פרק 135 איך יוצרים שינוי שמחזיק מעמד?

להגשת מועמדות לקורס להכשרת מטפלים בניתוח זכרונות ילדות מוקדמים:

https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/

לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך" :

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/?ref=poadcast

יש פער בין החיים שלנו המוכרים לחיים האחרים שאנחנו רוצים לעצמנו.

אנחנו רוצים להתאמן, לאכול בריא, לרדת במשקל, להתחטב.

אנחנו רוצים לאהוב ממש ולהרגיש נאהבים.

אנחנו רוצים להיות ההורים האלה, שמעודדים, ומשתפים, שיש להם זמן וסבלנות.

אנחנו רוצים לקרוא יותר, ללמוד משהו חדש, להכיר אנשים חדשים.

אנחנו רוצים לחוות, להתרגש.

להרגיש תשוקה בעשייה שלנו, למצוא בנו אש.

ואז... החיים עצמם. העוגיות שבמטבח בעבודה,

החדשות הקשות והשיחות על המצב וכמה שהוא נורא,

העייפות המצטברת מיומיום עמוס,

ונטפליקס שעושה לנו בינג' לפני שנירדם לשינה קצרה מדי ולעוד יום דומה,

שיבלע את כל מה שרצינו, וימשיך את כל מה שתמיד קורה.

הפער הזה בין איזו אני עתידית מדומיינת ואופטימלית,

ובין זו של עכשיו, שאין לה כוח להכנס לחשבון ולהסתכל ליתרה בעיניים,

שהיא לא באמת מאמינה שאפשר להפיח בזוגיות הזו רוח חדשה,

שספורט אף פעם לא היה באמת בשבילה,

שהיא בניגוד לכל המגשימים– לא באמת יודעת מה היא רוצה.

הפער הזה תמיד מנצח את התקווה. ועוד שנה. ועוד שנה.

ואפשר אחרת!

לקראת השנה החדשה, הזדמנות להגדיר את השינוי המיוחל, ולהתחיל להגדיר צעדים להגשמתו.

בפרק תגלו:

• איך ליצור שינוי שמחזיק מעמד

• למה 98% מהדיאטות נכשלות

• איך ליהנות מהדרך

• הסוד של וורן באפט להצלחה

מאמנים? מטפלים? קורס להכשרת ניתוח זכרונות ילדות מוקדמים יוצא לדרך. להגשת מועמדות:

https://danaregev.ussl.co.il/memory-therapist/

וגם – כל הפרטים והרשמה לתכנית "איך לפעול באזטר הגאונות"

https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/

הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:

https://chat.whatsapp.com/JBfAWUpFOWB4PZ6wcbnSwm

איך להטמיע הרגל חדש ואטומ?

https://open.spotify.com/episode/0JvGMrlUvJeT4OQJeYcVnT?si=LBMPuCDtREaHEcT5x08V4w

לטור במאקו: מי גאון? אתם. איך למצוא את המקום שבו אנחנו מבריקים באמת?

אזור הגאונות: איך למצוא את המקום שבו אנחנו מבריקים באמת (mako.co.il)

לאתר של דנה רגב, מאמנת אישית, מאמנת יזמים ובכירים, מרצה, ומנחת סדנאות: https://www.danaregev.com/