Meine Tipps für Patchworkfamilien, um die größten Herausforderungen zu meistern.

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Ich beantworte eure Fragen!

Alle Links zu den erwähnten Inhalten:

Verlustangstkurs-Warteliste

Buch "Getriggert?" für eine bessere Kommunikation

Folge 52: Dating / sich öffnen

Folge 66: Stonewalling / silent treatment

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Ihr fühlt euch mehr als Mitbewohner und nicht mehr als Liebespaar? Die positiven Gefühle werden immer weniger und die Nähe schwindet?

Heute klären wir, wie das passieren kann und was man dagegen machen kann.

Kurs: Intimität und Nähe: So findet ihr wieder zueinander

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Disclaimer: Es handelt sich bei dem Fallbeispiel, um ein fiktives Beispiel und nicht um eine echte Person. Die Inhalte ergeben sich aus verschiedenen Geschichten und KlientInnen, die ich in einem Beispiel zusammengefasst habe. 

Folgende Fragen klären wir:

Was ist Ghosting?

Warum ghosten Menschen?

Warum tut Ghosting so weh?

Wie kann man mit Ghosting umgehen?

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Quellen

 LeFebvre, L., & Fan, X. (2020). Ghosted?: Navigating strategies for reducing uncertainty and implications surrounding ambiguous loss. Personal Relationships, 27(2), 433–459. https://doi.org/10.1111/pere.12322 
 Langlais, M., Citrano, E., Rentería, L. et al. Where Did You Go? The Psychological and Physiological Consequences of Ghosting in Romantic Relationships. Sexuality & Culture (2024). https://doi.org/10.1007/s12119-024-10224-0
 Powell, D., Freedman, G., Williams, K., Le, B., & Green, H. (2021). A multi-study examination of attachment and implicit theories of relationships in ghosting experiences. Journal of Social and Personal Relationships, 38(7), 2225–2248.
 Navarro, R., Larrañaga, E., Yubero, S., & Villora, B. (2020). Psychological correlates of ghosting and breadcrumbing experiences: A preliminary study among adults. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(3).
 Pancani, L., Mazzoni, D., Aureli, N., & Riva, P. (2021). Ghosting and orbiting: An analysis of victims’ experiences. Journal of Social and Personal Relationships, 38(7), 1987–2007. 

Heute spreche ich mit Masha über ihre Erfahrungen als Mutter, wie man in der Beziehung Wertschätzung und Verständnis füreinander aufbauen kann (gerade als Eltern) und was hinter einem "Putzfimmel" stecken kann.

Masha auf Instagram

Mashas Podcast "Meanwhile in Mitte"

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Wir besprechen heute die Psychologie hinter diesem Phänomen: 

Folge toxische Beziehungen beenden

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Quellen

Myers, D. G., Hoppe-Graff, S., & Myers, D. G. (2014). Psychologie (3., vollst. überarb. und erw. Aufl). S. 300 - 308. Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-642-40782-6

 Myers, D. G., Hoppe-Graff, S., & Myers, D. G. (2014). Psychologie (3., vollst. überarb. und erw. Aufl). S.71-72. Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-642-40782-6

 Kauffeld, S., & Kauffeld, S. (2010). Lerntheorien. Nachhaltige Weiterbildung: Betriebliche Seminare und Trainings entwickeln, Erfolge messen, Transfer sichern, 37-70.

 Wittchen, H.-U., & Hoyer, J. (Hrsg.). (2011). Klinische Psychologie & Psychotherapie (2., überarbeitete und erweiterte Auflage). Springer.

 Schultz, W., Dayan, P., & Montague, P. R. (1997). A Neural Substrate of Prediction and Reward. Science, 275(5306), 1593–1599. https://doi.org/10.1126/science.275.5306.1593
 Burkett, J. P., & Young, L. J. (2012). The behavioral, anatomical and pharmacological parallels between social attachment, love and addiction. Psychopharmacology, 224(1), 1–26. https://doi.org/10.1007/s00213-012-2794-x

Wir besprechen heute 10 typische Probleme, die dafür sorgen, dass ihr:

- euch im Kreis dreht

- nicht weiter kommt

- die Kommunikation sich nicht verbessert

- ihr euch nicht verstanden und frustriert fühlt

Für alle 10 Probleme gebe ich dir konkrete Lösungen und Strategien an die Hand!

Hier kommt du zu meinem Buch.

Hier findest du das Hörbuch.

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Bis nächste Woche!

Du möchtest mehr über mein Buch erfahren?

Hier findest du einige allgemeine Informationen.

Hier kannst du das Buch bei Amazon bestellen oder hier dir als Hörbuch bei Audible anhören.

Buchrezensionen:

"Das Buch ist eine wahre Offenbarung für alle zwischenmenschlichen Beziehungen.
Ich war erst skeptisch was mich erwartet, aber dein Instagram Account ist schon hilfreich, dass ich dann doch offen war.
Ich habe dadurch meine Beziehung retten können und habe auch im Job dadurch nochmal ein ganz anderes Verständnis für mein Team und auch für Kunden bekommen.
Die Übungen sind super einfach umzusetzen und so wunderbar klar formuliert.
Ich habe das Buch auch schon einigen Therapeuten und Caches empfohlen.
Sollte man unbedingt lesen.
Vielen Dank dafür!!"

"Kurzweilig und gut strukturiert. Mit Timo und Hannah nimmt uns Anouk mit in den Prozess wie Streits vermieden, bzw. abgemildert werden können. Die "Theorie" umgibt die Praxisteile spielerisch. Sollte ein Standardwerk in jeder Paar-Haushalt sein."

Im dieser Folge spreche ich mit Tim, über seine aktuellen Herausforderungen.

Tim sieht sich als "Helfer" / "People Pleaser" und hat große Probleme damit Verantwortung abzugeben. Wir besprechen, was er dagegen machen kann und woher dieses Muster überhaupt kommt.

Dieses Gespräch wurde nicht gescripted.

Tims Name wurde geändert, aber die Inhalte sind alle echt.

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Fragen, die wir in dieser Folge beantworten:

Was bedeutet es, fremdverliebt zu sein?

Wie kann es dazu kommen?

Wie soll ich damit umgehen?

Wann soll ich es meinem Partner / meiner Partnerin erzählen?

Podcastfolge zum Thema Beziehungsform #29

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