OPOSICIONES DE EDUCACIÓN

Hoy tenemos a Paula Berciano, una grandísima maestra de pedagogía terapéutica, preparadora de oposiciones, formadora y ahora podcaster: https://go.ivoox.com/rf/60706025

En la entrevista hablamos de la educación inclusiva en España, de su proceso de oposiciones y todas sus facetas como preparadora. Además, es una excelente maestra que se expresa genial y merece la pena cada una de las cosas que aporta.

Tratamos aspectos muy diversos pero os recomiendo encarecidamente que la escuchéis ya que estoy seguro que os va a dar una visión distinta de las oposiciones.

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El nivel de concentración actual es pésimo, luchamos contra grandes empresas multinacionales que saben como funcionan nuestro cerebro y nos dan estímulos continuos para mantenernos distraídos.

Hoy te traigo 3 consejos para mejorar tu concentración, no los de siempre, consejos prácticos y que debes empezar a practicar ya.

Entrena tu concentración sabiendo lo máximo que aguantas sin distracciones, desde ahí mejora.

Dieta hipoinformativa. Limita tu contenido multimedia, elige muy bien a quién sigues y como gastas tu energía.

Huye de la multitarea y consume contenido multimedia largo, que te interese pero solo en ese contenido.

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libros para ser más productivo opositando

A continuación, te adjunto cinco obras que debes leer para gestionar mejor tu tiempo, que sin duda es el activo más valioso que tenemos. (Si lo compras a través del link que pongo me ayudas a seguir creando contenido)

https://amzn.to/2ULTKP5 Hábitos atómicos. Cambia tu identidad, no gastes en tu energía y llega a tu objetivo de forma inevitable.

https://amzn.to/3l0mkHu Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Por fin vas a controlar tu propio y tiempo y vas a poder agenciar las cosas importantes según tus prioridades.

https://amzn.to/2J3b8fB Organízate con eficacia y deja de perder tiempo intentando apagar fuegos. Vivir y ser productivo no es estar ocupado todo el tiempo.

https://amzn.to/3fkcnTK Desactiva el piloto automático. Deja de ir como un zombie por la vida, reflexiona, planifica, ejecuta, evalúa y vuelve a mejorar.

https://amzn.to/36Q3lKk El lunes empiezo. ¿De verdad? Obra que rompe muchos estándares y mitos.

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Hoy tenemos la suerte de estar con Emilio Cabrera @blog_opositor_x funcionario de hacienda, preparador de oposiciones y escritor.

Entre sus libros destacan "El camino del opositor", "El pequeño libro de la buena suerte" y "Píldoras para sobrevivir a opositar".

En la entrevista hablamos de mentalidad para afrontar un proceso de oposiciones desde una óptica realista, nos cuenta su método y su experiencia como opositor. Así como trucos para planificar y opositar mejor a largo plazo.

Es un podcast que estoy segurísimo que te va a aportar.

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Leemos multitud de infografías, libros, acumulamos formaciones, tenemos más información que nunca pero ¿De verdad la aprovechamos?

1. Más no es mejor. Relee lo que te ha cambiado

2. tienes que leer todos los libros enteros. Si no te interesa, no asumas el coste de oportunidad.

3. Infórmate de quién vas a leer el libro, su contexto, su obra… De esta manera no caerás mucho en el punto 2.

4. y medito. Cultivo mi concentración y no tengo prisa por acabar. Mejor es mejor.

5. Guardo lo valioso y que pienso que me puede aportar. No estamos hechos para recopilar ideas sino para tenerlas. Estructura, recupera y aplica.

6. Enseña todo lo que vas aprendiendo de esta manera ayudarás y no olvidarás.

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1- Ejercicio en las mañanas.

2.Sueño y descansar bien de mínimo 6 horas y óptimo de 7 a 8 horas.

3- Alimentación saludable.

4- El exceso de trabajo al que se somete la mente la puede fatigar provocando que no trabaje correctamente por eso hay que buscar momentos o pautas para relajar la mente pero un exceso de relajación vuelve floja a la mente. Hay que buscar el punto medio y evitar los dos extremos. Un ejercicio de relajación son las respiraciones por 10 minutos.

5- Aprende algo nuevo diariamente como leer o hacer una actividad nueva. Salir de la zona de confort para despertar la mente y no volverla floja. EXTRA: para no dejar las cosas inconclusas o a medias, visualizar cual es la recompensa final que te dejará el haber terminado con ese objetivo.

6- Relaciones positivas que enriquezcan tu vida y evitar las personas tóxicas

. 7- Tener buen humor y sonreír porque ello produce conexiones neuronales, bienestar y ayuda a aprender mejor.

8- Ayuda a las personas

9- Elimina los pensamientos negativos ya que el cerebro llega a concentrarse el 60% en esos pensamientos e inseguridad incluso todo el día y a demás genera emociones negativas.

10- Enseña lo que sabes ya que eso ayuda a que tú aprendas mucho más

Seguimos con la serie de:

❌Si yo fuera tribunal en lugar de opositor: (esta vez con el supuesto práctico)

Coge una hoja y hazte las siguientes preguntas (Anótalo todo necesito que hagas un ejercicio de introspección potente y te lo tomes en serio.)

✅¿Qué es lo que me gustaría ver?

¿Te gustaría ver un 80% teoría y un 20% práctica, otra vez como si fuera un tema?

✅¿Qué es lo que me gustaría leer?

¿Qué prefieres? ¿Una estructura de supuesto cohesionada, que parezca que no tengamos guión delante o bien algo muy detallado mediante subpuntos, que sea robótico y casi no usemos nexos?

✅¿Qué elemento me va a hacer recordar al opositor?

¿Será su propuesta práctica, su metodología gamificadora rompedora? ¿Su capacidad de redacción y de realizar preguntas retóricas que me acerquen al escrito? -

✅Si tengo que corregir un supuesto ¿qué debería leer para predisponerme a dar la nota máxima?

El supuesto ha de tener una propuesta prácitca potente y sobre todo realista. Hemos de cuidar hasta el más mínimo detalle, tanto a nivel legislativo (justificando a poder ser de manera práctica nuestra propuesta), con una metodología que nos defina como docente, teniendo adaptaciones inclusivas y propuestas que generen un buen estado de convivencia en el centro. Las nuevas tendencias educativas hemos de tenerlas claras y bien trabajadas.

En definitiva, se nos exige un caso tremendamente práctico y que conteste a cada uno de los puntos que se nos cita. ¿Cooperación, gamificación, coeducación, creación de hábitos, centro de interés que parta de los intereses del alumnado y así, el aprendizaje sea significativo...?

4 reflexiones que debes tener en cuenta si estás opositando.

Saber sin hacer no sirve de nada.

La importancia de desaprender

Focalizar la energía. Amplia tu visión. (pensamiento lateral)

La oposición es un misterio. Abraza la incertidumbre

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Si te interesa una tutoría individualizada sobre planificación, organización y técnicas de estudio contacta conmigo en [email protected] o por privado.

En el podcast de hoy vamos a hablar de ladrones de tiempo, 5 situaciones que sin planificarlas aparecen en tu vida y se llevan tu tiempo.

El desorden, imprevistos, interrupciones, el móvil...

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1. Diferencia Aprender vs memorizar

2. Efecto von Restrorff (lo raro recordado, lo común es olvidado)

3. Como memorizar año, fecha o número 1508 19

4. Cadena palabras Napoleón y Gengish Khan (microfono, jeroglifico y actitud) Cuenta historias

5. Recuerda en que consiste vs existe (es importante saber que existe)

6. Crea emociones con lo que quieras recordar.

7. Memorizar potencia nuestra imaginación y creatividad. Crea emociones.

8. Descansos son importantes, sin distracciones.

9. Atacar subconsciente distraído. Dormir y despertar. Principio vs fin.

10. Leyenda sismonides Ceos. Poemas en su templo de mesa en mesa. Salió del templo, todos murieron. Tarea sismonides. Identificar todos los miembros de ese banquete.

11. El palacio de la memoria. Identifica un lugar exactamente la casa. Todas las habitaciones y todos esos datos. Todos esos datos en una habitación con algo muy raro.

12. Volver a ser un niño/a

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Cualquier pregunta para las tutorías [email protected]

Hoy tras una publicación en sus historias de @themacrowizard me ha hecho ver la importancia de afilar el hacha y ser productivo en tu día a día.

Estar ocupado no es sinónimo de avanzar, estar estresado no quiere decir que vayas por el buen camino. En definitiva, más no es mejor. Mejor es mejor.

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