נפתח לך

שני וקרן נפתחות בפרק מיוחד שבו הן מדברות על הנושא שהכי מעניין לדבר עליו ולאף אחת אין אומץ . מיניות ואינטמיות, איך מתמודדים עם השחיקה המינית בשגרה הזוגית וגם איך החיים נראים אחרי הגירושים והאם הסיפורים נכונים? כמה באמת נפתח לך אחרי הגירושים?

רוצות להתנסות ב Get Spicy -לינק לרכישה עם 10% הנחה למאזינות ❤️‍🔥

https://www.mayven.co.il/discount/AFF-MVN-Allin?redirect=/products/get-spicy?&utm_source=MAYVEN-Aff&utm_medium=AFF-MVN-Allin&utm_campaign=Affiliate"

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן שיניוק ושני רוטנברג חוזרת לפרק של אחת על אחת ונהנות מהחזרה לפורמט המקורי, הן מדברות על ההחלטה של שני להתחיל לרוץ והצורך לנוע קדימה בין עם פיזית אבל גם רוחנית.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מארחות את קרן אן גיימן תזונאית קלינית, מאמנת כושר, מרצה ומנחת פודקאסט לשיחה על דימוי גוף ועל התמודדות עם השינוי של הגוף לאורך השנים ובעיקר אחרי לידות.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן מארחות את ירדן ג'ורדי שלומי אמא לארבעה , גרושה ועורכת דין מצליחה בתחום המשפחה לשיחה מלב אל לב על איך נפתח לה בעקבותיה הגירושים שלה.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מתאוששת מכל מחלות החורף קודם של הילדים ואחר כך שלהן, קרן מנסה להבין מה העוגנים של שני ושני הביאה לקרן מתנה מפתיעה, וגם האם אפשר להתגבר על חיידק הבמה והאם הוא בכלל חיידק?

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן מנסות להבין מה הסיבות שהביאו לגירושין והאם באמת יש סיבה אחת שהובילה לבחירה להיפרד? איך הן היו רוצות שיתחילו איתן ומה גברים חייבים להפסיק לעשות! ואיך מתמודדת עם השינויים ואתגרים שהחיים מציבים בפניך.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני חוזרת בפרק העשירי שמלא בתובנות. על הפחד לפספס והפחד להתחייב והכי חשוב האם שני תתחייב לקרן ותסכים לטוס איתה לחו"ל?

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן מתחילות את השנה החדשה כל אחת בדרכה, אחת עם נצנצים במסיבה והשנייה פיג'מה במיטה, אבל יותר חשוב מהחגיגות הן מה הן החליטו לשחרר לכבוד השנה החדשה.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מדברות על היתרונות של להאט ולהוריד קצב ועל רגשי האשם שמתעוררים אצלנו אוטומטית בעקבות האטה, מה אנחנו יכולות ללמוד מהאשמה ואיך לשחרר אותה. שני מביאה טיפ סודי לאיך להכניס שפע מדויק לחיים.

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

חנוכה מתקרב ולשני וקרן יש גישות שונות להתמודדות עם העומס והחופש של הילדים. גם קרן וגם שני חוזרת לרגעים שישנו את נקודת המבט שלהן והפרק מסתיים בחמשיר כביר!

קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ

הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי.

לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866