מה יכול לסייע לנוע אל עבר מרחבים חדשים בחיינו? כיצד נוכל לתמוך בהנעת עצמנו מן הספה אל הפעולה הנכספת שאנחנו יודעים שתעשה לנו טוב ותייצר גרסה טובה יותר שלנו? למרות כל אלה הקולות, התירוצים, האמונות והדפוסים המעכבים שלנו לא נחים על זרי דפנה ועושים הכל כדי לחבל בשינוי ולהותיר אותנו בדיוק באותו מקום.

הד"ר אפרת גיל, פסיכולוגית ארגונית, מנחה בכירה, מרצה לתארים מתקדמים באוניברסיטת בר אילן ובמכללה האקדמית גליל מערבי, ספורטאית ואשת ברזל, תספר לנו מתוך סיפורה האישי ומפגשה עם המשקל כיצד הניעה את עצמה בעיקר ואחר כך אחרים לפעולה שהביאה לשינוי עצום עד לתחרות אשת ברזל יותר מפעם אחת.

הפרק מלא בכלים פרקטים ותוכן יקר. בואו להאזין ולסייע לעצמכם לנוע.