โรงหมอ

ฤดูหนาว เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายต้องปรับเปลี่ยนเพื่อรับมือกับความหนาวเย็น ไม่เพียงแค่การออกกำลังกายหรือพักผ่อนให้เพียงพอ อาหารก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง นอกจากนี้มีการศึกษาวิจัยยังพบว่า #โรคซึมเศร้า มีความสัมพันธ์กับฤดูหนาว อาหารก็เป็นตัวช่วยในการลดอาการหรือภาวะนี้ได้ ในช่วงฤดูหนาวอาหารอะไรที่นักโภชนาการแนะนำ และชนิดใดควรเลี่ยง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

เทคโนโลยีและนวัตกรรมการรักษาโรคมะเร็ง ปัจจุบันมีความก้าวหน้าเพิ่มขึ้น รวมถึงประสิทธิภาพของยารักษาก็เพิ่มเช่นกัน ยามุ่งเป้า อาจเป็นเรื่องใหม่สำหรับหลาย ๆ คนแต่ในวงการแพทย์มีการใช้มานานแล้ว รักษาได้ตรงจุด ผลข้างเคียงมีน้อยกว่าการใช้วิธีคีโม แต่มีราคาค่อนข้างสูงเพราะต้องนำเข้าจากต่างประเทศ ซึ่งขณะนี้ไทยก็ได้พัฒนายามุ่งเป้าแล้วเช่นกัน โดยวิธีนี้จะต้องได้รับการประเมินจากแพทย์ก่อนไม่สามารถหาซื้อกินเองได้ การรักษาด้วยยามุ่งเป้าเรื่องอะไรจำเป็นต้องรู้ ทำไมยานี้ไม่ควรกินเกิน 2 ปี รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

ในสถานการณ์ที่ต้องเจอกับเหตุการณ์การโดนเหยียดจากคนที่รู้จักหรือไม่รู้จักก็ตาม จะด้วยคำพูด สายตา หรือท่าทาง ก็สร้างความอึดอัดใจได้ไม่น้อย เพราะคนเหล่านี้ต้องการให้ตนเองนั่นอยู่สูงหรือเหนือกว่าคนอื่น การเหยียดเกิดได้ทั้งปัจจัยนอกที่รุมเร้า หรือปัจจัยภายในที่หล่อหลอมให้เกิดพฤติกรรมนี้ ปัจจัยเหล่านั้นมีอะไรบ้าง แล้วถ้าหากมีเพื่อนที่มีนิสัยแบบนี้ต้องทำอย่างไร จริงหรือไม่ที่คนเหล่านี้มักมีปมปัญหาชีวิต รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

การกินยาเป็นสิ่งที่จะต้องระมัดระวัง รอบคอบ และปฏิบัติตามคำสั่งหมออย่างเคร่งครัด ไม่เพียงจะช่วยยับยั้ง บรรเทาอาการ หรือทำให้โรคที่เป็นอยู่หายไป ยังรวมถึงความปลอดภัยในการใช้ยาอย่างถูกวิธีโดยไม่เป็นพิษภัยต่อตัวเอง โดยเฉพาะคนสูงวัยยิ่งต้องใช้ความระมัดระวังเพิ่มขึ้น สายตาที่ฝ้าฟาง หูที่ได้ยินน้อยลง หรือการหลงลืมยา เวลา และวิธีการกินยา คนดูแลจึงมีส่วนสำคัญอย่างยิ่ง แต่จะทำอย่างไรให้การกินยาของคนสูงวัยปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

เวลาที่เราขยับเขยื้อนตัวแล้วมีเสียงดับกรอบแกรบลั่นออกมาจากร่างกาย ส่วนใหญ่ที่มักได้ยินคือ หัวเข่า ไหล่ คอ บริเวณสันหลัง ข้อมือ ฯลฯ ถ้ามีเสียงเฉย ๆ หลายคนมองว่าเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายได้ แต่หากมีการเจ็บตึงปวดขึ้นมาร่วมด้วย เรื่องนี้อาจจำเป็นต้องถึงมือหมอ เว้นแต่เสียงนั้นเกิดขึ้นจากสภาพร่างกายที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิด เสียงดังที่เกิดขึ้นอันตรายหรือไม่ แบบไหนต้องไปหาหมอ แล้วการหักนิ้ว หักข้อ หรือสะบัดคอแล้วมีเสียง อันตรายหรือไม่ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

ปัจจุบันการรักษาโรคมะเร็ง มีความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีการแพทย์มากยิ่งขึ้น มีการศึกษาวิจัยถึงหนทางการช่วยเหลือ รักษา และยับยั่งการเกิดโรคนี้ตลอดเวลา อองโคเทอเมีย (Oncothermia) เป็นอีกหนึ่งเทคโนโลยีรักษาที่ใช้คลื่นความถี่สูงเพื่อสร้างความร้อนไปทำลายเซลล์มะเร็ง โดยไม่สร้างความเจ็บปวดให้กับผู้รักษา แต่ท้ายที่สุดเราจำเป็นต้องตรวจคัดกรองเป็นประจำ เพราะมะเร็งเป็นภัยเงียบที่แฝงอยู่ในร่างกาย กว่าจะแสดงอาการก็อาจเข้าระยะที่ 4 (ระยะสุดท้าย) เทคโนโลยีนี้เป็นอย่างไร รักษามะเร็งชนิดใดได้บ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

การมีชีวิตยืนยาวที่มาพร้อมกับสุขภาพที่ดี เป็นเรื่องที่ทุกคนต้องการซึ่งนั่นหมายถึงเราต้องดูแลสุขภาพตั้งแต่ต้นเป็นอย่างดี ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การเลือกกินอาหารที่ดีต่อร่างกาย การพักผ่อน รวมถึงการใช้ชีวิต ทำให้ตอนนี้เทรนด์สุขภาพที่หลาย ๆ คนเริ่มรู้จักนั่นคือ Longevity แต่เทรนด์นี้มีเรื่องอะไรบ้างที่เราต้องรู้และเข้าใจ เพราะบางเรื่องจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้มีชีวิตยืนยาว พร้อมด้วยคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดีไปด้วย รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

ไส้ติ่ง (Appendix) อยู่ติดกับลำไส้ใหญ่ด้านขวาล่างรูปทรงหลอด แม้ไม่ได้มีความจำเป็นต่อชีวิตประจำวัน แต่หากมีอาการปวดก็เอาเรื่องเลยทีเดียว ซึ่งหลาย ๆ คนเคยมีประสบการณ์จากอาการ ไส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis) ซึ่งเกิดจากการอุดตันในโพรงของไส้ติ่งที่เกิดจากอุจจาระหรือสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวกับเมล็ดแตงโมหรือเมล็ดฝรั่งตามความเชื่อแต่เก่าก่อน ทำไมการเป็นไส้ติ่งอักเสบต้องผ่าตัดออกเท่านั้น ไม่ผ่าได้หรือไม่ หากมีอาการปวดคือสัญญาณ ไส้ติ่งแตก หรือไม่ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ 

มีผลการศึกษาและวิจัยพบกว่า การกินอาหารฟาสต์ฟู้ด (Fast Food) เป็นประจำหรือบ่อยครั้งมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน มากกว่าคนปกติถึง 2 เท่า และหากกินมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพิ่มโอกาสต่อความผิดปกติของระดับไขมันในเลือด หรือ ไขมันในเลือดสูง และความอ้วน ซึ่งมีความเสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงพุง รวมถึงกลุ่มโรคหลอดเลือดและหัวใจ จัดเป็นอาหารประเภททำเร็ว กินง่าย แต่ป่วยยาว ไม่ได้ห้ามกินแต่ไม่ควรกินบ่อยครั้ง สิ่งที่ควรหันมาให้ความสนใจคืออาหารประเภทเรียลฟู้ด (Real Food) ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่า อาหารกลุ่มนี้คืออะไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

การรับรู้ข่าวสาร เป็นเรื่องปกติธรรมดาของมนุษย์และสัตว์ทุกชนิดเพื่อนำไปสู่การปรับตัวและการเอาชีวิตรอด แต่สำหรับมนุษย์จะมีเรื่องของการอยากรู้อยากเห็นเรื่องราวชีวิตของคนอื่นเพิ่มเติมเข้าไปด้วย ยิ่งปัจจุบันข่าวสารที่มีปริมาณมากขึ้นทำให้เราเสพและติดตามได้ง่าย แน่นอนว่าหากไม่กลั่นกรองหรือเลือกรับข่าวอาจนำไปสู่ความเครียดโดยไม่รู้ตัว เพราะบางข่าวเรามักเอาใจและความเป็นตัวเองสวมบทบาทลงไป โดยใช้บรรทัดฐานของตัวเองเป็นตัวตัดสินว่าถูกหรือผิด ใช่หรือไม่ใช่ และเฝ้ารอคอยดูจุดจบของข่าว ๆ นั้นว่าสุดท้ายจะเป็นอย่างไร ใช่อย่างที่เราคิดหรือไม่ เรื่องนี้ไม่เพียงแค่ทำให้ตัวเรามีอาการเครียดเพียงอย่างเดียว อาจส่งผลต่องานหรือคนรอบข้างได้อีกด้วย รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ