OPOSICIONES DE EDUCACIÓN

Hábito 4. El compromiso

Vamos a hablar hoy de acuerdos, de valor, de amor por uno mismo. Muchas veces nos sentimos atacados por personas que igual nos ofenden por su forma de hablar, de dirigirse a nosotros mismos, no sentimos tremendamente ofendidos. Y luego analizas tu día a día y las mayores ofensas y faltas de respeto nos las hacemos a nosotros mismos. Cuando te dices: tengo que ir al gimnasio y te quedas con el móvil, tengo que leer y te quedas viendo la serie, tengo que hablar a mi amiga de hace años y finalmente no lo haces. Esa falta de compromiso es la mayor de las ofensas, antes de ofenderte tan rápido ante externalidades busca dentro de ti.

Y me acuerdo que en una conferencia que presencié, el ponente comentaba ¿Cuántos de vosotros estáis dispuestos a correr una maratón? Con todo el entrenamiento que conlleva, claro no era una conferencia de deportes, así que unos pocos levantaron la mano. Ahora bien, cambió la pregunta “Cuántos de vosotros acabaríais una maratón a cambio de salvarle la vida a un familiar vuestro” Toda la sala levantó la mano. Y ASÍ SE DEFINE EL COMPROMISO

Que diferencia hay entre los dos ejemplos: EL PROPÓSITO. Cuando tienes un propósito, cuando tienes una misión y sea cual sea el estado sabes lo que tienes que hacer, vas en piloto automático, pero hacia la evolución.

Nuevo podcast

El hábito de hoy es que quites un hábito. En ocasiones nos empeñamos en introducir de manera abusiva hábitos, cambios de pensamiento, cuando no funciona así para nada.

¿Quieres cambiar? ¿Quieres aplicar y ser esa persona que imaginas día a día? ¿Quieres de verdad sentir que estás avanzando? Pues siéntate, respira, coge aire y analiza que puedes quitar de tu día a día.

Las últimas 4 horas de la noche solo ves series-> Cambia esas 4 horas, por una hora en la que trabajes en tu programación.

En los descansos sueles consultar el móvil -> Cambia ese móvil por hacer 15 sentadillas y dar un pequeño paseo.

Sueles cenar/comer con las noticias -> Cámbialo por mi podcast -> OPOSICIONES DE EDUCACIÓN en IVoox, spotify e Itunes.

Ante el miedo, actúa, reflexiona, mejora. Sé la persona que más se exige y que te de el igual las opiniones de los demás.

Recuerda, que si me sigues aportando día tras día, y me haces ver que estas ahí detras os regalaré un ebook que estoy haciendo con mucho cariño: Los 10 errores que la mayoría de opositores cometen y los hábitos/soluciones que has de hacer en tu día a día para resolverlos.

Totalmente gratis

Hoy toca el hábito de ser autorresponsables. Todo lo que dependa de nosotros mismos podremos mejorarlo, de lo contrario seremos victimas de nuestro propio destino.

Quiero que esta semana sea especial, que la tengamos puesta en el calendario para que sea una de las más productivas de nuestro año.

Para ello, voy a traerte cada día un hábito que te va a ayudar a opositar mejor y como poco te va a mejorar esta situación.

Además, si me sigues toda la semana, me das feedback en los podcast: like, dejas comentario, lo compartes, te aseguro que me voy a comprometer contigo para regalarte un ebook totalmente gratuito el domingo.

Los 10 errores que la mayoría de opositores cometen y los hábitos/soluciones que has de hacer en tu día a día para resolverlos.

Totalmente gratis

Decir que no tienes opción es liberarte a ti mismo de la responsabilidad.

Patrick ness

Annie Marquier, “No es lo que nos sucede lo que determina nuestra vida, sino más bien lo que elegimos hacer con lo que nos sucede.”

Esta semana voy a hacer que se convierta en especial, cada día os voy a traer un podcast diario en el que os voy a relatar 7 hábitos ganadores que os van a mejorar como opositores o como mínimo os van a ayudar a vivir de una mejor manera.

Si me acompañáis en este proceso, dándole like al episodio, dejando un comentario y mostrándome que os ayuda, os aseguro que el domingo tendréis un regalo.

Un pequeño ebook donde te voy a dar 10 herrramientas prácticas para vencer los 10 principales errores del opositor.

Los 10 errores del opositor con sus correspondientes hábitos y soluciones para no cometerlos.

Solo os pido feedback, suscribiros, seguirme en instagram, darle like a tu episodio y hacerme ver que os puede ayudar.

Hoy tenemos en el podcast a Patricia en instagram @elblogdepatriciaisreal, es motivadora de opositores, una elocuente divulgadora y funcionaria de justicia.

Charlamos extensamente sobre motivación, actitud en épocas de incertidumbre, como afrontar los fracasos, así como opositar dos años seguidos y finalmente alcanzar su objetivo.

Tratamos consejos para repasar mejor, técnicas de estudio, la resiliencia y la actitud por bandera. En definitiva, una charla que ha quedado muy completa y que merece la pena cada minuto.

www.preparadoredufis.com

Estos días de cuarentena todos estamos procrastinando como forma de vida, hoy te traigo un podcast en el que te recuerdo 10 pasos para pasar de ser vago a megaproductivo.

Creo que te puede servir y cuando replicas el proceso mental de los 10 pasos es más complicado que pospongas.

1. ¿Por qué quieres ser productivo? O hay porqué, o justificarás tu procrastinación.

¿Cómo hackeo? Autorrealización, aportar, ayudar, legado

2. Pon la dopamina a tu favor. La tarea ha de estar precisa para ti. (Solo me ponía 3 tareas al día)

3. La barrita de fuerza de voluntad. Jugar con la voluntad a fu favor.

4. Dualidad de la personalidad. Somos dos personas-> durmiendo planeas tu día lo que quieras hacer. Había una persona la noche anterior. En los microhábitos está el cambio real.

5. La mente esta para crear ideas, no para retenerlas.

6. La ley de los 20´. Estoy usando la escasez a mi favor.

7. La inercia y los microobjetivos.

8. El tema de los sacrificios. Has de sacrificar ciertas cosas para hacer MEGAPROYECTOS.

9. Centrarte en una cosa.

10. Los días temáticos. Días de creación y días de burocracia.

BONUS: Controla tu entorno

www.preparadoredufis.com

www.instagram.com/preparadoredufis

www.preparadoredufis.com

CONSEJOS PARA EMPEZAR UNA OPOSICIÓN

Sé realista: empieza exigente pero sé realista con las primeras sesiones de estudio, se trata de una carrera de largo plazo de nada sirve que solo dures unas pocas semanas.

Planifícate y empieza entrenar tu compromiso: estás tu solo en la oposición, quiérete, y quererte implica no fallar a aquello que te propones,

Puedes sacar una plaza: ese ha de ser el inicio, el nudo y el desenlace. Sabiendo que puedes sacar una plaza porque vas a darlo todo para ello, luego ya veremos... Pero solo así, lo podrás conseguir.

Adquiere un hábito diario de objetivo mínimo: aunque sea todos los días de tu vida pero dedica 15 minutos en avanzar hacia tu mejora como opositor. Si todos los días avanzas, en 10-12 meses vista serás imparable.

Prepara un lugar de estudio: prepara un lugar de estudio en casa, que propicie a estudiar. No distracciones, cronómetro para estudiar el tiempo que te has propuesto y cada vez que te distraigas o te levantas lo paras.

Lleva siempre una libretita para apuntar tus ideas. Allá donde vayas intenta llevar una libretita para tus ideas, para planificarte, para ponerte fechas límite, para mejorar algún punto que se te haya ocurrido. Será tu libretita mágica.

Vence tus primeros miedos: al principio tendrás miedos, sensación de impotencia e incertidumbre de todo aquello que no sabes, pero lo mejor es estudiar, avanzar y no paralizarse por análisis.

Cualquier duda a [email protected]

En el podcast de hoy charlo con Marina creadora de @lanubedeprimaria es una maestra de primaria que sacó plaza recientemente y que ya lleva un tiempo compartiendo todo tipo de recursos en su cuenta de instagram.

Está ampliamente formada en nuevas tecnologías y conoce muchas metodologías activas que sirven tanto para su día a día docente como para la oposición.

Espero que os guste, hablamos largo y tendido sobre muchos aspectos de la oposición.

www.preparadoredufis.com

www.instagram.com/preparadoredufis

Estos días de confinamiento nos están sentando muy mal a muchos de nosotros/as, este podcast te da 3 claves para que te concentres más frente a los apuntes y avances, recuerda como decía en un podcast de hace unos días "Haz que estos días cuenten"

Los tres pasos se resumen en:

Calentamiento atencional.

Crea una rutina de concentración

Márcate objetivos diversos.

Me podeís encontrar como siempre en www.preparadoredufis.com

Agradezco mucho el comentario

Hoy tengo la suerte de compartir una entrevista con Miguel Angel en instagram @teachermigue. Es un maestro tremendamente competente, autor del libro Oposiciones Docentes: claves para conseguir tu sueño y además, tiene una mentalidad resolutiva que aporta un montón.

Me parece que salió una charla muy útil, en la que da consejos prácticos para opositar de manera más efectiva y no nos quedamos simplemente en la superficialidad, vamos un pasito más y buscamos aplicabilidad.

Tratamos temas tan importantes como la mentalidad, la importancia de una buena planificación, como gestionar la incertidumbre, como aprovechar la adversidad, como convertir las excusas en momentos de acción y mucho más...

Espero que os guste, agradezco mucho el like en ivoox y que compartáis.

www.preparadoredufis.com

Cualquier tipo de pregunta dejarla en los comentarios.