OmLivet-podden

Ensomhet i mange faser av livet. Del 3

Ensomhet i mange faser av livet. Del 2

Ensomhet i mange faser av livet. I denne episoden blir temaet Ensomhet pratet ytterligere om. For mange har kjent på dette i påskeferien.

Denne uken handler det også om rusavhengighet og problematikk rundt dette.

Påsken 2021 er i gang og enhver høytid er en god unnskyldning for å ruse seg. Vi befinner oss også i krisetid med Covid-19 pandemien og ensomheten rår der ute. Rus kan være en flukt ut fra ensomheten.

I denne episoden er Anette, vår herlige Coachcatcher i studio med oss. Vi prater om hennes kunnskap og erfaring innen psykiatrien og somatikken, og hva den kan bidra til hvordan rusmisbrukere blir mottatt på sykehus/akuttmottaket...etter forsøk på selvmord, eller etter en utilsiktet overdose...

Det handler om at mennesker på sitt aller mest sårbareste tidspunkter i livet må bli møtt med respekt, selv om de nettopp har forsøk å gjøre slutt på livet sitt med rus/overdose.

Episoden tar opp begrepet «Omsorgstrøtthet» på jobb og på hjemmebane.

I likhet med de profesjonelle, så kan også familiemedlemmer oppleve såkalt «Omsorgstrøtthet». Dette kan skje når det er ekstra tøft over tid. Anette setter litt fingeren på dette blant sine kollegaer og forteller rundt dette. Medavhengighet tas også opp. For hva skjer når et familiemedlem skjuler og tilrettelegger for den rusavhengige pga tabu rundt rus?  Det er lett for primærfamilen å både fasiliteter og fikse for rusavhengige.

Husk at - hjelp kan gis og hjelp kan fås!

Det handler om ærlighet og åpenhet.  For hvordan kan man ta steget bort fra noen man er glad i? Anette kaller det en «Berg og dalbane», mellom himmel og helvete.

Det gjelder å redde deg selv først så den rusavhengige. Det er tøff kjærlighet rett og slett.

Thomas forteller om sin barndom med versting-stempelet og dermed også verstingen i gata. ADHD diagnosen fikk han ikke før voksen alder. Stammingen hans gjorde endel av problemet iom han ikke klarte å prate for seg. Han brukte heller vold som svar på tiltale fra ufine mobbere rundt han. Så ble det amfetamin som hjalp han bort fra stammingen...og inn i kriminelle «karrieren». Kicket med brekk og innbrudd eskalerte kraftig helt til Thomas ble far. Thomas ble fengslet fire uker før lille Daniel kom til verden. Da våknet Thomas. Identitet og rollen hans i livet, det er noe Thomas har vært på leting etter. 

Marie-Therese tar opp også et par spørsmål fra lyttere som er relatert til rus. Thomas svarer så godt han kan på det og Mette oppfordrer til at personene kan ta kontakt med noen av Coachcatcherne. Påsken er i sikte og enhver høytid er en god unnskyldning for å ruse seg. Det kan også være en ensom tid for mange. 

Denne ukens episode handler om verdier, egne behov og egne grenser. Marie-Therese og Mette drodler litt om dette i en halvtimes tid og forsøker å bli litt klokere sammen om dette. Hva er dine verdier? Hva er våre verdier? Hva slags levesett har vi? Hva slags menneskesyn har du? Det er et stort tema men vi toucher innom dette i den neste halvtimen.

Selvfølelse og selvtillit kommer vi også innom en sving. Damene tar også opp de ekstreme personlighetene du kan finne i NRK-serien Exit som ruller på Norges skjermer for tiden. Hvordan blir folk som de blir? Igjen er det umulig å få to streker under svaret selvfølgelig men en prat om hva gestaltterapeuten tenker, mener og tror her er jo spennende! Marie-Therese har forslag om å sette ordet WiFi over Maslows behovspyramide for å modernisere den litt for dagens ungdom!

Begge er enige om at det å være tro mot egne behov – er det viktigste. Det å si nei oftere, enn sjeldnere er viktig. Det å være tydelig med egne grenser, gjør også at du setter tydeligere grenser hos andre på din vei også. Walk the talk!

Liker du hva du hører, så del videre!

Introjeksjon - det å kaste inn - eller det å ta inn ett eller flere budskap fra andre uten å ha muligheten til å reflektere over det. DET er dagens tematikk i podcasten til Marie-Therese og Mette. Så hva vil det si i praksis?

Meninger, holdninger, påbud og regler gis og den som mottar tar de til seg uforbeholdent uten å tenke selv...

Dagen i dag er den internasjonale kvinnedagen og damene i studio lar ikke det heller gå forbi i stillhet. Visne tulipaner er overlevert og analogien florerer! Alenemødrene hyller selvstendige kvinner og gratulerer med dagen!

Bianca Simonsen er gjest og temaet er å tørre å be om hjelp.

I denne episoden handler det om autoritetsskrekk.

Eline er utdannet Psykolog ved Universitetet i Oslo og har siden fordypet seg i traume og stress med en kroppsorientert tilnærming. Hun er spesielt opptatt av hvordan nervesystemet vårt fungerer med alle dets erfaringer helt fra spedbarnsalderen som legger premisser for våre psykologiske (og fysiologiske) tendenser.