Nutrição, Exercício e Saúde

Continuamos com o Dr. Renan Jorge, Médico de Dor da Clínica MOVE, que vai nos explicar sobre os efeitos do exercício sobre dor crônica em geral. Muitos pacientes que sofrem de dor crônica ficam receosos em fazer exercício físico, e por isso mesmo, vamos entender quais os benefícios e cuidados para se exercitar que esses pacientes portadores de dor crônica devem ter.Não perca esse episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE!#dorcronica #clinica_move #nutripatriciacampos #drapatriciacamposferraz

Recebo o Dr. Renan Jorge, Médico de Dor da Clínica MOVE, para nos explicar o que é dor crônica como especialidade médica e como ela pode ser impactada positiva ou negativamente através do estilo de vida.

Se você tem dor crônica ou conhece alguém que a tenha, por favor, compartilhe, curta e comente, para fortalecer o projeto!

Não perca mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da @clinica_move!

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Continuamos com a Fisioterapeuta Bárbara Hossni Espinhel, da Clínica MOVE, que vai nos explicar as principais diferenças entre essas duas modalidades e como cada uma delas pode auxiliar o nosso condicionamento físico, de formas distintas.

Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da @clinica_move!

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Recebo a Fisioterapeuta Esportiva e praticante de Pickleball Bárbara Hossni Espinhel, da Clinica MOVE, para nos explicar quais as lesões mais frequentes associadas a esse novo esporte, como identificá-las e tratá-las.

Se você pratica Pickleball ou conhece alguém que o pratica, por favor, compartilhe esse episódio!

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Mais um oferecimento da Clínica MOVE!

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Recebo a Dra. Andrea Dell´Aquila, Fisioterapeuta Pélvica com foco em Saúde da Mulher. Ela vai nos explicar quais as principais alterações no assoalho pélvico advindas do climatério e da menopausa e por que fazer fisioterapia pélvica, que é um recurso terapêutico relativamente novo, é importante nessa fase da vida. Se você é mulher, está no climatério ou na menopausa, tem mais de 42 anos, sente dores ou peso na região pélvica, dificuldade em controlar a micção, entre outros problemas, não perca esse spisódio! Mais um podcast incrível, oferecido pela Clínica MOVE! Se gostar, por favor, compartilhe, comente, curta, inscreva-se no Canal! #clinica_move #menopause #pelvicfloor #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos

Recebo a Dra. Luca Mameri, Osteopata, para falar sobre alterações osteomusculares da menopausa.A redução dos hormônios sexuais nessa fase acarreta muitas mudanças no organismo, que necessitam de atenção e cuidado, para evitar problemas futuros. Mais um episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE!#menopause #clinica_move #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #drapatriciacamposferraz #fisioterapia

Muitas pessoas acreditam que, para emagrecer, é necessário aumentar o exercício aeróbio, além de reduzir o consumo de calorias.No entanto, o treinamento de força exerce um papel importante no aumento do metabolismo em geral. A ciência mostra que, se não há redução significativa de peso na balança com a musculação, ela auxilia na redução de gordura e no aumento de massa magra que, quando combinado com redução calórica, pode ter resultados bem interessantes na melhora de composição corporal. Mais um episódio incrivel desse podcast que é a uma realização da Clínica MOVE (@clinica_move)!Se gostar, por favor, curta, compartilhe e comente!#clinica_move #emagrecimento #menopause #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #nutrition #musculação #dieta #exercise

Hoje vamos falar sobre uma dúvida muito comum dos pacientes que é sair do plano alimentar sem prejudicar o trabalho nutricional. Muitas pessoas se afligem com as festas de fim de ano, férias, eventos sociais, pois isso traz à tona o medo de supostamente "perder o controle" sobre a comida. Entretanto, estudos sobre o comportamento alimentar nos dão algumas luzes sobre como ser mais flexível e resiliente com essas situações. Então, prepare o papel e a caneta e anote as dicas que eu vou lhe dar nesse episódio para acabar de uma vez por todas com esse medo, aproveitar seus eventos com sabedoria e atingir as suas metas! Não perca mais esse episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE. Se gostar, curta, compartilhe e comente!#emagrecimento #dieta #nutricionista #clinica_move #nutricaoexercicioesaude #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #foco #exercício #medicinadoestilodevida #personaltrainer

Recebo novamente o Fisioterapeuta Esportivo Daniel Koga para nos explicar como os Educativos de Corrida podem auxiliar tanto os corredores como os praticantes de atividade física em geral.

Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!

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Recebo o Fisioterapeuta Esportivo da Clínica MOVE Dr. Daniel Koga, que vai nos explicar sobre o que é a Pliometria, quais as utilidades e como ela auxilia no gesto esportivo de modalidades como corrida, voleibol, entre outras.

Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE (@clinica_move).

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