Poniendo las Calles

Pablo corre cuatro San Silvestre en un día para apoyar "Kilómetros por Sonrisas", un proyecto que visibiliza la Fundación Teodora, la cual lleva "Doctores Sonrisa" a hospitales. Logra tiempos muy parecidos en Las Rozas, Alcobendas, la Popular e Internacional, gestionando su energía tras una primera carrera competitiva. Los corredores donan un euro por kilómetro a través de Eurotaller, usando una camiseta especial y compartiendo la experiencia en redes. El atletismo español vive un año récord con 127 marcas nacionales, y el mundial registra 13 récords, destacando Mondo Duplantis. Se debate la equivalencia entre correr y andar (un kilómetro corriendo equivale a casi 1500 pasos andando). Se aconseja sobre entrenamiento: para una media maratón desde 10km en 54 minutos, es clave subir la intensidad. En maratón, los geles cada 7km son útiles si se toleran, y las sales se adaptan al clima. Entrenar para 10km y maratón es similar en días, pero varía en intensidad/volumen. Para el frío, una ...

Donald Trump comenta la situación de Venezuela, Colombia y Cuba. Apoya a Delcy Rodríguez como presidenta interina en Venezuela, si bien busca elecciones libres, mientras Edmundo González Urrutia reclama la presidencia, exigiendo la liberación de presos políticos. Nicolás Maduro y su esposa comparecen en Nueva York, enfrentando peticiones de cadena perpetua. El Papa prioriza el bienestar del pueblo venezolano para alcanzar la paz y justicia.

En España, la borrasca Francis trae frío y nieve, con avisos en varias comunidades y descenso generalizado de temperaturas. Los datos de empleo de diciembre muestran un mercado laboral que cierra el año con destrucción de empleo en noviembre, aunque la afiliación se mantiene en máximos. El paro efectivo supera los tres millones, y la tasa entre mayores de 55 años excede a la de 25-55 años.

La aplicación Aldealista, de Juan Carlos Pérez, une a personas que desean vivir o emprender en el rural con pueblos que ofrecen un proyecto de vida. Pérez ...

Donald Trump lanza un ultimátum a Delcy Rodríguez, exigiendo acceso a Venezuela y su industria petrolera, y amenaza con atacar Colombia y pronostica la caída de Cuba. Mantiene a Delcy como presidenta interina para futuras elecciones libres. Edmundo González Urrutia reclama la presidencia y pide liberar a los presos políticos. Este lunes, Nicolás Maduro y Cilia Flores comparecen ante el juez en Nueva York por el cartel de los soles, enfrentando cargos y prisión sin fianza.

La borrasca Francis trae frío y nieve al centro y norte de España, con lluvias en el Levante y Baleares. Millones de roscones de Reyes se consumen este año, destacando nuevos sabores como chocolate de Dubái y pistacho.

El Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo celebra su 50 aniversario con el premio Carisma de Salud. El centro, que atiende a los más de 149.000 pacientes con lesión medular en España, observa un cambio en el perfil del paciente, de jóvenes por accidentes a mayores por caídas domésticas, ...

Un temporal de fuertes vientos azota Canarias; AEMET eleva a naranja los avisos para Galicia, Lanzarote y La Palma. El fin de semana es frío con nevadas en el norte. Hoy, lluvias y tormentas afectan Extremadura, Castilla La Mancha, Andalucía y Comunidad Valenciana; temperaturas suben salvo en el norte. Mañana, precipitaciones intensas cubren el este, centro, sur y Baleares, con nieve en cotas bajas. La próxima semana trae inestabilidad y descenso térmico. Un incendio mortal en un bar de esquí en Kransmontana, quizá por bengalas, deja 40 fallecidos. La identificación de víctimas es compleja; España ofrece ayuda a 119 heridos graves. Alberto Núñez Feijóo remite mensajes a la jueza sobre la DANA, pidiendo a Carlos Mazón liderar la comunicación. El PSOE critica esto como priorizar la imagen sobre las víctimas. Germán Giorgka Abad explica en "Poniendo las Calles" que los bulos son información falsa viralizada en redes para confundir y dañar, apelando a emociones. La DANA generó 172 bulos, ...

La policía investiga negligencia en el naufragio de un barco turístico en Indonesia; un español fallece y tres siguen desaparecidos, detectándose la señal del móvil de una de las víctimas, Alberto Minguez. En Madrid, Carmen, de 90 años, y sus dos hijos mueren en el incendio de su casa en Carabanchel. En Extremadura, el PSOE afronta una denuncia por acoso laboral contra José Luis Quintana, delegado del gobierno, que él y el partido desmienten. La Liga regresa con el empate a uno entre Rayo Vallecano y Getafe, sumando el Rayo ocho jornadas sin ganar. Este sábado destaca el derbi catalán entre Espanyol y FC Barcelona. El doctor Darío Fernández aborda la prevención del cáncer, aconsejando controlar alcohol y peso, caminar a diario, protegerse del sol y vacunarse. Resalta la importancia de revisiones como colonoscopias, próstata (hombres >50) y mamografías (mujeres >35). Recomienda buscar información fiable, aceptar emociones y, para parejas, compartir recuerdos y afecto. La ayuda ...

Un incendio mortal en una discoteca europea, causado por bengalas de champán, deja 47 fallecidos y 119 heridos, la mayoría jóvenes. Bélgica acoge pacientes graves y Bruselas activa el apoyo. El último fin de semana navideño prevé 5,5 millones de viajes por carretera con lluvias y nevadas intensas. En Irán, las movilizaciones por el alto coste de la vida derivan en enfrentamientos y al menos 8 muertes. La princesa Leonor recibe la Medalla de Oro de Murcia por su formación militar y futuro rol en la jefatura del Estado. La Liga ofrece derbis y el Real Madrid triunfa en Euroliga.

Ana Griott subraya que los cuentos, relatos orales que se reinventan, construyen identidad, comunidad y enseñan justicia, reflejando el bienestar colectivo desde culturas como Senegal y los pigmeos Baka. Puerto Portales retira 3100 kilos de residuos marinos en su "Blue Marina Clean Up", iniciativa voluntaria para concienciar sobre el cuidado del mar y los microplásticos, con planes de expansión.

España se ...

Una masa de aire frío provoca alertas costeras en Andalucía, Canarias y Galicia, y nevadas en Cantabria y Castilla y León. La borrasca Francis afecta el suroeste y el Mediterráneo; no se espera una "Filomena".

Una rave ilegal en Albacete, con miles de vehículos y personas, se extiende hasta Reyes, generando impacto ambiental.

Pedro Sánchez enfrenta una legislatura compleja por frentes judiciales y presiones internas, descartando elecciones.

El fútbol regresa. El Real Madrid, con Apple, lanza 'Estadio Infinito', un proyecto de realidad virtual que simula la experiencia en el Bernabéu desde casa mediante cien cámaras.

El experto Pedro Madera presenta su libro sobre campings en España, destacando la evolución del sector y el "glamping". Aconseja elegir por ubicación y servicios, con ejemplos en Galicia (campings renovados), Navarra (cabañas en árboles), Cataluña (costa y montaña), Castilla y León (cultura), Monfragüe (gastronomía) y playas (Almería, Murcia).

El proyecto europeo ...

El programa "Poniendo las calles" informa sobre el retorno de la liga y la Supercopa. Carlos Moreno "El Pulpo" y la nutricionista Carmen Alba, del Hospital Ruber Internacional, debaten sobre los alimentos ultraprocesados. *The Lancet* alerta del aumento de su consumo, atribuido a la falta de tiempo y al coste de los frescos. Carmen diferencia procesados (alterados para seguridad o duración, como yogures o ensaladas lavadas) de ultraprocesados (formulaciones industriales con aditivos, grasas y azúcares de mala calidad, como bollería o refrescos), que deben evitarse. Su consumo habitual aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, sobrepeso, diabetes tipo 2, problemas digestivos y de salud mental, dado que promueven inflamación. Estos daños no son inmediatos, sino que generan "enfermedades silenciosas". Los cereales integrales sin azúcar son adecuados; las galletas industriales, no. Los frutos secos naturales o tostados son excelentes. Un refresco tras el gimnasio no es lo ideal; ...

Un militante del PSOE denuncia amenazas de Quintana, quien lo niega laboralmente. Pedro Sánchez mantiene el control del partido en 2026, si bien el debate sobre el fin de ciclo ya no es tabú, con críticos visibles y maniobras internas que cuestionan el proyecto. Alberto Núñez Feijóo predice el final del gobierno de Sánchez en 2026, augurando una agenda judicial intensa, y remite a la jueza una conversación sobre la DANA.En Suiza, un incendio en un bar de esquí deja 40 muertos y 115 heridos; se investigan petardos y seguridad, sin españoles entre las víctimas.Protección Civil alerta de aludes en el Pirineo de Huesca tras 4 fallecimientos. La borrasca Francis trae lluvias y viento a Canarias y península, afectando el oeste y el norte con subidas de temperatura.Beret presenta "Lo Bello y Lo Roto", su nuevo disco gestado en dos años y medio, que explora vulnerabilidades y cicatrices personales. El artista busca inspirar resiliencia y empatía con su música, y proyecta una gira exitosa y ...

Hacienda incrementa el control sobre los movimientos de Bizum de empresarios y profesionales desde febrero, exigiendo informes mensuales y reclamando operaciones menores de 3.000 euros. Las transferencias entre particulares no laborales quedan exentas, salvo si superan los 10.000 euros anuales o se repiten periódicamente, buscando combatir el fraude. La policía mantiene cortados los accesos a la fiesta rave no autorizada en Albacete, trasladada al pantano del Cenajo tras enfrentamientos con la Guardia Civil que dejan agentes heridos. En Suiza, la policía identifica a 40 fallecidos y 115 heridos en el incendio de un bar en la estación de esquí de Kransmontana, con la mayoría de las víctimas siendo extranjeras. Exteriores no tiene constancia de españoles afectados. Estados Unidos destruye dos presuntas narcolanchas en el Caribe, causando cinco muertes, como parte de la operación "Lanza del Sur". En Venezuela, el régimen chavista libera a 87 presos políticos con medidas cautelares y ...