成年人的生活，往往身不由己，有时候确实无法逃离大男子主义者，为了最大程度的保护自己，你需要冷处理，稳定好自己的情绪内核。试着将他们的话当耳旁风，别往心里去，把所有的时间和精力放到自我身上，该干嘛就干嘛，遵循自己的内心去做事。

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孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。