Pratiquer la Méditation

Découvrir la sélection de cours en ligne pour vivre en conscience : https://pratiquer-la-meditation.com/cours-en-ligne Mâ Ananda Moyî : Première partie Femme et Guru Comment une jeune femme quasi-illettrée, mariée à 12 ans, a-t-elle pu devenir l’un des plus grands maîtres spirituels de l’Inde du XXe siècle ? Avec pour seul guru Dieu lui-même, elle parviendra à […]

Découvrir les cours en ligne : https://pratiquer-la-meditation.com/cours-en-ligne Quiétude : Lâcher-prise et acceptation Découvrez dans cette série de quatre épisodes l’enseignement d’Eckhart Tolle pour découvrir la paix intérieure, la sérénité et la nature essentielle de l’être. Extraits tirés du livre Quiétude, d’Eckhart Tolle, éditions Ariane. QUIÉTUDE 4/4 : Lâcher-prise et acceptation Podcast

Découvrir les cours en ligne : https://pratiquer-la-meditation.com/cours-en-ligne Quiétude : Votre nature véritable Découvrez dans cette série de quatre épisodes l’enseignement d’Eckhart Tolle pour découvrir la paix intérieure, la sérénité et la nature essentielle de l’être. Extraits tirés du livre Quiétude, d’Eckhart Tolle, éditions Ariane. QUIÉTUDE 3/4 : Votre nature véritable, Podcast Voir aussi : Quiétude […]

Découvrir les cours en ligne : https://pratiquer-la-meditation.com/cours-en-ligne Quiétude : Vivre le moment présent Découvrez dans cette série de quatre épisodes l’enseignement d’Eckhart Tolle pour découvrir la paix intérieure, la sérénité et la nature essentielle de l’être. Extraits tirés du livre Quiétude, d’Eckhart Tolle, éditions Ariane. QUIÉTUDE 2/4 : Vivre le moment présent, Podcast Voir aussi […]

Découvrir les cours en ligne : https://pratiquer-la-meditation.com/cours-en-ligne Quiétude : Au-delà du mental Découvrez dans cette série de quatre épisodes l’enseignement d’Eckhart Tolle pour découvrir la paix intérieure, la sérénité et la nature essentielle de l’être. Extraits tirés du livre Quiétude, d’Eckhart Tolle, éditions Ariane. QUIÉTUDE 1/4 : Au-delà du mental, Podcast Quiétude 2/4

Découvrez dans cet épisode les mots du poète soufi Rumi. L’Amour selon Rumi, Podcast

Méditation confiance en soi – avec affirmations

Bienvenue à cette méditation pour développer la confiance en soi. On va voir  quelle orientation vous pouvez donner à votre journée pour renforcer votre confiance, et on fera des affirmations pour vous aider à suivre cette direction.

Méditation confiance en soi sur YouTube.

Méditation confiance en soi – avec affirmations Podcast

Découvrir le cours la méditation pour retrouver la paix intérieure de Christophe ANDRÉ : https://pratiquer-la-meditation.com/andre

S’inscrire au live du mercredi soir : https://pratiquer-la-meditation.com/live

Bienvenue sur cette chaîne dédiée à la pleine conscience. Dans cette vidéo, vous allez voir comment pratiquer la pleine conscience de manière simple et accessible, afin d’apporter plus de calme et de clarté à votre vie quotidienne.

La pleine conscience, c’est la capacité à être pleinement présent(e) à l’instant présent, à observer vos pensées et émotions sans jugement, et à vivre avec plus de sérénité. 

Que vous soyez novice en la matière ou que vous souhaitiez renforcer votre pratique, ces conseils vous aideront à cultiver la pleine conscience dans votre vie de tous les jours. 

Vous apprendrez comment être conscient(e) de votre respiration, de vos sensations corporelles et de votre environnement, tout en réduisant le stress et en améliorant votre bien-être général.

Rejoignez-nous pour cette exploration de la pleine conscience facile et découvrez comment vous pouvez intégrer cette précieuse pratique dans votre vie, peu importe votre emploi du temps chargé. Abonnez-vous pour plus de conseils et d’exercices de pleine conscience. Merci de nous accompagner dans cette quête de sérénité au quotidien. 🌼🧘‍♂️

https://youtu.be/Q8Pb2ABckBk

Pleine conscience facile sur YouTube.

Méditation guidée relaxation profonde, Podcast

Découvrir le cours la méditation pour retrouver la paix intérieure de Christophe ANDRÉ : https://pratiquer-la-meditation.com/andre

S’inscrire au live du mercredi soir : https://pratiquer-la-meditation.com/live

Bienvenue à cette séance de méditation guidée dédiée à la relaxation profonde. 

Dans le tourbillon de la vie quotidienne, il est essentiel de prendre du temps pour vous-même, de relâcher les tensions et de trouver la paix intérieure. Cette méditation vous offre l’opportunité de le faire.

Pendant cette méditation guidée, je vous accompagnerai dans un voyage intérieur pour vous aider à relâcher le stress, à apaiser votre esprit et à détendre votre corps. 

Vous découvrirez comment vous plonger dans un état de relaxation profonde qui favorisera la régénération de votre énergie et améliorera votre bien-être global.

Peu importe que vous soyez débutant(e) ou un(e) pratiquant(e) expérimenté(e) de la méditation, cette séance est accessible à tous. Il vous suffit de vous trouver un endroit calme, de vous asseoir ou de vous allonger confortablement, puis de suivre mes instructions.

Prenez ce temps précieux pour vous ressourcer, vous détendre et vous recentrer. 🧘‍♀️🌼

https://youtu.be/uX5D9QKE7aU

Méditation guidée relaxation profonde sur YouTube.

Méditation guidée relaxation profonde, Podcast

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Dans certains aspects de notre vie – la vie amoureuse, le travail, la relation avec un proche, les finances, la santé -, on peut parfois se sentir bloqué.

Lorsque l’on regarde en arrière, dans le passé proche, la situation n’est pas désirable, et lorsque l’on regarde en avant, dans le futur proche, on ne sait pas quoi faire pour s’en sortir.

On est bloqué dans la tête, mais aussi dans le corps.

J’aimerais vous proposer dans cet épisode une clé simple pour sortir de la sensation d’être bloqué dans sa vie.

Cet épisode est présenté sous forme de méditation. C’est-à-dire que je vous propose d’écouter non seulement avec votre mental, mais avec tout votre corps.

Se sentir bloquée dans sa vie sur YouTube.

Se sentir bloqué dans sa vie Podcast

Pour apprendre à lâcher prise et à trouver les solutions en soi, découvrez les séances individuelles.