โรงหมอ

"การมีลูกควรมีเมื่อพร้อม และสำหรับผู้หญิงควรมีตอนอายุไม่เกิน 30 ปี" เป็นประโยคที่หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินกันมาบ้าง ซึ่งก็เป็นเรื่องจริงทั้งความพร้อมและอายุ เพราะหากตั้งครรภ์ตอนอายุ 35 ปีขึ้นไป จะมีความกังวลในเรื่องสุขภาพกาย เช่น ความจำที่สั้นลงชั่วคราว เสี่ยงต่อภาวะครรภ์เป็นพิษ คลอดยาก การฟื้นตัวหลังคลอดช้า ปัญหาพัฒนาการของเด็กที่อาจเป็น #ดาวน์ซินโดรม รวมถึงปัญหาสุขภาพจิตที่มีเรื่องกังวลให้คิดตั้งแต่การเลี้ยงดู การใส่ใจจากคนรอบข้างและครอบครัว สภาวะอารมณ์จากฮอร์โมนที่มีการปรับเปลี่ยนตลอดเวลาทั้งก่อนและหลังคลอด

สำหรับคนที่ตั้งครรภ์ในวัย 35 ปีขึ้นไป เรื่องอะไรจำเป็นต้องรู้และรับมือ เพื่อให้ก้าวข้ามผ่านความมหัศจรรย์ของชีวิตได้อย่างราบรื่น รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรคภัยไข้เจ็บในช่วงฤดูหนาวส่วนใหญ่มักนึกถึงอาการที่เกิดจากไข้หวัด เช่น ปวดหัว เป็นไข้ ไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล หรือโรคบางชนิด เช่น โรคระบบทางเดินอาหาร โรคผิวหนังและภูมิแพ้ แต่มีอีกโรคหนึ่งที่ต้องไม่มองข้ามเด็ดขาด เพราะระดับความอันตรายอาจถึงชีวิตได้นั่นคือ โรคหลอดเลือดสมอง โรคนี้มีความสัมพันธ์กับความหนาวเย็นในช่วงฤดูหนาว หรือคนที่ไปเที่ยวประเทศหนาว ๆ อย่างมาก ส่งผลต่อหลอดเลือดที่เป็นได้ทั้ง แตก ตีบ ตัน และก่อให้เกิดลิ่มเลือดไปอุดในจุดต่าง ๆ ความหนาวเย็นทำให้เกิดโรคนี้ได้อย่างไร ใครเสี่ยงเป็นโรคนี้และเสี่ยงอันตรายมากที่สุด ป้องกันโรคนี้ในหน้าหนาวอย่างไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

เหตุการณ์หลาย ๆ ครั้งทั้งที่เจอด้วยตัวเองหรือเห็นตามข่าวสื่อโซเชีลยมีเดีย จะพบเห็นพฤติกรรมและความคิดของคนบางคนผิดแปลกแตกต่าง โดยเฉพาะเรื่องที่ขัดต่อศีลธรรม แต่สำหรับคน ๆ นั้นกลับกลายเป็นเรื่องปกติที่ทำจนกลายเป็นความเคยชิน เพียงเพราะคำว่า "ผลประโยชน์" อะไรที่ทำให้คน ๆ หนึ่งมีต่อมสำนึกผิดชอบชั่วดีผิดเพี้ยนไป รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ 

จริง ๆ แล้ว "ไต" สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ถึงอายุ 100 ปี นั่นหมายถึงเจ้าของไตคนนั้นจะต้องไม่บริโภคเค็มเลย แต่ก็คงเป็นไปได้ยากเพราะความเค็ม ความนัว คือความอร่อยของรสชาติอาหาร เป็นสาเหตุให้หลายคนเผชิญกับการเป็น โรคไต โรคที่หลายคนจำเป็นต้องได้รับการ #ฟอกไต ที่สถานพยาบาลสัปดาห์ละ 3 วัน หรือหากฟอกไต ด้วยตัวเอง ต้องทำวันละ 4 ชั่วโมง ทุกวันไปตลอดชีวิต และหลายคนยังต้องเข้าคิวเพื่อปลูกถ่ายไต ใหม่ที่ได้รับการบริจาคจากญาติหรือคนอื่น ซึ่งปัจจุบันมีประมาณ 7,000 ราย ในขณะที่การผ่าตัดปลูกถ่ายเปลี่ยนไตทำได้ปีละ 1,000 รายเท่านั้น สรุปแล้วระหว่างการฟอกไต กับเข้าคิวรอปลูกถ่ายเปลี่ยนไต แบบไหนดีกว่ากัน รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ   

หลายคนกินอาหารบางอย่างบางชนิดเข้าไปโดยไม่รู้ว่าอาหารชนิดนั้นจะส่งผลบางอย่างเมื่อเวลาผ่านไปเป็นวัน ๆ หรือ 2-3 วัน แล้วเริ่มมีอาการท้องอืด ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน สิวอักเสบขึ้น มีผื่นผิวหนัง ฯลฯ อาการเเหล่านี้เรียกว่า แพ้อาหารแฝง (Food Intolerance) ไม่ร้ายแรง ไม่รุนแรง เหมือนกับการแพ้อาหารเฉียบพลันที่เสี่ยงต่อการเสียชีวิตหากแพ้รุนแรง แต่กลับเรื้อรังจากอาหารจำพวก นมวัว ขนมปัง ถั่ว ผลไม้บางชนิด รวมถึงการกินอาหารซ้ำซากจำเจเมนูเดิม ๆ บ่อย ๆ ก็มีส่วนสัมพันธ์ทำให้เกิดอาการแพ้อาหารแฝงได้เช่นกัน รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

หลายคนที่มีปัญหาผมร่วงคงเครียดไม่น้อย เพราะเส้นผมสามารถเสริมบุคลิกและความมั่นใจให้กับตัวเราได้ แต่รู้หรือไม่ว่าปัญหาสุขภาพจิตที่เกิดจากความเครียดและวิตกกังวล เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมร่วงมากกว่าปกติ เพราะเมื่อใดก็ตามที่เกิดความเครียด ร่างกายจะหลั่งคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดออกมาทำลายเส้นผม เมื่อเส้นผมอ่อนแอก็จะร่วงได้ง่ายและเยอะกว่าเดิม หากปล่อยให้ความเครียดเรื้อรัง ไม่จัดการไม่แก้ไข ปล่อยให้เครียดไปเรื่อย ๆ หัวก็จะเริ่มล้านตรงกลางกระหม่อม หรือร่วงเป็นหย่อม ๆ ทำให้ศีรษะด่างดำ หรือแม้แต่พฤติกรรมดึงเส้นผมแบบหยุดไม่ได้เพราะความเครียดก็มีส่วนทำให้ผมร่วง ผมน้อยลง จนถึงหัวล้านได้ แก้ไขอย่างไร ลดเครียดอย่างเดียวพอหรือไม่ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

ภาวะฉุกเฉิน ส่วนใหญ่เรามักเข้าใจว่ามักเกิดจากอุบัติเหตุที่เราไม่คาดคิดคาดฝันมาก่อน เช่น ท้องถนน โรงงานอุสาหกรรม หรือกิจกรรมที่ทำอยู่ในทุก ๆ วันแล้วเกิดผิดพลาด แต่จริง ๆ แล้วภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยเหตุการณ์นั้นไม่ใช่อุบัติเหตุ เช่น อาการสำลักอาหาร ที่นำไปสู่การอุดกั้นหลอดลม หรือภาวะหัวใจหยุดเต้น จากการออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่หนักเกินหัวใจต้านทานไหว ยังมีอะไรอีกบ้างที่เข้าข่ายฉุกเฉินโดยไ่ม่ใช้อุบัติเหตุ สำลักอาหารและหัวใจหยุดเต้นแก้ไขหรือช่วยเหลืออย่างไร อะไรควรระวัง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ 

หลายครั้งที่เราเห็นคลิปการแสดงความไม่พอใจของญาติผู้ป่วยกับเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่มีความเห็นไม่ตรงกันเกี่ยวกับอาการของผู้ป่วย โดยเฉพาะเรื่อง "ฉุกเฉินกับไม่ฉุกเฉิน" ในทางการแพทย์คำว่า "ฉุกเฉิน" จะต้องมีสิ่งใดหรืออาการใดที่เข้าข่ายต้องได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที สถิติฉุกเฉินในประเทศไทยมีอะไรบ้าง การช่วยเหลือเบื้องต้นทำอย่างไร และคำว่า "พลเมืองดี ทำแล้วต้องได้กลับบ้าน" เป็นอย่างไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ  

การท่องเที่ยวพักผ่อนเป็นกิจกรรมที่ทุกคนต่างต้องการ ไม่เว้นแม้แต่คนสูงวัย วัยอื่นอาจไม่ต้องเตรียมตัวอะไรมากมาย แต่สำหรับคนสูงวัยคงต้องเตรียมตัวกันมากหน่อย ไม่เพียงแค่เรื่องยาและอาการเจ็บป่วยที่ต้องนึกถึงในระหว่างเที่ยวเท่านั้น ยังมีเรื่องการวางแผนตั้งแต่การเดินทาง สถานที่ท่องเที่ยว การกินอยู่หลับนอน สถานพยาบาลที่อยู่ใกล้ รวมถึงประกันการเดินทางหากต้องไปเที่ยวต่างประเทศ สำหรับลูกหลานหากต้องทางคนสูงวัยไปเที่ยวด้วย จะต้องรู้และเตรียมตัวอย่างไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ 

เมื่อร่างกายของเรามีอายุ 30 ปีขึ้นไป จะเริ่มเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมแทนการเสริมสร้างเติบโต เมื่อร่างกายได้รับบาดเจ็บการซ่อมแซมจะใช้ระยะเวลาที่ยาวนานขึ้น การออกกำลังกายก็เช่นกัน จำเป็นต้องเพิ่มความระมัดระวังเรื่องการบาดเจ็บโดยเฉพาะที่ข้อต่อ กระดูก และกล้ามเนื้อ เพราะการบาดเจ็บมีโอกาสรุนแรงได้ สำหรับคนวัยนี้หากต้องการออกกำลังกายควรปรับวิธีคิด และวิธีเสริมสมรรถภาพร่างกายอย่างไรให้ปลอดภัยไม่บาดเจ็บ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ