從早晨河堤到假日校園操場，大家都在為下一場賽事備戰，

而原本相較排斥有氧運動的我，也默默地跟上這班列車。

這股浪潮似乎象徵著健身市場與我的共同轉變 ——

從肌力、肌肉，轉向耐力、節奏與自我對話。

但這樣的變化其實很健康。

市場正在重新找平衡，教練、選手、品牌都開始反思：當某個熱潮退去，我們留下了什麼？

或許更值得珍惜的，除了那一瞬間的巔峰體態，也是能長期維持運動習慣的韌性。

健身產業就算進入冷靜期，也會是更成熟的下一階段的開始。

產業與教練們也該隨時準備好各種熱潮的輪迴，

將基本面最到最好，就能夠因應任何時代的需求。

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