הביולוגיה של הווינרים

.פרק 223: 7 דרכים פשוטות להרגיע את העצבים, עם נועה שטרן


Listen Later

אנחנו עם עצבני, ובואו, לא חסרות סיבות. ולא משנה איזה טכניקת נשימה או מדיטציה נתרגל - נראה כאילו שלסטרס יש יתרון עלינו. אז האמת שסטרס ועצבים הם לא הבעיה - הם רק תוצאה של בעיות שורש עמוקה יותר שאם רק נדע לטפל בה, נוכל להתחיל לחוות את החיים בצורה רגועה ושפויה יותר, על מה אני מדבר? כל זאת בפרק המיוחד שעלה השבוע, עם האורחת היקרה שלי נועה שטרן ליפשיץ, מומחית בכאב ובהפחתת סטרט שהגיע לביולוגיה חמושה ב-7 דרכים פשוטות להרגיע את העצבים, לא משנה כמה מטורף אי שם בחוץ באים? האזנה נעימה...
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

הביולוגיה של הווינריםBy איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

40 ratings


More shows like הביולוגיה של הווינרים

View all
חושבים טוב by יהודית כץ

חושבים טוב

131 Listeners

מנועי הכסף by כלכליסט

מנועי הכסף

40 Listeners

חצי שעה של השראה עם ערן גפן by חצי שעה של השראה עם ערן גפן

חצי שעה של השראה עם ערן גפן

13 Listeners

מיינדסט - התפתחות אישית by שלומי חסטר

מיינדסט - התפתחות אישית

4 Listeners

כסף בקיר by גלובס - Globes

כסף בקיר

14 Listeners

הפודקאסט של שחר כהן by שחר כהן

הפודקאסט של שחר כהן

13 Listeners

בזמן שעבדתם by mako מאקו

בזמן שעבדתם

94 Listeners

תחוּשת בּטן by Matan Hakimi

תחוּשת בּטן

86 Listeners

השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם by תמיר מנדובסקי

השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם

31 Listeners

עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה by רשת עושים היסטוריה

עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה

18 Listeners

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי by Idan Shelly

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי

6 Listeners

פשוט AI by Benny Farber

פשוט AI

13 Listeners

Brain Story by ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר

Brain Story

7 Listeners

בסלון של יסמין by יסמין לוקץ׳

בסלון של יסמין

10 Listeners

הנטע by Neta Cherner | נטע צ'רנר

הנטע

0 Listeners