Je hebt er vast wel eens een keer over gehoord: intermittent fasting. Maar wat is het nu eigenlijk? En niet algeheel onbelangrijk: wat zijn de voordelen ervan? En is er een verschil van de effecten tussen man en vrouw? En naast alle informatie die al bekend is, wat zijn de ontwikkelingen in de wetenschap en het vasten? Na deze aflevering weet je het allemaal!

Voor de laatste aflevering van Over Voeding is Dr. Ludidi, wetenschapper en auteur, te gast om te praten over de wereld van intermittent fasting.

Besproken podcast:

• Een serie over voeding

Doe op vitakruid.nl/overvoeding gratis de vernieuwde vitaminetest. Deze geeft je nu uitgebreid advies over zowel voeding, leefstijl als suppletie. Echt het proberen waard.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices