Nutrición Imperfecta

By Marta Mármol

El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un sim... more

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Nutrición Imperfecta episodes:

September 19, 2024 163. Cómo ser donante de médula ósea
En este episodio entrevisto a Mª Jose Alonso, enfermera del Equipo Médula, del centro de transfusiones de la comunidad de Madrid. Hablamos sobre la importancia qué tiene la donación de médula y cuales son los pasos a seguir si quieres hacerte donante de médula.
Si quieres saber dónde está tu centro más cercano te dejo los siguientes enlaces para qué lo revises dependiendo donde vivas
A nivel mundial: www.WMDA.info
En España: www.unmatchxunavida.com
En Madrid: www.comunidad.madrid/donarmedula
Instagram @martamarmolnutricion
Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A
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29min
September 12, 2024 162. Qué hay detrás d la dispepsia funcional
En este episodio te hablo de la dispepsia funcional, un diagnóstico muy habitual en problemas digestivos que esconde otras muchas razones detrás.
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast
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24min
August 29, 2024 161. Cómo evitar la diarrea del viajero
En el episodio de hoy te hablo de como evitar la diarrea del viajero, una de las infecciones intestinales más frecuentes en los viajes.
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18min
August 09, 2024 160. Beneficios del consumo de agua de mar
En el episodio de hoy te hablo de los beneficios de agua de mar para la salud, cómo elegir un buen suplemento y en que casos es recomendable.
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22min
August 01, 2024 159. Cómo aprovechar las vacaciones en un proceso de mejora
En este episodio te hablo de cómo podemos aprovechar la época de vacaciones para ayudar a nuestro proceso de mejora, o incluso cómo puede ayudarnos a detectar cuál es el factor que más te afecta.
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15min
July 25, 2024 158. Cómo tratar infecciones de orina recurrentes
En este episodio te hablo de las infecciones de orina o cistitis recurrentes. Te cuento cuales son las causas más habituales, el tratamiento más allá de los antibióticos y consejos en el resto de hábitos de vida para reducir la frecuencia.
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17min
July 18, 2024 157. Mejora el estreñimiento de vacaciones
En este episodio hablo de una de las cosas más frecuentes de las vacaciones, el estreñimiento. Te cuento cómo poder mejorarlo e incluso evitarlo para este verano.
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10min
July 11, 2024 156. ¿Tengo que dejar de suplementarme vitamina D en verano?
En el episodio de hoy hablo de la vitamina D, una vitamina qué obtenemos a través de la exposición al sol, por lo qué durante el verano se recomienda dejar de tomar. ¿Es esto correcto o debemos seguir suplementandola en estos meses?
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12min
July 04, 2024 155. Todo lo que necesitas en tu botiquín de viaje
En este episodio te cuento todo lo qué necesitas llevar en tu botiquín si te vas de viaje este verano.
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18min
June 13, 2024 154. Manejo del lipedema con Myriam Berzas
En este episodio hablo con la doctora Myriam Berzas sobre lipedema y la importancia de hacer un tratamiento completo para tener un buen manejo de la enfermedad
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50min

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