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手机上瘾是每个人多少都会有的问题。这个时代，工作、生活、娱乐......几乎各个方面都需要手机来完成。其实手机本身不是问题，关键是我们与它的关系。

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很多听众都留言说我们节目常常陪伴他们进入梦乡，我们也很荣幸能成为大家的睡前伴侣。今天，Jenny、Adam就要关注和“睡觉”、“睡眠”相关的英语。希望大家听节目、学英语、睡个好觉！

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今天Jenny和Adam来分享英式英语中特别不一样的那些表达。

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关于up的表达非常多，但是很多时候并没有“向上”的含义。今天Jenny和Adam给你揭晓up短语的奥秘！

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旅行虽然很快乐，但旅途中不免会遇到各类问题。今天，Jenny、Adam就要教大家如何描述旅途中常见的问题，并分享出国旅行最容易踩的雷。

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全球各地，都有结婚旺季！在北美，夏天是新人举办婚礼非常合适的季节，今天Jenny和Adam给你们分享结婚、婚礼相关的表达。

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生活中，我们会在各种场景中对比不同的选择，英语里有形容词、副词的比较级，当然也有很多其他强调对比的地道表达，而且有些场景千万不要逐句翻译！

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对于不同的人，都有自己天生擅长的事情。今天Jenny、Adam就和你们分享生活中经常提到的才能、天才和挖掘天赋都如何表达！

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最近全球演唱会市场无比热闹，国内外一线歌星都开始全球巡演。但是，买票简直成了不可能的任务。今天，Jenny和Adam就要分享国内外买票、抢票的故事。

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“吃”一直是深受大家喜爱的话题，Jenny和Adam也陆续做过不少美食主题的节目。今天，他俩要聊聊以前没有聊过的话题：宵夜。