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Le MorningNote Show : Épisode n°359 - Cette idée simple qui a un impact incroyable sur ma vie !

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Aujourd'hui, on parle d'Optimus ! A.k.a. la meilleure version de toi-même. On voit une astuce qui lui permet de se libérer une quarantaine de fois par jour !

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Le MorningNote Show : Épisode n°358 - Solving the Procrastination Puzzle de Timothy Pychyl (en 5 idées simples)

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Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Solving the Procrastination Puzzle" de "Timothy Pychyl"

Un nouvel excellent livre sur la procrastination. On voit ensemble avec Timothy Pychyl, PH.D., professeur de psychologie à l’université de Carleton, cinq idées supplémentaires pour arrêter de procrastiner.

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Le MorningNote Show : Épisode n°357 - Bored and Brilliant de Manoush Zomorodi (en 5 idées simples)

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Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Bored and Brilliant" de Manoush Zomorodi.

Une révélation ! L’ennui est finalement une bonne chose !

J’ai adoré ce livre, où Manoush Zomorodi revient sur le challenge « Bored and Brilliant » pour développer l’idée que lorsqu’on s’ennuie, on active un ordinateur assez incroyable dans notre cerveau, nous permettant de propulser notre créativité et notre brillance. Si tu veux comprendre pourquoi l’addiction à ton smartphone est à régler le plus vite possible, ce livre est pour toi.

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Le MorningNote Show : Épisode n°356 - Le cerveau de Bouddha de Rick Hanson (en 5 idées simples), inspiré du livre "Le cerveau de Bouddha" de Rick Hanson.

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Voir l'épisode n°338 - Man's search for meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples) : https://youtu.be/kS15IHabcXw

Voir l'épisode n°335 - Pensées pour moi-même de Marc Aurèle (en 5 idées simples) : https://youtu.be/A3MrncgqXp8

Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre"Le cerveau de Bouddha" de Rick Hanson.

Ceci n’est pas un livre spirituel ! Rick Hanson, neurologue, et le docteur Richard Mendius nous montrent, à l’aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est accessible au commun des mortels.

Un livre extrêmement intéressant avec plus de 150 références scientifiques pour nous expliquer comment introduire plus de bonheur, d’amour et de sagesse dans notre vie !

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Le MorningNote Show : Épisode n°355 - Avalez le Crapaud de Brian Tracy (en 5 idées simples), inspiré du livre "Avalez le Crapaud" de Brian Tracy.

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Voir l'épisode n°016 - 4 clés pour arrêter de procrastiner, grâce à une équation un peu étrange : https://youtu.be/q-AqMcwLuf0

Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "Avalez le crapaud" de Brian Tracy.

Si tu es un éternel procrastinateur (tu repousses toujours tout au lendemain), ce livre peut être utile : c’est en général la première lecture que l’on conseille sur le sujet.

Il est très orienté pratique, blindé de bonne sagesse, et vraiment facile à lire.

Certainement pas le meilleur à mon goût, mais peut-être le plus accessible pour débuter !

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Le MorningNote Show : Épisode n°354 - L'importance de réussir à dire "non"

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Aujourd'hui, on parle de l'idée de dire plus souvent "non, de rechercher un équilibre sain dans la dépense de notre temps.

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Voir l'épisode : 334 - Sur la brièveté de la vie de Sénèque (en 5 idées simples) : https://youtu.be/CCO2sACdtto

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Le MorningNote Show : Épisode n°353 - Le secret de créativité de Carl Jung

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Aujourd'hui, on parle de créativité avec une idée importante autour du Deep Work, le tout dans la maison de vacances de Carl Jung.

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Le MorningNote Show : Épisode n°352 - L'art subtil de s'en foutre de Mark Manson (en 5 idées simples), inspiré du livre "L'art subtil de s'en foutre" de Mark Manson

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Voir l'épisode n°105 - Quelle souffrance veux-tu dans ta vie ? : https://youtu.be/t_mOpdooPxs

Voir l'épisode n°338 - Man's search for meaning de Viktor Frankl (en 5 idées simples) : https://youtu.be/kS15IHabcXw

Dans cet épisode, on essaye de vulgariser et de simplifier 5 idées simples du livre "L'art subtil de s'en foutre" de Mark Manson.

Un anti-livre de développement personnel, que je conseille à ceux qui en ont marre d’entendre parler de « succès à l’américaine » !

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Le MorningNote Show : Épisode n°351 - Pression Sociale : Non, tu n'es pas OBLIGÉ de...

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Aujourd'hui, un message personnel lié à la pression sociale.

Non, tu n'es pas OBLIGÉ d'avoir fait telle ou telle chose à telle âge.

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Le MorningNote Show : Épisode n°350 - Mon espace de travail : 8 inspirations issues du Stoïcisme

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Je t'emmène aujourd'hui sur mon bureau, et te présente comme le stoïcisme m'inspire à avancer au quotidien.

Tu trouveras tout ce que je te présente ici : https://prints.dailystoic.com/ (non affilié).

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