O Zmierzchu

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061.

Menopauza, jeśli wydarza się w drugiej połowie życia kobiety, nie jest chorobą, ale stanem fizjologicznym. Jednak mamy wokół niej wiele niepoukładanych emocji i przekonań. Z moimi gościniami Urszulą Kaczyńską, dziennikarką i dr n. med. Barbarą Grzechocińską rozmawiamy o menopauzie szukając języka, który z jednej strony odda rzeczywistość tego doświadczenia, a z drugiej oswoi je dla kobiet.

#podcast #zdrowiekobiety #dlakażdejznas #menopauza #tenczas #współpraca #reserved

Mamy "kryzys małżeństwa" w Polsce, który ja odczytuję, jako pierwszą (od bardzo dawna) refleksję nad tą instytucją. Zastanowienie się nad tym - po co są związki i co mają wnosić do życia? Skoro więcej osób nie chce brać ślubów, więcej się też rozwodzi, to może warto domyśleć do końca, co tu nie działa. W odcinku proponuję eksperyment umysłowy, polegający na zastosowaniu wobec związków romantycznych kilku zasad z prawa pracy.

Efekty mogą się okazać zaskakujące, a do tego:

🔷 po co nam limity czasowe?

🔷 🔷 jak nie kary, to co?

🔷 🔷 🔷 dobrostan hedonistyczny i eudajmonistyczny

#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #związek #partnerstwo #kryzysmałżeński #kryzyswparze #relacjaromantyczna

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061.

Stwardnienie Rozsiane (SM), to choroba układu nerwowego, która nie dotyka głównie osób w podeszłym wieku, jak często myślimy. Chorują na nią młode osoby i to najczęściej - kobiety. Jest chorobą przewlekłą i nie można jej wyleczyć, więc trzeba zmienić całe swoje życie, by się do niej dostosować. O tym, jak wygląda codzienność z SM, o tym, co powinno nas zaniepokoić i skłonić do diagnozy, posłuchacie w energetycznej i emocjonalnej rozmowie z Joanną Dronka-Skrzypczak i Martą Stąpor. Obydwie chorują na SM i obydwie zajmują się tym tematem zawodowo i edukacyjnie.

#podcast #zdrowiekobiety #dlakażdejznas #stwardnienierozsiane #sm #współpraca

Zjawisko synchronizacji może wyglądać jak coś magicznego - chemia dwóch osób, które czują, że do siebie pasują; znakomite s*ksualn* spotkanie, doświadczenia wspólnego śpiewu i tańca, dające efekt wspólnotowości i zadowolenia, że jest się częścią całości. Jak się okazuje ta "magia" jest już przedmiotem badań, o których rozmawiam z neuropsycholożką badaczką emocji i relacji dr Olgą Kamińską.

#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas: https://www.facebook.com/groups/973094133447061.

Zaburzenia hormonalne to jedno z pojęć kluczy, którym określa się bardzo wiele zjawisk. Chociaż nie zdołałyśmy z dr Moniką Łukasiewicz, ginekolożką i endokrynolożką oraz Julią Kuczyńską, Maffashion, opowiedzieć o wszystkich detalach, to udało się naszkicować obraz życia z dysbalansem hormonalnym, właściwych badań, troski o siebie i perspektywy na leczenie.

#podcast #zdrowiekobiety #dlakażdejznas #zaburzeniahormonalne #pcos #hashimoto #tarczyca #niedoczynność #hormony #współpraca

Kłócenie się ma złą sławę, nie dlatego, że różnice między ludźmi są "złe", tylko dlatego, że nie umiemy obsługiwać tego procesu. Świat, w którym wszyscy się ze wszystkimi zgadzają, byłby nie do zniesienia, niemożliwy byłby także rozwój. Jednak przez wieloletnie nawyki w myśleniu i w emocjonalnym reagowaniu stajemy w płomieniach albo implodujemy, gdy napotykamy kogoś lub coś, wyrażające sprzeciw, nie robiące jak lubimy albo wrogo nastawione. Poszerzanie myślenia o kłóceniu się można zacząć od

🔷 pokazania sensu istnienia różnic

🔷 🔷 sprawdzenia co myślę o kłóceniu się i jakie są moje typowe reakcje

🔷 🔷 🔷 tego, którym z 5 dzielnych wojów bywam, kiedy przychodzi do zwady

#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #kłótnia #jaksiękłócić

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas.

Wulwodynia, dyspaurenia - te pojęcia brzmią dość niepokojąco i enigmatycznie. Mają coś wspólnego z naszą seksualnością i ciałem, ale o co tak dokładnie chodzi, jak je odróżnić i co z nimi robić, jeśli się okaże, że akurat to nam przydarzyły się bolesne stosunki, nadwrażliwość stref intymnych czy niemijające zapalenia pęcherza. Moją rozmówczynią jest Ewelina Tyszko - Bury, osteopatka, która od wielu lat szerzy wiedzę na temat profilaktyki zdrowia intymnego oraz Michalina, która zmagała się z częścią tych przypadłości.

#podcast #zdrowiekobiety #dlakażdejznas #mdm #wulwodynia #współpraca

Wagonikologia to nauka o wagonikach, a wagoniki, to test na ludzkie wybory w obszarze moralności. Odcinek poświęcony refleksji wokół przekonań dotyczących moralności, tego na ile jest pochodną rozumu, a na ile zupełnie nie. O tym kto dla kogo wskoczy do Wisły w drogich ciuchach i z jakiego powodu grzech zaniechania rozpatrujemy jako mniej szkodliwy. Mała porcja neurobiologii, która pozwala nam zrozumieć różnicę między absolutyzmem moralnym, a konstruktywizmem moralnym, a na koniec wnioski o tym jak bardzo nam jest potrzebna i jak bardzo w innej formie.

🔷 trochę Sapolskyego i dużo Haidta

🔷 🔷 sprawy z litością, oburzeniem, konfliktem, wykroczenia moralne i  s*ksualn*

🔷 🔷 🔷 Spock i Kermit jako dlPFC i vmPFC

#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Podcast Zdrowie Kobiety przybliża część z najbardziej powszechnych trudności w obszarze psychiki i zdrowia, na które są narażone kobiety. Przygotowany we współpracy z grupą FB Dla Każdej z Nas pod patronatem RESERVED: https://www.facebook.com/groups/973094133447061

Odcinek trzeci to rozmowa o kobietach w spektrum autyzmu, przeprowadzona z Joanną Ławicką z Fundacji Prodeste, pedagożką specjalną oraz Natalią Fiedorczuk, pisarką. Obydwie moje rozmówczynie są kobietami ze spektrum i dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem o tym, czym jest rozwój w spektrum autyzmu, jak zmieniała się wiedza i postępowanie wobec osób z autyzmem, jak właściwie można je diagnozować i czym autyzm na pewno nie jest.

#podcast #zdrowiekobiety #dlakażdejznas #autyzm #spektrum #współpraca

Rozmowa z Natalią Sarata, aktywistką wspierającą wypalonych aktywistów, o tym jak robić, żeby nie zbłądzić w pomaganiu. Wędrujemy przez mielizny pomagania – rezygnację, frustrację i zmęczenie. Pytamy, czy można zrobić lepszy świat wzbraniając sobie radości, po czym poznać wypalenie i jaką perspektywę łapać, żeby nie poddać się obawom i czarnowidztwu. Szukamy nadziei w mroku i znajdujemy przytomność zamiast prześnienia. Natalia wspomina „Rebeca Solnit „Nadzieja w mroku”, Layla F. Saad, „Me and White Supremacy” i Good Ancestor Podcast oraz Andrzej Leder „Prześniona rewolucja.” Odcinek nie zmierza do jasnej konkluzji.

#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty