Nutrição, Exercício e Saúde

Hoje vamos falar sobre os fitoestrógenos, que são análogos vegetais do estrógeno, presentes em alguns alimentos e como o consumo regular dos mesmos podem melhorar sintomas típicos da menopausa.Não perca esse episódio incrível do nosso podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Se gostar, por favor, curta, compartilhe com quem precisa dessa informação e deixe um comentário ou sugestão para nós!#clinica_move #menopause #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #nutricaoexercicioesaude

No episódio de hoje, vamos falar sobre como a capacidade aeróbica, mais conhecida como condicionamento cardiovascular, pode predizer a qualidade da saúde e até de sobrevida.

Vamos explorar o que a Ciência tem mostrado sobre esse tema e dar algumas dicas sobre como você pode melhorar seu condicionamento cardiovascular para viver mais e melhor.

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Mais uma realização da Clínica MOVE!

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Continuamos com o Dr. Pedro Maranhão, Hematologista da Clínica MOVE, para falar sobre a Anemia do Atleta, que consiste na deficiência de ferro que pode ser originada por outros fatores inerentes à prática esportiva.Ele vai nos explicar as diferenças entre as anemias, como identificar sintomas e quando procurar o médico, pois ela limita consideravelmente o desempenho e, felizmente, seu tratamento é eficaz.Não perca mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Se gostar, por favor, compartilhe, curta e comente!#anemia #corredor #medicinaesportiva #clinica_move#drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos

Recebo o Hematologista da Clínica MOVE Dr. Pedro Maranhão, que vai nos explicar o que é a ferritina, que normalmente vemos nos exames de sangue, para que ela serve e quando ela está elevada.Como a ferritina elevada no sangue pode ter vários significados, vamos entender o que significa e quando ela pode ser sinônimo de outros problemas de saúde, incluindo uma doença chamada hemocromatose.Não perca mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Se gostar, por favor, curta, compartilhe e comente!#hematologia #hemocromatose #clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos

Continuo com a Dra. Patrícia Pires, Geriatra da Clínica MOVE, para nos explicar quando a perda de peso no idoso pode se tornar um problema de saúde.O idoso naturalmente tem facilidade em manter/ganhar massa muscular e, com o tempo, a musculatura pode ser consideravelmente prejudicada.Isso demanda cuidados na alimentação, no programa de fortalecimento muscular e na saúde em geral.Não perca mais esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#geriatria #musculacao #fisioterapia #clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #nutricaoexercicioesaude

Recebo a Dra. Patrícia Pires, Geriatra da Clínica MOVE, para nos explicar o que é a Cognição e seus diferentes domínios, entre eles a memória. Ela vai discutir alguns pontos importantes sobre como preservar a cognição e a memória ao longo de vida e como isso é crucial na prevenção de outras comorbidades. Não perca esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE! Se gostar, por favor, curta, compartilhe e comente!#alzheimer #clinica_move #aging #memoria #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos

Continuamos com a Fisioterapeuta Júlia Santos Aguiar, da Clínica MOVE e do HCFMUSP, para falar sobre o dinamômetro, que é uma avaliação de força muscular.

Ela vai nos explicar como funciona esse teste, para quem é indicado e quais os usos clínicos, bem como as vantagens de se monitorar força muscular principalmente em idosos e atletas.

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Recebo a Fisioterapeuta Júlia Santos Aguiar, da Clínica MOVE e do HCFMUSP, para nos explicar a importância da fisioterapia que antecede a cirurgia de joelho, especialmente a de colocação de prótese.Como essa cirurgia é grande, demanda vários meses de reabilitação e cuidados, é realizada majoritariamente em pessoas idosas, é importante conscientizar os candidatos a esse procedimento dos cuidados prévios.Não perca mais ess episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Se gostar, por favor, curta, compartilhe e comente!

Continuamos com o Fisioterapeuta Esportivo Eduardo Lima de Souza, que vai nos explicar como a Fisioterapia pode auxiliar na prática de Crossfit, uma modalidade que exige muita técnica e cuidados. Se você pratica Crossfit ou conhece alguém dessa modalidade, por favor, interaja com esse vídeo: curta, compartilhe, comente! Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#clinica_move #crossfit #fisioterapiaesportiva #nutripatriciacampos #drapatriciacamposferraz

Recebo o Fisioterapeuta Esportivo da Clínica MOVE Eduardo Lima de Sousa, que vai nos contar sobre sua experiência no voleibol como atleta na juventude e, atualmente, como membro de equipe técnica de voleibol profissional.Não perca esse episódio incrível! Mais um dessa podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Por favor, curta, comente, compartilhe, para fortalecer nosso canal!#voleibol #fisioterapiaesportiva #clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos