קרן ושני חוגגות את פרק היובל עם אורחת מיוחדת: ד"ר לימור בלוקמן, סקסולוגית, יועצת זוגית ודמות מרתקת שכבר מעל שני עשורים חוקרת את המיניות האנושית. בשיחה פתוחה, ישירה ומצחיקה על מיניות נשית, אינטימיות, זיופים, פחדים, גיל המעבר, וגם על למה אינטימיות היא לא בהכרח סקס. ד"ר לימור מדברת על האופן שבו נשים לומדות לקבל את הגוף שלהן מחדש, על החשיבות של להרגיש ראויות לעונג , ואיך שומרים על תשוקה לאורך שנים.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

שני יוצאת לדייט עם עצמה ומגלה כמה כיף זה להיות רק עם עצמך. הן מדברות על מציאת חברות בפרק ב' ועל ההבדלים בין הסיבוב הראשון לשני. יחד הן חוקרות איך מייצרים אנרגיה והזדמנויות חדשות עבור עצמך, איך מתמודדים עם הפדיחות שהילדים עושות לנו, ומה אפשר ללמוד מהסיפורים היצירתיים שהם ממציאים. וגם איך עוזרים לילדים למצוא את האיזון הנכון באוכל, בלי להילחץ ובלי לשפוט. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

קרן ושני חוזרות לשיחה מרגשת במיוחד על השבוע שבו המדינה עצרה - השבת החטופים - וכל הרגשות שעלו עם התקווה, הפחד והדמעות.הן גם פותחות את נושא אובדן הקהילה בעקבות גירושים, שתיהן חוגגות את כתבת השער הראשונה שלהן, שני משתפת בדרך הייחודית שבה היא לומדת לתקשר עם הילדה שלה על הרצף האוטיסטי, וקרן מדברת על המקום שבו כל ילד מבקש שפה משלו והאם הן יקליטו פודקאסט גם בדיור מוגן ואיך ייקראו לפודקאסט שלהן אז?

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

קרן ושני פותחות שנה שנייה לפודקאסט בשיחה כנה ונפיצה על הבחירה לא ללכת עם הזרם. הן מדברות על חיסונים, על הרצון לחשוב בעצמן ולא להיסחף אחרי העדר. קרן מספרת על ההליכות שהיא עושה עם הבנים שלה בחופש ואיזה שיעורים לחיים זה זימן עבורם.

שני משתפת בפרק חדש בהורות שלה שבו היא סוף סוף יושבת, ושתיהן שואלות אם מודל ה"נסטינג" (הילדים נשארים בבית וההורים הם אלה שמתחלפים) יכול היה לעבוד גם אצלן? הן מדברות על היכולת לקבל מחמאות, על היום שבו כל החטופים יחזרו, ואיך זה ירגיש.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

קרן ושני מתבוננות בעצמן ובחיים, ושואלות: באילו תירוצים אנחנו משתמשות כדי לא לזוז, והאם הם באמת מגנים עלינו או דווקא עוצרים אותנו? הן מדברות על הפחד מהצלחה ואיך חוויות חיוביות לפעמים משתקות, על החשיבות בלנסות שוב ושוב גם כשהתוצאות לא מיידיות, וגם על השאלה - האם מדינה שמרנית כמו שלנו באמת פתוחה לפודקאסט שבו שתי נשים מדברות חופשי על הכול? קרן חושפת את הסיוט החדש של כל האימהות, ובעיקר של אימהות לבנים רובלוקס, ושני מגלה תחביב מפתיע שלא ראיתם בא. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

קרן ושני מסכמות שנה מטלטלת ונכנסות לשנה החדשה עם לב פתוח. הן משתפות בחוויות מהחגים כגרושות, על האיזון העדין בין זוגיות חדשה להורות משותפת, ועל איך משמרים מעטפת משפחתית בריאה לילדים, וגם עונות לשאלות שלכן על מערכות יחסים -מתי נכון להיחשף לחברים, האם לספר על בגידה, ואיך מתמודדים כשבן הזוג לשעבר הופך ליריב. קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

קרן ושני חוזרות עם שיחה חשופה על ההתעוררויות הקטנות והגדולות שמעצבות את חיינו. שני ממשיכה את קו המחשבה מהפרק הקודם על כמה קשה ומפחיד לשנות תפיסות ישנות. הן מדברות על דעות קדומות סביב מערכות יחסים של אחרים, על השיפוטיות החברתית, על האתגר שבשילוב הזוגיות והמשפחה החדשה של הגרוש בתוך החיים שלך וגם קרן משתפת באובססיה החדשה שלה לוסטים קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866 https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

קרן ושני מארחות את עו"ד אתי כהן, מגשרת, מרצה, יועצת אישית למנכ"לים ומומחית לנושא מערכות יחסים. יחד הן צוללות אל תוך ההרצאה המצליחה שלה "כולנו מושתקות על הרצף", ומדברות על המאבק של נשים לבטא את עצמן, על גבולות, על שתיקות שמצטברות וגם על הקול הפנימי שמבקש לצאת החוצה.

שיחה כנה שמדברת גם לנשים נשואות גלגל הצלה ומתנה לנשים גרושות שמחפשות את הדרך החדשה שלהן, על המקום שבו מותר ורצוי לבחור את הביטוי המדויק לך.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה: 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

קרן ושני אחרי הימים האחרונים של אוגוסט האינסופי. קרן על איך הגוף אותת לה שהיא חייבת להוריד הילוך, ומה היא גילתה כשבילתה כמה ימים רק עם עצמה. שני משתפת על המתח בין המרדף אחרי הזמן עם הילדים והקרבה, לבין היכולת ללמוד לשחרר ולאפשר להם להתמודד בעצמם. מדברות על החשיבות של התבוננות בקשרים, גם אם הם קרובים - ולבחון האם הם עדיין מזינים אותנו או שהגיע הזמן להיפרד.

קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב.

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי!

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

לרכישת המוצר:

https://lp.cts.co.il/ferrifol/

שני וקרן שורדות את גלי החום. קרן משתפת על החוויות מהחופשה בפאפוס, ולמה ישראלים תמיד עושים בושות ליד האירופאים. שני על פאדיחה חדשה עם הגרוש, ועם מחשבות על העונה החדשה של "חתונה ממבט שני". ובפינת הקרינג': הבחורה שתבעה את הדייט שהבריז, ומה כוחו החבוי של אימוג'י האננס? קרן שיניוק מאמנת אישית המלווה בתהליכי עוצמה ואומץ לחיות על פי צו הלב. הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי! לייעוץ ותיאום פגישה

0528020866

https://www.facebook.com/share/16TEhptFrU

לרכישת המוצר:

https://lp.cts.co.il/ferrifol/