En el episodio de hoy hablamos sobre detoxificación, ¿es necesaria? ¿o es simplemente una palabra rodeada de marketing y productos con falsas promesas? Te cuento en qué consiste una detoxificación, los órganos involucrados y cuáles son los síntomas que indican que necesitas ayudarlos.

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En el episodio de hoy te hablo de candidiasis, una infección por el hongo cándida cuales son sus síntomas y cómo abordarla.

En este episodio hablo de cómo afrontar las navidades cuando estamos en un proceso de mejora de síntomas digestivos y no podemos comer algunos alimentos. Te doy consejos para cómo hacer nuestras digestiones un poco más ligeras.

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En el episodio de hoy hablo con Gabriel Aúz sobre la importancia que tiene dejar de fumar y cómo debemos (y cómo no) hacerlo.

Fumar es una conducta adictiva más y como todas tenemos que encontrar el método que mejor nos venga para poderla cambiar y Gabriel es experto en ello.

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En el episodio de hoy te hablo de baños de bosque y de otras técnicas de contacto con la naturaleza. Qué son y en qué consisten y como ayudan en la salud.

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En el episodio de hoy te hablo de la gastritis autoinmune, qué es y cómo se debe abordar teniendo en cuenta las causas y las consecuencias que produce.

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En el episodio de hoy entrevisto al neurocirujano y divulgador Osman Salazar y hablamos sobre estrés y su hormona estrella, el cortisol. Osman nos explica cómo afecta a la salud general niveles de estrés mantenidos en el tiempo y los factores qué pueden ayudar a mejorarlo, como puede ser la respiración o el descanso.

En el episodio de hoy quiero desmitificar la frase de que el frío nos pone malos.

Es cierto que en la época de frío los catarros aumentan pero no es debido al frío.

Hoy te cuento las múltiples razones que pueden hacer que los resfriados aumenten en esta época del año.

En este episodio te hablo de la importancia qué tiene hacer un buen diagnóstico de celiaquía antes de retirar el gluten de la alimentación. Hacer una dieta sin gluten es interesante en algunos casos, sobre todo en enfermedades autoinmunes, pero antes de ello es importante qué se realicen las pruebas necesarias y bien realizadas para descartar enfermedad celiaca.

En el episodio de hoy hablo del modelo de salud paternalista, en el que el profesional de la salud se sitúa en una posición superior al paciente. ¿Hemos salido de ese modelo de medicina? ¿seguimos viviendo situaciones paternalistas por los profesionales de la salud?