پادکست مدرسه رابطه

امیدواریم محتوا‌ی این اپیزود کمکی باشه برای حفظ سلامت روانمون در شرایط حساس کنونی

مرسی از خانم غزل شیخ طاهری عزیز برای همراهی همیشگی با پادکست شنبه این هفته

به امید آزادی 🕊️

تفاوت ما آدما با هم تو یک رابطه هم میتونه از قشنگی‌های رابطه باشه و هم از چالش‌هاش!

به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای دکتر احمدرضا زمانی عزیز درباره‌ی تفاوت‌ها در روابط و راهکارهایی برای داشتن رویکرد بهتر در برار تفاوت‌ها صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید

راه ارتباطی با دکتر زمانی:

@zamani_ahmadreza_dr

رابطه‌ها همون قدر که میتونن سازنده باشم

میتونن آسیب زننده هم باشن

بعضی از رابطه‌ها دچار چرخه‌هایی میشن

که در عین آسیب رسوندن به ما مثل مواد مخدر میمونن و نمیتونیم ازشون خارج بشیم …

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم مینا اسفندیاری عزیز درباره‌ی پیوندهای آسیب‌زا در روابط صحبت کردیم، اینکه چه نشونه‌هایی دارن و اگر در چنین رابطه‌ای هستیم چه باید بکنیم!

البته این پیوندها فقط محدود به روابط عاطفی نیستن و هر کدوم از ما در برهه‌های مختلف زندگی در روابط خانوادگی، دوستانه و یا کاریمون ممکنه درگیر چنین پیوندهایی باشیم.

پس به همه‌ی شما عزیزان پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو بشنوید.

راه ارتباطی با خانم اسفندیاری:

@minaesfandiari_psy

@shanbehinhafteh

هر رابطه‌ای بالا و پایین خاص خودش رو داره اما چیزی که آدم‌ها رو تو هر شرایطی در کنار هم نگه میداره تعهده!

‌

تعهد بخش مهمی از زندگی همه‌ی ماست نه فقط زندگی عاطفی، حتی در روابطمون با سایر آدم‌ها متعهد بودن نقش پر رنگی رو ایفا میکنه.

به همین خاطر تو اپیزود ۷۷ از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم غزل شیخ طاهری عزیز درباره‌ی تعهد در روابط صحبت کردیم.

پیشنهاد میدیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

کتاب معرفی شده:

زندگی خود را دوباره بیافرینید

راه ارتباط با خانم شیخ طاهری:

ghazal_taheripsychology

روابط ما با خانواده‌ی پارتنرمون میتونه خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنیم تو زندگیمون تاثیر گذار باشه!

‌

در ادامه‌ی صحبت‌های هفته قبل تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر ترنج محمدی نسب عزیز درباره‌ی راهکارهایی برای داشتن ارتباط بهتر با خانواده‌ها در روابط صحبت کردیم.

امیدواریم که از شنیدن این اپیزود لذت ببرید و اگر دوست داشتید ما رو به دوستانتون هم معرفی کنید.

فیلم معرفی شده:

About Time

راه ارتباطی با دکتر محمدی نسب:

@drmohammady_psy

اینستاگرام پادکست شنبه این هفته:

روابط ما با خانواده‌ی پارتنرمون میتونه خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنیم تو زندگیمون تاثیر گذار باشه!

‌

گاهی یک موضوع به ظاهر ساده در نوع ارتباط با اطرافیان درجه یک در طول زمان میتونه باعث جدایی دو نفر بشه!

‌

پس برای اینکه کمی آگاهی خودمون رو در این زمینه بالا ببریم تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر ترنج محمدی نسب عزیز درباره‌ی ارتباط با خانواده‌ها در روابط صحبت کردیم.

امیدواریم که از شنیدن این اپیزود لذت ببرید و اگر دوست داشتید ما رو به دوستانتون هم معرفی کنید.

بعضی از ما آدما یه جایی تو ذهنمون یک آدم ایده‌آل داریم که تو رویاهامون باهاش زندگی میکنیم.

‌

گاهی وقتا این رویا پردازی‌ها انقدر عمیق میشه که میتونه به خودمون و رابطه‌هامون آسیب بزنه.

‌

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم زهرا رافعی عزیز درباره‌ی ایده‌آل سازی و تاثیراتش در روابط صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

کتاب های معرفی شده:

دروغ هایی که به خود میگوییم- جان فردیکسون

تکه هایی از یک کل منسجم- پونه مقیمی

راه ارتباطی با خانم زهرا رافعی:

ravanshenasi_ravankavi

احساس خشم از اون چیزاییه که وقتی سراغمون میاد میتونه هم به خودمون و هم اطرافیانمون آسیب بزنه.

اینکه بدونیم این احساس از کجا میاد و چه کاری باهاش میشه انجام داد میتونه کمکمون کنه تو مسیر زندگی آگاهانه‌تر قدم برداریم و رفتار درست‌تری داشته باشیم.

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم نعیمه داوودی منش عزیز درباره مصیبت‌ها و موهبت‌های خشم صحبت کردیم.

امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید.

کتاب‌های معرفی شده:

ارتباط بدون خشونت

زندگی مشترک بدون فریاد

راه ارتباطی با خانم داوودی منش:

@naeimehdavoudi

ترس‌ یه حسیه که ممکنه آدم‌ سال‌های سال تجربش کنه اما به روی خودش نیاره و با مخفی کردنش به زندگی ادامه بده.

اما یه روزی میرسه که حس میکنی کم آوردی و کاری جز روبه‌رو شدن باهاش نمیتونی انجام بدی و این دقیقا همون کاریه که با وجود همه سختیاش باید سال‌ها قبل انجام میدادی.

‌

تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای دانیال صدیق عزیز درباره‌ی این صحبت کردیم که با ترس‌هامون چکار کنیم؟

امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید

راه ارتباطی با آقای دکتر دانیال صدیق:

هر چقدر شناخت ما از خودمون بیشتر باشه معمولا باعث میشه انتخاب‌ها و تصمیم‌های درست‌تری تو زندگی داشته باشیم و حالمون درونیمون بهتر باشه!

روابط عاطفی ما هم یکی از مهمترین بخش‌هاست که با آگاهی بیشتر از خودمون میتونیم به بهبود حال رابطمون کمک کنیم.

تو این اپیزود همراه با خانم آمیتیس نوروزی عزیز درباره خودشناسی و تاثیرش در رابطه صحبت کردیم.

پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.

کتاب معرفی شده:

پنج زبان عشق از گری چاپمن

راه ارتباط با آمتیس عزیز:

readytoflourish

Follow us on Instagram:

@shanbehinhafteh