در بسیاری از روزهای سخت زندگی مراجعه به یک روان درمانگر میتونه کمک بسیاری به ما بکنه.

برای پیدا کردن خودمون، درک کردن شرایط، مشورت گرفتن برای حل اختلافات، درمان اختلالات و ...

اما اینکه بدونیم در چه زمانی به چه کسی باید مراجعه کنیم میتونه سوال خیلی از ما باشه که جواب دادن بهش خیلی کار ساده‌ای نیست؛

به همین خاطر در آخرین اپیزود از فصل پنجم پادکست شنبه این هفته همراهمون جناب آقای دکتر علی ثاقبی عزیز هستن و ما رو با نکاتی درباره انتخاب درست یک روان درمانگر آشنا میکنن.

از اونجایی که این اپیزود به شدت کاربردیه پیشنهاد میکنیم حتما بشنوید.

راه ارتباط با آقای دکتر ثاقبی:

@dr.ali.saghebi

کتاب‌های معرفی شده:

روان درمانی چیست؟ ( آلن دوباتن)

روانکاوی چیست؟ (دکتر علی فیروز آبادی)

@shanbehinhafteh

آشنایی با یه آدم جدید که در واقع داری عاشقش میشی یه حال و هوایی داره که انگار از زمین جدایی!

اما بعد از حدود یک سال حالت میاد سرجاش و تازه با چشم باز میتونی رابطه‌ت رو برانداز کنی که ببینی کجای کاری …

‌

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر مینا طاهری عزیز به دنیای یک سال بعدِ عاشق و معشوق سفر میکنیم تا ببینیم در این زمان در بیوشیمی مغز ما چه اتفاقی میفته و برای داشتن یک عشق پایدار در زندگی چه باید کرد!

‌

پیشنهاد میکینیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

‌

راه ارتباط با خانم دکتر مینا طاهری:

@dr.mina.taheri

موزیک‌های این اپیزود:

روزبه بمانی - عاشقی

مهدی یغمایی- حس میکنم تو رو

سارا نائینی- نشود فاش کسی

پیج اینستاگرام پادکست:

@shanbehinhafteh

رابطه‌های ما آدما مثل یک داستان میمونه با یک شروع هیجان انگیز

وقتی عاشق میشیم دنیا برامون کلا یک شکل دیگه میشه

و انگار دقیقه‌ها فقط دارن به خاطر ما عوض میشن که عشقمون رو ببینیم!

به همین خاطر هم تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراهمون خانم دکتر مینا طاهری عزیز رو داریم و به این موضوع میپردازیم که وقتی که ما عاشق میشیم در درون ما از نظر زیستی چه اتفاقی میفته.

پیشنهاد میکینیم این اپیزود رو حتما بشنوید

راه ارتباط با دکنر مینا طاهری:

@dr.mina.taheri

اسپانسر این اپیزود: دانشآگاه

(پذیرش و ویزای تحصیلی)

خیانت یکی از واقعیت‌های تلخ در روابط ماست!

‌

ولی چه خوبه بهش آگاه باشیم.

اینکه در درون یک فردی که دست به این کار میزنه چه میگذره و اگر برای ما اتفاق افتاد چه کار میتونیم بکنیم میتونه به شدت کمکمون کنه.

تو این اپیزود خانم دکتر سارا اشراقی عزیز با بیان قشنگ و روان خودشون ما رو با دنیای عجیب خیانت آشنا کردن.

‌

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

راه‌ ارتباطی با خانم دکتر اشراقی:

@dr.saraeshraghi 

اسپانسر این اپیزود: دانشآگاه

(پذیرش و ویزای تحصیلی)

موزیک‌ها:

حامی - شب شیشه‌ای

امین بانی - چه کردی

ناصر عبدالهی - منو ببخش

روزبه بمانی - تمرین تنهایی

شاملو- سکوت سرشار از ناگفته‌هاست

Leonard Cohen- Dance me to the end of love

در طول زندگی، همه‌ی ما بارها فقدان کسی یا چیزی رو تجربه میکنیم که برامون اهمیت زیادی داشته و شاید گاهی وقت‌ها عزیزترین فرد زندگیمون باشه!

بعضی وقت‌ها هم فقط شاید تموم شدن یک رابطه!

هر از دست دادنی نیاز به سوگواری داره اما به شکل درست که بتونیم ازش گذر کنیم.

قرار نیست فراموش کنیم، قرارم نیست همه چیز مثل قبل بشه، فقط قراره یادبگیریم چطور برای از دست دادن‌هامون درست سوگواری کنیم.

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته آقای مهیار محمدزاده‌ی عزیز ما رو با شکل درست سوگواری و پروسه‌ی اون آشنا میکنن.

از اونجایی که این موضوع رو همه‌ی ما تو زندگی تجربه میکینیم، پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

اسپانسر این اپیزود: دانشآگاه (اخذ پذیرش و ویزای تحصیلی)

راه‌ ارتباطی با آقای محمد‌زاده:

[email protected]

Instagram: mahyarpsychotherapy

اطلاع و ثبت نام در وبینارهای رایگان آقای محمدزاده:

[email protected]

لینک کانال یوتیوب ‌The School of Life

لینک انیمیشن THE CORD

لینک اپیزود همدردی برای کم‌دردی از پادکست چم‌وخم

موزیک‌های این اپیزود:

Ali Zand Vakili - Bar Baad Rafteh

Pallett - A Thousand Tales

Shadmehr Aghili - Esmam Dare Yadam Mire

Roozbeh Bemani - Esmet Ke Miad

گاهی وقتا دلیل بسیاری از رفتارهای ما ریشه در گذشته‌ای دارن که خیلی ازش با خبر نیستیم!

تو رابطه‌هامون احساس میکنیم خودمون نیستیم اما نمیدونیم چرا!

بسیاری از ترس‌هایی که به شدت رفتارمون رو کنترل میکنن میتونن در اثر زخم‌های روانی باشن که در کودکی تجربشون کردیم.

‌

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم سارا خسروی عزیز درباره تروما و اعتیاد و تاثیرشون در روابط صحبت کردیم.

‌

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

راه ارتباطی با خانم خسروی:

www.sarakhosravi.com

گاهی وقتا با کمی دقت بیشتر در رفتار و حرفامون میتونیم تغییرات بزرگی تو روابطمون ایجاد کنیم

اگر در رابطه‌ای هستیم که برامون ارزشمنده، چه خوبه که برای بهبودش وقت بذاریم و سر سری از کنار آدم‌های مهم زندگیمون رد نشیم

‌

تو این اپیزود همراه با دکتر پویان مقدم عزیز درباره شش راهکار از نگاه جان گاتمن برای بهبود روابط زوجین صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید

راه‌های ارتباط با دکتر پویان مقدم:

Instagram: pouyan_moghaddam

پیج پادکست شنبه این هفته در اینستاگرام:

shanbehinhafteh

حال روابط ما زمانی خوبه که بتونیم با هم درست حرف بزنیم و بعضی وقتا هم درست دعوا کنیم!

‌

چهار الگوی ویرانگر وجود داره که اگر موقع صحبت کردن با هم واردشون بشیم احتمال اینکه رابطه ما در مسیر جدایی قرار بگیره زیاده!

‌

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته دکتر پویان مقدم عزیز همراهمون هستن و ما رو با این چهار خط قرمز آشنا میکنن.

‌

.امیدوارم از شنیدن این پادکست لذت ببرین

راه‌های ارتباط با دکتر پویان مقدم:

Instagram: pouyan_moghaddam

@shanbehinhafteh

هر کدوم از ما در دوران کودکی نوعی از دلبستگی درونمون ایجاد شده که خیلی از رفتارهامون در بزرگسالی تحت تاثیر همون دلبستگی هستن

مخصوصا روابط عاطفی!

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته خانم مریم خادمیان عزیز ما رو با انواع مختلف دلبستگی‌ها آشنا کردن و همینطور ارتباطات افراد با الگوهای دلبستگی‌ متفاوت رو هم بررسی کردن.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

‌

راه های ارتباطی با خانم مریم خادمیان:

+1(604) 374-7788

villagegriefcounselling.com

Instagram: @shanbehinhafteh

اگر هنوزم با شنیدن اپیزود قبلی داستان عشق خودتون رو پیدا نکردین، تو این اپیزود خانم دکتر سمیرا رستمی عزیز ما رو با ۶ مورد دیگه از داستان‌های عشق آشنا کردن که بسیار شنیدنی هستن!

پیدا کردن داستان عشق برای هر کس میتونه یه خودشناسی بزرگ باشه که بدونه چرا و چطوری عاشق یک نفر میشه، که اگه از مسیرش راضی نیست به خودش بیاد، اگرم راضیه که با خوبی و خوشی و آگاهی به زندگیش ادامه بده...

داستان عشق رو میتونید از تمامی پادگیرهای معتبر و همینطور وبسایت و تلگرام پادکست شنبه این هفته بشنوید.

راه‌های ارتباط با دکترسمیرا رستمی:

+16477829092

drsamirarostami.com

Instagram: shanbehinhafteh