Perfektionismus kann uns weiterbringen, aber er kann auch Probleme verursachen. Long hat das erlebt. Eine Psychologin findet, dass sich unser Umgang mit Fehlern ändern sollte. Und wir haben Tipps, für alle, die unter ihren hohen Ansprüchen leiden.

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Ihr hört:

Gesprächspartner: Long Nguyen, Fotograf und Videograf, GQ Gentleman 2021

Gesprächspartnerin: Dr. Christine Altstötter-Gleich, Psychologin und Dozentin an der RPTU Kaiserslautern-Landau, forscht zu Perfektionismus und veröffentlichte einen Ratgeber zu diesem Thema

Gesprächspartner: Martin Heisig, Psychologe und systemischer Therapeut in Ausbildung

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Anne Bohlmann, Sarah Brendel, Yevgeniya Shcherbakova, Anne Göbel, Friederike Seeger

Produktion: Julian Kretschel

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Mut zum Fehler: Wie wir unseren Perfektionismus loslassen
• Überhöhte Erwartungen: Wie uns Perfektionismus davon abhalten kann, Dinge zu tun
• Perfektionismus nimmt zu: Risiko für Stress, Depressionen und Angststörungen

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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