Nutrición Imperfecta

By Marta Mármol

El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un sim... more

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Nutrición Imperfecta episodes:

April 03, 2025 187. Resiliencia en el tratamiento con Cristina Pellice
En el episodio de hoy hablamos con la doctora Cristina Pellicer sobre la importancia de la resiliencia en el abordaje terapéutico y qué beneficios tiene en la mejora del paciente.
Podéis encontrar a Cristina en su clínica [medicusgaia.com](https://medicusgaia.com/)
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog [https://www.martamarmol.com/podcast](https://www.martamarmol.com/podcast-nutricion-imperfecta/)
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Si quieres bajar la inflamación o simplemente empezar a actuar sobre la prevención de cualquier patología apúntate a [Desinflámate](https://www.martamarmol.com/desinflamate/)
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47min
March 27, 2025 186. ¿Qué pedir en una analitica?
En el episodio de hoy te hablo de los parámetros más importantes a pedir en una analitica y de la importancia que tiene interpretar bien las analiticas teniendo en cuenta el contexto y la historia clínica de cada persona.
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30min
March 13, 2025 185. Abordaje del hígado graso no alcohólico
En el episodio de hoy hablamos del hígado graso no alcohólico, una condición silenciosa en las primeras fases y que es reversible con un cambio de hábitos correcto. Te cuento qué es, cómo se diagnostica y qué cambios de hábitos realizar.
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25min
March 06, 2025 184. Resistencia a la leptina
En el episodio de hoy te hablo de la leptina, una hormona fundamental en el metabolismo y qué muchas veces su resistencia está detrás de problemas metabólicos o de la dificultad de la pérdida de grasa.
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19min
February 27, 2025 183. El papel de la microbiota en la litiasis renal
En este episodio hablo de litiasis renal o de cálculos renales por oxalato cálcico y el papel tan importante qué tiene la microbiota intestinal en la degradación de estos oxalatos.
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15min
February 20, 2025 182. Nutrición en la enfermedad renal crónica con la Dra. Maripi Rodríguez
En el episodio de hoy hablamos con la Dra. Maripi Rodríguez sobre la salud renal, desde un enfoque de prevención, repasando todos los hábitos que ayudan a que la función de nuestros riñones sea la correcta y también desde el tratamiento de la enfermedad renal crónica, con algunas variaciones a nivel dietético que se deben realizar.
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48min
February 13, 2025 181. AINEs y gastritis: cómo afectan a tu estómago y cómo protegerte
En el episodio de hoy te hablo de los AINEs, los medicamentos como el ibuprofeno y su relación con la gastritis. Te explico por qué dañan la mucosa gástrica y qué precauciones podemos tomar para minimizar el daño.
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18min
February 06, 2025 180. Esofagitis eosinofílica
En este episodio te hablo de la esofagitis eosinofílica, una patología descrita hace unas décadas y que su prevalencia va en aumento. Te cuento en qué consiste, las posibles causas, el tratamiento y la importancia que tiene el abordaje nutricional para la mejora de los síntomas en estos pacientes.
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29min
January 30, 2025 179. El papel de la sexualidad en la salud con Natalia Pastor
En este episodio, hablamos con Natalia Pastor sobre el papel fundamental de la sexualidad en nuestra salud física y emocional. Cómo afectan las hormonas que se generan y cómo influyen otros estímulos en el deseo sexual
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48min
January 23, 2025 178. Trasplantes de microbiota fecal
En este episodio te hablo de los trasplantes fecales.
Descubre en qué consisten, sus usos médicos aprobados hasta el día de hoy y los riesgos y beneficios de esta innovadora práctica. Un tema tan curioso como prometedor.
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22min

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