Почему пост можно считать тренировкой силы воли, а еду идеальным инструментом?

Можно ли поститься с целью снижения веса?

Кому нельзя поститься и почему?

Как сочетать продукты в пост, чтобы добирать белка? ( https://www.instagram.com/p/B9RLO9qo16e/?utm_source=ig_web_copy_link ) Прикрепляю ссылку на обещанный ПОСТ в инстаграм на эту тему, чтобы схемы остались наглядными. Сохраняйте!)

Можно ли устранять дефициты макро и микроэлементов с помощью БАД в пост?

Эти и другие вопросы обсудили в выпуске!) Если честно, то после нашего разговора и прослушивания материалов мне прям как-то захотелось испытать себя в вопросе, потренировать волю, так сказать. Вдруууг у вас возникнут похожие впечатления? делитесь ❣️

Рассказала там еще как белый рис превратить в дикий))) и почему нет плохих продуктов. В общем все как всегда: интересно, полезно и на одном дыхании. 

Прошу вас посодействовать росту нашего проекта. Поделитесь этим или другим вашим самым любимым выпуском у себя в социальных сетях и напишите: "Почему вы нас слушаете?" отмечайте меня @atadevna и @galiakarelina нам будет это очень интересно и приятно

А так же мы открыты к предложениям о сотрудничестве. Писать сюда https://www.instagram.com/atadevna/?hl=ru