Dans cet épisode, on parle de la fameuse mode des "bonnes résolutions. Un épisode qui, je l'espère, vous permettra de commencer cette année sur de bonnes bases, et avec un max de motivation pour atteindre vos objectifs.

00:00 Introduction

05:13 Pourquoi les résolutions ne fonctionnent pas

09:31 Vous n'êtes pas réalistes

24:50 Comment se fixer des objectifs

46:42 Mes conseils pour passer à l'action

51:45 Conclusion