Por Falar em Correr

Como foi a San Diego Rock 'n' Roll Marathon & Half Marathon

Nesta edição, falamos da influência do peso na corrida. Correr mais leve é bom? É ruim? E a massa muscular? É melhor ter menos peso ou ter mais peso e mais músculo? Você confere o peso todo dia? Também comentamos o histórico de perca de peso dos participantes e ouvintes. Tudo isso nesta edição. Escute!

Conte-nos a sua história de perda de peso e no que a corrida pode ter ajudado nesse processo.

Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini, Mauricio Geronasso e Juliana Falchetto.

Assista à edição 150 no 

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Nesta edição, falamos de música e corrida. No PFC 132 já falamos um pouco do assunto, mas agora aprofundamos um pouco mais e deixamos o programa mais pesado. Mais rock and roll. Mais Rock and Run. Conversamos com a Silvia Sprenger, de Curitiba, que apresenta o Rock and Run desde 2014. Além de trabalhar com música, ela também é corredora.

Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso.

Convidada: Silvia Sprenger.

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