Podcast Lepiej Teraz

Książka "Człowiek w poszukiwaniu sensu" autorstwa Viktora Frankla opisuje dramatyczne doświadczenia psychiatry z Wiednia, który przeżył koszmar obozów zagłady.
Autor studiował medycynę w Wiedniu. Był psychiatrą i psychoterapeutą, a w latach 1942–1945 był więźniem obozów koncentracyjnych w Theresienstadt, Auschwitz i Dachau. Po wojnie był doktorem filozofii, a także profesorem neurologii i psychiatrii wydziału medycznego Uniwersytetu Wiedeńskiego oraz profesorem logoterapii American International University w Kalifornii.

Książka "Człowiek w poszukiwaniu sensu" Viktora E. Frankla to jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze światowej . Została wydana w ponad 12 mln egzemplarzy i przetłumaczona na 24 języki.  Pierwsza część to poruszający osobisty esej o  pobycie Frankla w Auschwitz i jego poszukiwaniach sensu i  powodów do podtrzymania własnej egzystencji. Druga część książki opisuje metody psychoterapeutyczne, które Frankl opracował na podstawie swoich doświadczeń z obozów. Według Freuda człowiekiem kierują pokusy i popęd seksualny. Frankl nie zgadzał się z tym kierunkiem.



"Ten, kto wie dlaczego żyje, nie troszczy się o to, jak żyje"
- Friedrich Nietzsche



To zdanie pojawia się w książce Viktora Frankla i stanowi esencję jego filozofii i opracowanej przez niego psychoterapii, zwanej logoterapią lub sensoterapią. od Logos ( gr.) = Sens. Tej terapii poświęca drugą część książki.

W tym podcaście skupiam się głównie na pierwszej części opisującej dramatyczne przeżycia autora w obozach zagłady. Upadek człowieczeństwa i tryumf ducha i moralności w obliczu przejmującego cierpienia i zaślepiającej nienawiści.

LINKI:

Książka:  http://lubimyczytac.pl/ksiazka/51509/czlowiek-w-poszukiwaniu-sensu

Cover photo source: https://myhero.com/viktor-frankl-viktor-frankl-a-hero-for-the-hopeless



Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np.  Spotify lub PlayerFM

Jeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTune

Tym razem to ja jestem gościem podcastu, bo miałem zaszczyt wystąpić w podcaście Pawła Leżocha pt. Biznes od Początku. 


Paweł jest z wykształcenia jestem muzykiem i informatykiem. Gra na kilku instrumentach, 12 lat chodził do szkoły muzycznej, równolegle jako informatyk skończył technikum i studia na politechnice. Obecnie zawodowo gra w zespole muzycznym. Oprócz tego robi bardzo dużo różnych rzeczy 😉 Prowadzi firmę, handluje, nagrywa i montuje filmy, tworzy strony i serwisy internetowe. Nagrywa i montuje kursy online. Tworzy też dla nich platformy sprzedażowe. Rozmawia z przedsiębiorcami o tym jak zaczynali i jak swój biznes rozwinęli. Dzięki tym rozmowom pomaga przedsiębiorczym osobom znaleźć pomysł na biznes, a następnie wdrożyć go w życie. Jest też wiernym słuchaczem Lepiej Teraz i Po Ludzku o Pieniądzach. Naszą rozmowę nagraliśmy zdalnie przed ostatnimi świętami Bożego Narodzenia.

Akurat ten czas spędzałem w rodzinnym Białymstoku i zgodziłem się szczerze odpowiedzieć na jego pytania. Chwilami mnie nawet poniosły emocje, co wyłapiecie w połowie tego epizodu. Brawo dla Pawła, że udało mu się wyciągnąć ze mnie takie wypowiedzi.

Opowiadam:

O mojej karierze,
O tym po co komu coaching,
Jak rozpoznać pseudo coacha?
Jak brzmi najważniejsze pytanie, które warto sobie zadać, gdy nie wiemy co chcemy w życiu robić?
Na czym polega moja misja i dlaczego wywołuje we mnie tyle emocji?
Za co podziwiam polskie kobiety?
Na czym polega mój mentoring?
Co możesz dobrego wyciągnąć z tego, że nikt nie słucha Twojego podcastu?
Jedna lekcja stoicyzmu, która może Ci się przydać.


Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np.  Spotify lub PlayerFM

Jeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTune

To jeden z najbardziej osobistych epizodów, które przyszło mi nagrać. Wiem, że od dawna pytacie mnie o solowy odcinek.  Ten będzie bardzo osobisty.
Wraz z kończącym się rokiem i bilansem, który robimy najczęściej w tym okresie, postanowiłem że przypomnę sobie historię pewnej samotnej podróży sprzed lat, gdy latem 1995 roku postanowiłem, że opuszczę mój dom z 140 $ dolarami w kieszeni i wyruszę w podróż autostopem do Niemiec, by zrobić wrażenie na pewnej dziewczynie.

Jakie w rzeczywistości kraje odwiedziłem i co wydarzyło się po drodze, poznacie , słuchając tego odcinka. Postarałem się przywrócić w pamięci tamte dni. Nigdy tej historii, nigdzie nie zapisałem. Mówiłem z pamięci i jest to podcast który nagrałem całkowicie z głowy. Na koniec dzielę się lekcjami stoickimi, cytując "Enchiridion" Epikteta.

Dzielę się z Wami historiami z mojej samotnej podróży autostopem po Europie w 1995 roku i doświadczeniami, które poznałem i które po części wpłynęły na moje postrzeganie relacji międzyludzkich i tego, co w nich jest ważne.





Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np.  Spotify lub PlayerFM

Jeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes

Mojego dzisiejszego gościa poznałem przypadkowo w kawiarni w centrum Warszawy. Kasia Cieślak jest słuchaczką Lepiej Teraz i tego dnia przyjechała na zawody wspinaczkowe z rodzinnego Krakowa.
Rozpoznała mnie i postanowiła podejść, by się przedstawić. Sprawiło mi to ogromną przyjemność i po kilku minutach rozmowy, zaprosiłem ja do podcastu. Powodem nie było samo słuchanie podcastów, ale niesamowita historia, którą postanowiła się z Wami podzielić. Miesiąc później spotkaliśmy się w przestrzeni coworkingowej Bobo Coworking, gdzie nagrywam swoje wywiady i reszta jest już historią, którą za chwilę usłyszycie.

Kasia Cieślak  jest specjalistką od marketingu w Upside - agencji technologicznej rozwijającej interfejsy głosowe. Dodatkowych wyzwań poszukuje we wspinaczce sportowej. Na ,,uważność” zwróciła uwagę dopiero po upadku z 25 metrów podczas realizowania swojej pasji. Od tego czasu przeszła kilka operacji, po których jej codzienność została wypełniona walką o powrót do jej wcześniejszych aktywności.
W przerwach między pracą, studiami, rehabilitacją i treningiem fantazjuje o dołączeniu do zespołu NASA. Dzięki swojej pracy jest coraz bliżej spełnienia tych marzeń! "



Z wywiadu dowiesz się m.in:

Jak podcasty mogą pomóc w życiu?
Jakich umiejętności życiowych uczy wspinanie?
Dlaczego warto się wspinać?
Jak przeżyła upadek z 25 metrowej ściany w Hiszpanii?
Jak wyglądało leczenie i pobyt w szpitalu?
Czego nauczyło ją cierpienie fizyczne?
Co zmieniło się w jej życiu?
Jak wypadek zmienia podejście do ludzie?
Dlaczego nie przestała się wspinać?
Co i kto jest dla niej inspiracją?


Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np.  Spotify lub PlayerFM

Jeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes

W DZISIEJSZYM WYWIADZIE DOWIECIE SIĘ, JAKIE BŁĘDY NAJCZĘŚCIEJ SĄ POPEŁNIANE PRZEZ KANDYDATÓW DO PRACY. EKSPERT DS. REKRUTACJI TOMASZ RUDNIK OPOWIE, JAK IM ZAPOBIEC.
Tomasz Rudnik jest trenerem z doświadczeniem headhunterskim i korporacyjnym, które zdobywał w 3 firmach rekrutacyjnych. W Antal International zajmował się rekrutacją managerów na średnim i niższym szczeblu oraz specjalistów do branży finansowej. W Darwin Rhodes rekrutował managerów wyższego szczebla, executive, oraz aktuariuszy do firm ubezpieczeniowych oraz banków. W KPMG w Dubaju rekrutował top-management do firm w regionie Zatoki Perskiej, w branży paliwowej oraz logistycznej. Przed karierą headhuntera pracował w firmach: TVN sp. z o.o., Idea Centertel (obecnie Orange), Cofund, Pramerica Financial, Citibank Handlowy, oraz Newell Rubbermaid w USA.

Kandydaci, którym zdobywanie pracy przychodzi z trudem, popełniają serię błędów wynikających z nieświadomości jak działa obecnie rynek pracy. Błędy te są najczęściej nieświadome, ale za to bardzo konsekwentnie popełniane. Wystarczy wysłuchać podcasty z serii pt. „Najczęstsze błędy kandydatów” i zmienić model działania, a wtedy rezultaty są nieuniknione.

Dzisiaj jest część druga. Zapraszam do zapoznania się z kolejnymi zagadnieniami do rozwiązania. Tomasz odpowiada też na Wasze pytanie, które przesłaliście po emisji epizodu #117

PREZENT DLA SŁUCHACZY LEPIEJ TERAZ !
KAŻDA OSOBA ZAINTERESOWANA KUPNEM KURSU AKADEMII REKRUTACJI,
KLIKAJĄC PONIŻSZY LINK, OTRZYMA GRATIS!!!
SPECJALNE WYSTĄPIENIE,
KTÓREGO NIE OTRZYMA KLIENT KUPUJĄCY BEZPOŚREDNIO W SKLEPIE TOMKA
ABY KUPIĆ Z BONUSEM KLIKNIJ PONIŻSZE KURSY:

ODPICUJ MI CV

PRZEKWALIFIKUJ ROZMOWĘ

ZMOTYWUJ MNIE DO LISTU

Bardzo chciałem dać tytuł : "Odcinek, który może uratować Twoje życie", ale wydawał się zbyt clickbite-owy i nie chciałem przestrzelić.


Sami ocenicie czy informacje, które przekazał mój dzisiejszy gość, którym jest Tomasz Styk, zasługują na taką ocenę. Tomka poznałem już rok temu, ale znaliśmy się jedynie przez telefon, prowadząc wiele godzin rozmów na temat zdrowia. Tomek pracuje w Sundose, ale prywatnie bardzo mi pomógł wiele razy w tematach zdrowotnych, a szczególnie tych dotyczących wyników badań.

Tomasz Styk jest współzałożycielem i dyrektorem operacyjny Sundose. W swojej pracy łączy świat medycyny i technologii, aby tworzyć rozwiązania, które upraszczają dbanie o zdrowie.
5 lat temu, założył poradnię dietetyczną Nutricus, która pomogła kilku tysiącom pacjentów w Polsce i za granicą.
Swoje doświadczenie w dietetyce kontynuuje w Sundose tworząc indywidualnie przygotowywany suplement drugiej generacji.
Prywatnie niepoprawny optymista i pasjonat żeglarstwa.

Dziś zgodził się podzielić odrobiną swojej wiedzy i doświadczeniem, by przybliżyć tematykę dbania o siebie w każdym wieku. Rozmawiamy o potrzebnych badaniach lekarskich i odpowiedniej suplementacji, by w tym zagonionym świecie dostarczyć naszemu ciału wszystko, czego potrzebuje, by być zdrowym.





W DZISIEJSZYM EPIZODZIE JEST PREZENT DLA SŁUCHACZY LEPIEJ TERAZ,
Otrzymasz linki do badań krwi oraz SPECJALNĄ ZNIŻKĘ* na zakup produktu i usługi SUNDOSE,

Produkt standardowo w pierwszym miesiącu kosztuje 150 ZŁ (30 SASZETEK)

Jeśli chcesz go otrzymać w pierwszym miesiącu za 99 ZŁ?

Po kliknięciu w link, przejdź do sklepu i podaj kod zniżkowy: lepiejteraz





Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np.  Spotify lub PlayerFM

Jeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes

Tym razem to ja jestem gościem dziewiętnastego odcinka podcastu Startup My Way autorstwa Bogusza Pękalskiego,
Bogusz na co dzień buduje startup Polisa w Chmurze, a w wolnych chwilach jestem programistą, podróżnikiem, żeglarzem, gitarzystą, beer geekiem, mężem i ojcem. Posiada własny token personalny BoguszCoin. Zaprosił mnie do swojego podcastu podczas Meetupu Mirka Burnejko, na którym miałem zaszczyt wystąpić z moim przemówieniem. Naszą rozmowę nagraliśmy na odległość.

W jego podcaście rozmawiamy o mojej rezygnacji z korporacyjnej kariery i dyrektorskich stanowisk na rzecz powrotu do młodzieńczych marzeń. Rozmawiamy o filozofii stoickiej, o tym czym jest oraz jak bardzo może się ona przydać w dzisiejszym świecie zarówno w życiu osobistym jak i w biznesie. Poruszamy tematy minimalizmu, budowy lepszego życia oraz szczęścia. Opowiadam również o swojej karierze podcastera, o tym co daje słuchanie i nagrywanie podcastów i o tym jak się z tego utrzymać budując jednocześnie szczęśliwe, wolne i wspaniałe życie.





Z wywiadu dowiesz się m.in:

O czym rozmawiamy?
Jak wyglądała kariera zawodowa Radka Budnickiego?
Jak to się stało, że Radek postanowił wrócić do młodzieńczych marzeń i rzucić korporację?
Jak wyglądało to przejście?
Skąd stoicyzm wziął się w życiu Radka?
Czy jest stoicyzm?
Co jest przyczyną rosnącej popularności stoicyzmu?
Czy życie stoika jest szczęśliwsze?
Czym jest szczęście?
Czy stoicyzm pomaga w biznesie?
Jak „żyć lepiej”?
Czym jest minimalizm?
Jak stosować minimalizm w swoim życiu?
Jak zbudować jeden z najpopularniejszych podcastów w Polsce?
Co daje słuchanie podcastów?
Co daje nagrywanie podcastów?
Jak zarabiać na nagrywaniu podcastów?
Co czyta Radek Budnicki?
Jak motywować się do działania i przełamywać swoje bariery i ograniczenia?


Książki:

The Obstacle Is the Way – Ryan Holiday
Enchiridion– Epiktet
Sztuka życia według stoików – Piotr Stankiewicz
Thoughts of a Philosophical Fighter Pilot – James B. Stockdale
Autobiografia Benjamin Franklin– Benjamin Franklin
Tadeusz Kościuszko
Minimalizm

Inne:

TheMinimalists.com

Minimalism – Netflix

STOICON, czyli jak spotkania pomagają w praktyce stoicyzmu?- Piotr Stankiewicz



Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np.  Spotify lub PlayerFM

Jeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes

Katarzyna Joanna Zawidzka przyciągnęła moją uwagę nietypowym tematem pracy magisterskiej, który bezpośrednio nawiązywał do filozofii stoickiej.
W naszej rozmowie bezpośrednio odnosiliśmy się do technik, które mogą się przydać przy kierowaniu ekipą filmową, co można odnieść praktycznie do każdego zespołu wymagającego zarządzania.

Joanna jest absolwentką Szkoły Filmowej w Łodzi i Uniwersytetu Warszawskiego. Pracuje jako kierownik produkcji, kierownik planu i montażystka. Była uczestniczką spotkań Centrum Praktyki Stoickiej. Od lat osobą praktykującą stoicyzm. Ale przede wszystkim jest autorką pracy magisterskiej pt.: "Kierowanie ekipą filmową w świetle założeń filozofii stoickiej". Jej artykuł dotyczący tej pracy został opublikowany w kwartalniku "Film&TV Kamera".

Dzisiaj spotkałem się z nią, by znaleźć m.in odpowiedzi na pytania takie jak:

Jak wygląda praca na planie filmowym z perspektywy kierownika
Jakie style pracy pomagają zarządzać złożonymi zespołami na przykładzie planu filmowego
Jakie wyróżniamy style pracy menedźerów?
Czy reżyser Filip Bajon ma stoicki styl reżyserowania filmów?
Jak wygląda dobre przywództwo w oparciu o analizę pism stoickich?
Co uczestnicy badań powiedzieli o ćwiczeniach stoickich?
Jaki styl zarządzani jest efektywny, a jaki nieefektywny?
Czy lepiej być zorientowanym na ludzi, niż na zadania?
Co oznacza typ erotyczny kierownika?
Czy empatia zawsze pomaga w zarządzaniu?
Czy stoicyzm pomaga w zarządzaniu zespołem?


Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np.  Spotify lub PlayerFM

Jeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes

Gosię Zmaczyńską poznałem na Międzynarodowym Dniu Podcastów. Od razu wyróżniła się z tłumu swoim przyjemnym, radiowym głosem i nie ukrywam, że różowymi włosami. Jednak dopiero po rozmowie już wiedziałem, że będzie idealnie pasowała na gościa Lepiej Teraz.
Jest niezwykle żywą i entuzjastycznie nastawioną do życia dziewczyną, która w krótkim czasie miała wiele ciekawych doświadczeń i myślę że jej historia może być inspiracją dla wielu młodych osób, które boją się podążać za swoimi marzeniami. Gosia prowadzi obecnie 2 podcasty: Podcast Radioaktywny i Podcast Zmacznego.

Jej kariera zaczęła się dość wcześnie, bo już liceum rozpoczęła swoją przygodę z modelingiem, która trwała około 4 lata. Wówczas oprócz poznania osób z pierwszych stron gazet, dostała wielką szkołę samodzielności oraz okazję życia za granicą, m.in. w Paryżu, Mediolanie czy Hong Kongu.
Jednak w pewnym momencie postanowiła zamknąć ten rozdział i spróbowała czegoś nowego. Wysłała zgłoszenie na staż do Czwórki Polskiego Radia, mając nadzieję przeżyć fajną przygodę i osobiście poznać osoby, których głosy towarzyszyły jej każdego dnia. Kiedy otrzymała zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną nie miała jeszcze pojęcia, jak bardzo zmieni się moje życie. Podczas pracy w Radiu przeprowadziła setki, mniej lub bardziej poważnych, sond ulicznych, dziesiątki wywiadów i kilka tysięcy niezapomnianych rozmów – od Martyny Wojciechowskiej po Świętego Mikołaja prosto z Laponii. Potem zapragnęła nowych wyzwań i rozpoczęła swoją przygodę z telewizją – najpierw przy produkcji programu Nowy Gadżet w TVN Turbo, a następnie w Telewizji Wirtualnej Polski. Dołączyła też do redakcji programu rozrywkowego, w którym nie tylko miałam wpływ na część merytoryczną, ale również, już bezpośrednio, odpowiadałam za kontakt z gwiazdami. Resztę dowiecie się z podcastu.



Ważne linki:

http://www.zmacznego.com/

https://www.youtube.com/zmacznego

https://www.instagram.com/zmaczne.go/

Podcast Radioaktywny Youtube



Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np.  Spotify lub PlayerFM

Jeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes

Moim gościem jest znakomity urolog i mój dobry kolega dr. Tomasz Gołąbek, który zgodził się opowiedzieć jak stworzył własny biznes medyczny.
Wybitny specjalista urolog, dr hab. n. med. Tomasz Gołąbek na co dzień pracującym w Katedrze i Klinice Urologii Uniwersytetu Jagiellońskiego - Collegium Medicum w Krakowie. Doświadczenie zdobywał szkoląc się i pracując przez wiele lat w najbardziej prestiżowych ośrodkach w Stanach i w Europie: Harvard Medical School, Boston University w USA, Cork University Hospital oraz Mercy University Hospital w Irlandii. Obecnie jest adiunktem w Katedrze i Klinice Urologii Uniwersytetu Jagiellońskiego – Collegium Medicum w Krakowie. Laureat licznych międzynarodowych nagród i wyróżnień, stypendysta The European Urological Scholarship Programme (EUSP) i American Austrian Foundation oraz Open Medical Institute. Autor dwóch książek, 6 rozdziałów w różnych podręcznikach, ponad 60 prac publikowanych w prestiżowych czasopismach międzynarodowych.

W wywiadzie podzieli się szczegółami dotyczącymi swojej nauki w Akademii Medycznej i o dążeniu do doskonałości w swojej specjalizacji. Opowie o warunkach pracy w Polsce w zestawieniu z jego doświadczeniami z Pracy w Irlandii i Stanach Zjednoczonych oraz decyzji o założeniu własnego biznesu po powrocie do Polski.

Z wywiadu dowiesz się m.in:

Jak ukończyć studia medyczne?
Skuteczne metody nauki na studiach medycznych
Co robić, by stać się lepszym lekarzem od innych?
Czego można się nauczyć pracując jako lekarz za granicą?
Jakie są największe wyzwania przy założeniu własnej kliniki w Polsce?\
Jak wyglądają realia pracy lekarzy w Polsce?
Co należy zmienić w służbie zdrowia?
Jakie stosować metody finansowania własnego biznesu medycznego?
Jak znaleźć pacjentów?
Jaki powinien być dobry lekarz?
Ważne linki:

https://mpacz.pl/





Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np. PlayerFM

Jeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes