Paramita

By Paramita, Centro Budista SakyaReligion & Spirituality Buddhism

Paramita episodes

September 19, 2024 LA BUENA PREGUNTA
En esta lección, el Ven. Khenpo Rinchen te enseña cómo hacer buenas preguntas. Al final, tendrás las herramientas para formular la pregunta perfecta. Deja la tuya en los comentarios siguiendo la fórmula y el Ven. Lama responderá las de interés general la próxima semana. ¡No te lo pierdas!
Cursos de meditación: https://www.paramita.org/
1 hr 7 min
September 10, 2024 Meditación Paso a Paso (lección 14)
¿Es la mente una ilusión? En este video, gracias a la guía del ven. Lama Rinchen Gyaltsen exploramos la inexistencia del ser y de la mente, desentrañando cómo nuestras percepciones están basadas en abstracciones y conceptos interdependientes. Descubre la secuencia lógica que revela la mente como una ilusión, donde las etiquetas y representaciones nos engañan. Analizamos cómo percibimos la realidad de múltiples maneras, cada una válida en su contexto, y cómo el error de tomar estas designaciones contextuales como absolutas lleva a crisis existenciales. Profundiza en la naturaleza última de la mente y aprende a vivir plenamente en el instante presente, más allá de las burbujas de pensamientos y la falsa continuidad que construimos. Te animamos a ver la culminación de este curso que no te dejará indiferente.
1 hr 3 min
September 10, 2024 Meditación Paso a Paso (lección 13)
En esta lección guiada por el ven. Lama Rinchen Gyaltsen tendrás la oportunidad de descubrir cómo Vipassana puede purificar tu mente y ayudarte a alcanzar la calma mental necesaria para meditar en la realidad. En este video, exploramos tres formas de entender el ser del Buda: los 5 agregados, los 12 ayatanas y los 18 elementos.
Analizaremos conceptos profundos como el "Yo dueño", el "Yo que hace" y el "Yo que percebe". Aprende a cuestionar la percepción del Yo y a reconocer que interactuamos con proyecciones modeladas de la realidad, no con la realidad misma. Descubrirás que cuanto más generamos conceptos absolutos, más nos alejamos de la verdadera naturaleza dinámica e interdependiente del universo. ¡Únete a este viaje de autoconocimiento y transformación!
41 min
August 30, 2024 Meditación Paso a Paso (lección 12)
En esta lección guiada por el ven. Lama Rinchen Gyaltsen tendrás la oportunidad de aprender a aceptar cómo funciona tu mente y a estar presente y en paz con lo que surge durante la meditación, conocerás las dos misiones clave: no soltar el objeto y mejorar la calidad de tu atención. Además descubrirás los 4 aspectos esenciales del mindfulness : objeto sensorial, sensaciones, objetos mentales y nuestra concepción de la verdad. Este video te ofrece valiosos consejos y antídotos para mantener el enfoque mental sin distracciones, llevándote al tercer nivel de la práctica y además explorarás cómo centrar la mente en la imagen del Buda ¡Transforma tu meditación hoy con esta lección!
1 hr 1 min
August 23, 2024 Meditación Paso a Paso (lección 11)
¿Quieres empezar tu práctica espiritual con el pie derecho? En esta lección el ven. Lama Rinchen te guiará paso a paso hacia una disciplina efectiva, enseñándote cómo preparar tu entorno para tu práctica espiritual. Descubre cómo los ritos pueden ser un poderoso vehículo de expresión espiritual, ayudándote a corregir la reactividad y el egocentrismo. Además, aprenderás la postura meditativa física correcta para potenciar tu práctica. ¡No te lo pierdas y comienza tu camino de crecimiento personal!
50 min
August 23, 2024 Meditación Paso a Paso (lección 10)
En este video, guiado por el ven. Lama Rinchen Gyaltsen, exploramos la profundidad de la práctica meditativa y su impacto en nuestro crecimiento espiritual. Desde la reflexión sobre la impermanencia hasta la importancia de una escucha activa y respetuosa, abordamos las claves para una meditación efectiva. Descubre cómo confiar en mentores sabios y estudiar las enseñanzas puede transformar tu práctica. Aprende a tolerar la verdad y el caos, y desvela el arte de la reflexión profunda. Descubre la importancia de la planificación en los retiros espirituales, la meditación de shamata y cómo aceptar el presente como un punto de partida vital. ¡Te esperamos!
1 hr 6 min
August 23, 2024 Meditación Paso a Paso (lección 9)
En este video, a través de la guía del ven. Lama Rinchen Gyaltsen, exploramos la esencia de la meditación budista, desde el equilibrio entre Shamata y la Visión Superior hasta las condiciones óptimas para una práctica efectiva. Descubre cómo una vida ordenada y la reflexión sobre la impermanencia pueden transformar tu experiencia meditativa. Aprenderás a evitar el sueño durante la meditación, mantener la calma diaria y entender la integración del Dharma con otras creencias. Además, abordamos la transición de la muerte, la raíz de la verdadera felicidad, y la importancia de la devoción en la práctica espiritual. ¡No te lo pierdas!

1 hr 17 min
July 30, 2024 Meditación Paso a Paso (lección 8)
En este video, gracias a la experimentada guía del ven. Lama Rinchen Gyaltsen, exploramos la importancia de la sabiduría en la meditación, la conexión esencial entre concentración, ética y sabiduría y el impacto de la tecnología en nuestra capacidad para meditar 📱.
Aprendemos sobre el desarrollo de la conducta ética y la paciencia en la práctica budista, y cómo progresar en tu práctica meditativa con técnicas como Anapanasati.
Descubre métodos para medir tu progreso espiritual y cómo la persistencia en la oración y la meditación puede llevarte a niveles más altos de conciencia espiritual.
¡No te pierdas estos valiosos insights!
52 min
July 23, 2024 Meditación Paso a Paso (lección 7)
En esta lección dirigida por el ven. Lama Rinchen Gyaltsen aprenderás sobre la importancia de la meditación y cómo superar los obstáculos más comunes de la práctica. Abordaremos la importancia de reconocer la rareza de la oportunidad espiritual y la importancia de contar con estrategias para reconducir la práctica y enfrentar obstáculos mentales.
¡Bienvenidos a una profunda exploración de la práctica budista!
1 hr 8 min
July 16, 2024 Meditación Paso a Paso (lección 6)
Aprende a enfrentar el sufrimiento con compasión y contribuye al mundo desde un equilibrio mental y emocional a través de esta lección guiada por el ven. Lama Rinchen Gyaltsen. Integra el Dharma en tu vida para construir relaciones sostenibles y basadas en la confianza. Explora las ventajas de la meditación Tonglen, el concepto de infinito en el budismo y la reflexión sobre samsara. Desarrolla sabiduría a través de la meditación de atención plena. Concluye con prácticas meditativas que promueven paz y armonía y descubre cómo encontrar refugio en las enseñanzas del Buda.
¡Sumérgete en la sabiduría budista y transforma tu vida!
2 min