Welcome to HOW MANY MILES dem neuen Format mit Roman und Gregor von Laufsport bunert in Dortmund. Mit den Jungs thematisiere ich hier jetzt mindestens 4x im Jahr die neusten Trends aus der Laufsport und auch generell Ausdauersportszene.

Diagnose Achillesfersenentzündung 🏥

Wie erkennt man die Symptome?

Laufschuhe im Detail 👟

Was bedeutet Sprengung, und warum ist sie bei Achillessehnenproblemen so wichtig?

Rad Race Tour de Friends 🚵‍♀️

Einblick in das exklusive Event in den Dolomiten.

Laufkleidung: Style vs. Funktion 🧥

Ist ein Shirt für 380 € wirklich sein Geld wert?

Community-Talk & Zukunftspläne 💬

Clubhouse Rides: Neue Angebote für Rennrad- und Gravel-Fans.

HYROX Challenge: Warum wir uns gegenseitig herausfordern und keine Ahnung haben, was uns erwartet.

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Danke fürs Zuhören, und bis zur nächsten Folge! 👋

Herzlich willkommen zur ersten Ausgabe der GeneralPRObe. In diesem neuen Format habe ich immer Kati Krüger und Jonny Dahlke zu Gast. Die erste Folge haben wir tatsächlich am 23.12. aufgenommen und es war ein sehr besonderer Podcast, weil wir uns zum einen nur digital zugeschaltet waren und zum anderen die zwei sich noch gar nicht kannten. 

Genau das war auch der Grund, warum ich einfach auf Aufnahme gedrückt habe und auf die Begrüßung verzichtet habe, weil ich so wollte, dass direkt ein natürlicher Gesprächsfluss zustande kommt. 

Jetzt wünsche ich dir viel Spaß mit der ersten Folge der GeneralPRObe.

Links:

PACEPERSSO

Kati Krüger

Jonny Dahlke

Zeit für einen kleinen Tapetenwechsel freunde. Ab 2025 findest du hier weniger "klassichen Interviewpodcast" sondern mehr Talk-Formate mit ordentlich Wissenstransfer und Mehrwerten für dich.

Freu dich auf die Formate:

GenrarlPRObe mit KatitKrüger (Profi-Triathletin) & Jonny Dahlke (Profi-Läufer)

Kopf vs. Beine mit Sebastian Altfeld (Sportpsychologe) & Rapael Jung (Sportwissenschaftler)

Beyond the Run mit Gregor und Roman von Laufsport bunert Dortmund, die du vielleicht schon von unseren YouTube Reviews kennst.

Neben diesen Formaten bleibt hier und da noch Zeit für wechselnde Interviewgäste, aber es wird nicht mehr der Hauptbestandteil vom PACEPRESSO CLUBHOUSE sein. Ich freu mich jetzt schon mega auf 2025 und die neuen Formate.

Wir hören uns, Tobi.

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🎙️ Willkommen zur neuen Folge des PACEPRESSO CLUBHOUSE Podcasts!
Diese Woche sprechen wir mit Vera, einer echten Expertin in Sachen Ernährungswissenschaften und Mitarbeiterin bei Ministry – dem Ernährungspartner von Athlet*innen wie Amanal Petros, Laura Philipp und dem Red Bull Bora-hansgrohe Radteam. 🏃‍♀️🚴‍♂️

Themen dieser Folge:

🎁 Exklusiv für Hörer*innen:
Mit dem Code PACEPRESSO50 spart ihr im Dezember 50 % auf die Probierbox von Ministry. Den Link zur Aktion und weitere Infos findet ihr unten!

Hört rein, holt euch wertvolle Tipps und startet sportlich ins neue Jahr! 💪

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In dieser Folge habe ich mit Malthe Luda, dem Kopf hinter grouprides.cc, über alles gesprochen, was das Radfahrerherz höherschlagen lässt. Es ging um den Hype rund ums gemeinsame Radfahren, spannende Ideen, die die Community noch enger zusammenbringen, und die Frage, wie man aus einem Group Ride ein echtes Erlebnis macht. Neben den Details zur Plattform haben wir uns auch über Coffee Stops, den Gravel-Boom und die Kunst des perfekten Tempos ausgetauscht – und ein bisschen über die Zukunft fantasiert.

Rabattcodes

Satte 50% sparst du mit dem Code PACEPRESSO50 auf die Probierbox von ⁠MNSTY⁠

Mit dem Code MOVEMBER spartst du 10% im ⁠⁠⁠PACEPRESSO SHOP⁠⁠⁠ Die Akton wird verlängert, bis zum 15. Dezember 2024

Bock auf Overnight Oats oder andere leckereien von 3Bears, dann nutz den Code TOBIAS12 im ⁠⁠⁠3Bears Shop⁠

Wir nehmen euch mit nach Kona Big Island, wo der Traum von der Ironman WM regelmäßig wahr wird.

Die Folge ist aber in mehrerer Hinsicht besonders, es ist ein Livepodcast, den wir in unserem CLUBHOUSE aufgezeichnet haben und bei dem neben dem Profi-Triathleten Jonas Hoffmann auch Agegrouper Max Zbocna zu Gast ist.

⁠Zur Spendenseite von Max⁠

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In der Folge wird es wild und verrückt. Maazel ist wieder zu Gast und hat sich der nächsten Challenge gestellt. 

10.000 Höhenmeter verteilt auf über 400km innerhalb von 24 Stunden fahren. Aber nicht in einer sagenhaft schönen Landschaft bei mollig sommerlichen Temperaturen. Nein, zu Hause, im Oktober, durch die Dunkelheit und bei bestem Regenwetter. Warum ihn trotzdem nichts aufgehalten hat, was bei solchen Event in seinem Kopf los ist und warum es immer extremer werden muss, das hat er mir in der Folge erzählt. 

Ganz nebenbei hat er mit der Aktion wieder über 10.000€ an Spenden gesammelt und diese fließen direkt in Trinkwasserprojekte. 

Willst du auch noch Spenden? Dann check den Link hier

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Die Aktion geht noch bis Ende November. Dauerhaft 15% gibts übrigens für Supporter, also check gern auch unseren Supporter Club aus und unterstützt mich bei meinen Projekten.

In dieser Folge hat sich Jan mit Ida Sophie Hegemann, einer der spannendsten Trailrunning-Athletinnen Deutschlands, zusammengesetzt. Gemeinsam tauchen die beiden tief in die Welt des Trailrunnings ein und sprechen über Idas Trainingsroutine, ihre Wettkampferfahrungen und die Planung einer erfolgreichen Saison. Wie gestaltet sie ihr Training auf anspruchsvollen Trails? Wie sieht eine typische Wettkampfvorbereitung aus? Und wie behält man den Überblick in einer langen Saison voller Herausforderungen?

Ein besonderes Thema der Episode ist Idas Partnerschaft mit The North Face. Sie gibt Einblicke, was die Trailschuhe der Marke für sie so besonders macht und warum die Partnerschaft mit The North Face für sie mehr ist als nur ein Sponsoring. Welche Technologien und Features helfen ihr bei ihren Läufen durch unterschiedlichstes Terrain? Was bedeutet die Marke für sie persönlich?

Ob ambitionierter Trailrunner oder einfach interessiert an der Faszination Berglauf – diese Episode gibt inspirierende Einblicke in Idas Welt und zeigt, wie Leidenschaft und die richtige Ausrüstung zusammenkommen, um neue Herausforderungen zu meistern.

10% Rabatt mit dem Code "MOVEMBER" gibts bis Ende November auf https://www.pacepresso.de/shop/

Links

https://www.instagram.com/running_ida/

https://www.running-culture.de/uebersicht-laufschuhmarken/the-north-face-laufschuhe-test-und-vergleich/

In dieser Folge spreche ich mit Jordi Walder von CNDO, der wahrscheinlich am schnellsten wachsenden Sport Community Deutschlands, wenn nicht sogar Europas. Jordi und ich kennen uns noch von einer früheren Gründung in unserer Heimatstadt Hagen.

Inzwischen hat es ihn in die Berliner Startup-Szene gezogen. Ich wollte natürlich mehr über CNDO, das krasse Wachstum, den VIBE, die Zielgruppe, das Geschäftsmodell, die Ziele und Motivation verstehen.

Heute wird's also ein Mix aus Sport- und Wirtschaftspodcast. Funfact ich selbst lausche super gern Philipp Westermeyer von OMR, den ich oft auch bei meinen Zone 2 Läufen höre.

Mehr zu CNDO
https://www.cndo.club/experiences
Mehr zu PACEPRESSO
https://linkla.ma/pacepresso/

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