Test im Mountainbike-Magazin
• Fahrrad Bordcomputer von Bosch - Nyon
• Tracking-Apps Komoot & Strava

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Der "Deutsche Cocktail Meister 2019" über die bunte Welt der Cocktails und Mixgetränke.

Mit zunehmenden Alter verändern sich Trinkgewohnheiten, gerade ältere Dudes trinken gern pur einen Whisky oder Rum, andere mixen sich einen Longdrink oder Cocktail. Licht ins Dunkel der Mixgetränke bringt Dirk Willmer in Folge 10. Der Barkeeper heimste schon den Titel "Deutscher Cocktail Meister" ein und verrät uns, wann er das letzte Schirmchen in ein Glas gesteckt hat und warum ihn auch antialkoholische Cocktails sehr begeistern. Außerdem gibt er Tipps, wie eine Hausbar ausgestattet sein sollte. Prost!

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• Die Bar im Hafenhotel Meereszeiten - Käpt'ns Lounge
• Das Hafenhotel Meereszeiten
• Berufsverband "Deutsche Barkeeper Union" - DBU
• Fachliteratur - Zeitschriften "Drinks" und "Mixology"
• Fachbücher von Charles Schumann [Affiliate Link]

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